内容紹介
震災をきっかけに人生を大切にいきたいと願う人たちが増えました。本書は心理カウンセラーである著者が、自分を愛しながら自分らしい人生を生きられるために書いた人生の指南書です。
日本人は昔から「人の和」を大切にする国民として知られています。その国民性を反映してなのか、ビジネスマンたちの多くは、あちこちに気をつかい、他人に嫌われないこと、自分の立場を悪くしないことに必死になっています。しかし、人間関係のストレスにさらされる中で「もっと自分らしく生きたい」という気持ちを持つ人は増えています。最近「断る」ことに注目した書籍がベストセラーになったのも、「もっと自分のために人生を使いたい」と思い始めた人たちが「他人に合わせるばかりでなく、自分を愛して優先することが大切」と気付き始めたからです。本書は心理カウンセラーであり、「折れない心をつくるたった１つの習慣」の著者が、自分を愛しながら自分らしい人生を行きたいと願う人のために書いたものです。＜内容＞第1章 自分を尊重する 第2章 自分を好きになる 第3章 生き方を大切にする 第4章 休息をとる 第5章 快適でいられる時間を増やす
著者について
植西 聰（うえにし あきら）： 東京都出身。著述家。心理カウンセラー。産業カウンセラー（労働大臣認定）。20年にわたり、「心理学」「東洋思想」「ニューソート」などに基づいた人生論の研究に従事。1982年、ウィーグル研究所を設立。2001年、米国イオンド大学より、心理学博士の名誉称号を授与される。他に、「知客職」（僧位）、「心理学博士」の名誉称号を持つ。現在、「心理学」「成功哲学」などの研究に従事し、人々に喜びと元気を与えている。
