商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
著者の声の誘導で動くだけ、どこでもカンタンに自力整体が始められます。痛みもない!コリもない!スッキリスリムきれいで健康なからだになる。自力整体&整食法で、からだ中の老廃物が滞留便として排泄されれば、筋肉は回復し、骨格のゆがみが治り、痛みや不調は消えていきます。
内容（「MARC」データベースより）
簡単な運動をするだけで、骨格のゆがみが治り、痛みや不調が消えていく。さらに、いっぱい食べても大丈夫な整食法を行えば効果は増大、健康な体に! 2003年4月刊「自力整体」の決定版。
登録情報
|
この商品を見た後に買っているのは？
カスタマーレビュー
|
あなたの意見や感想を教えてください:
|
||||||||||||||||||||||
|
最も参考になったカスタマーレビュー
22 人中、21人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
効きます,
By よーく (神奈川) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 自力整体整食法―からだの痛みや不調を根治する 足腰、ひざの痛みは消え、肩コリや便秘、冷え性、骨粗鬆症も治る (単行本)
何冊かある自力整体シリーズの中ではオーソドックスでやりやすい内容。 たいていＣＤが付属されていて読むだけではなく 聞きながらできるのがとてもいい。 このＣＤを１番使っています。 エクササイズは体に働きかけるものだけれど 自分の内側を見つめながらの作業でもあります。 今はマクロビオティックと整食法の良いとこ取りをしています。 全国にある教室にも通いました。 著者による講座にも出席しましたが、 エネルギーが全然違って普段よりダントツに効きました。 １時間くらいかかるので忙しい時は終末しかできないけれど 体が疲れたときにはやらないと気がすみません。 でも残念ながら万人向きではありません。 まず読んでみてやってみてぴんときた人なら続けられるはずです。
21 人中、20人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
自力整体の入門書として2004年時点で最適でしょう,
By
レビュー対象商品: 自力整体整食法―からだの痛みや不調を根治する 足腰、ひざの痛みは消え、肩コリや便秘、冷え性、骨粗鬆症も治る (単行本)
自力整体とは矢上裕氏が工夫して教授されているセルフマッサージ法。ヨガ、ストレッチ、操体法などをベースにしています。それにこれまた矢上氏が推奨している小食法（整食法）を解説した本です。どちらも著者が独自に工夫、変化していっているので、最新の本を購入するのがベスト。ではありますが、2004年時点ではこの本がもっともわかりやすくまとめられていると思います。
27 人中、25人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
ＣＤ付きでゆったりと自力整体,
By
レビュー対象商品: 自力整体整食法―からだの痛みや不調を根治する 足腰、ひざの痛みは消え、肩コリや便秘、冷え性、骨粗鬆症も治る (単行本)
なんといっても体操の一つ一つのポイントも本編に写真付きで解説してあるからＣＤを聞きながら、ヨガのような体操教室にでも通っているような感じでゆったりと体操ができるのが一番うれしい。気軽におうちでできます。 またちょっと偏ったようにも思われる整食法についても、難しくなく納得できる解説でわかりやすかったです。
あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する
|
最近のカスタマーレビュー |
クチコミ
クチコミは、商品やカテゴリー、トピックについて他のお客様と語り合う場です。お買いものに役立つ情報交換ができます。
|
この商品のクチコミ一覧
クチコミを検索
|
関連するクチコミ一覧
|
関連商品を探す
- 本 > 医学・薬学 > 医療関連科学 > 鍼灸医学
- 本 > 新星出版社
- 本 > 暮らし・健康・子育て > 家庭医学・健康 > カイロプラクティック・整体
- 本 > 暮らし・健康・子育て > 家庭医学・健康 > 健康法
- 本 > 暮らし・健康・子育て > 家庭医学・健康 > 家庭療法・医学 > こり・痛み
- 本 > 暮らし・健康・子育て > 家庭医学・健康 > 家庭療法・医学 > 便秘
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
