登録情報
|
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
16 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
自分を好きになることが大切であること、そして、自分を好きになるために、どうしたらよいのかが、シンプルに書かれてある。３０分かからずに読めるが、一文一文をじっくりと味わいながら読むのがいいのでしょう。
ただ、少々子供向けの色合いが強いので、大人向けの部分も欲しいという人には、同じ著者が書いた「おとなになる本」「夢をかなえる本」などのほうがオススメかもしれません。
ただ、少々子供向けの色合いが強いので、大人向けの部分も欲しいという人には、同じ著者が書いた「おとなになる本」「夢をかなえる本」などのほうがオススメかもしれません。
24 人中、22人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
この本は、「アダルトチルドレン」的な要素のある人が自分を好きになる、自分を大切にするには、どうしたらよいのか、ということが、短くてやさしい文章で綴られています。
こういう行動をする人はこうである、といった深い心理分析や攻撃的な描写は一切ないので安心して読めます。どうしたら自分を好きになれるかだけが、やさしく書かれています。
私は、このピンポイントのアドバイスがとても、心にしみました。
アドバイスはみじかいものですが、このアドバイスを必要としている人にとっては、本当に心にしみるものになると思います。
6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
十年以上前に手に取り、当時の私は、
「自分を好きになっていいんだよ（自分が自分の最高の友達になる）」
という本書のメッセージの新鮮さに驚き、
「おとなになる本」「夢をかなえる本」
とともに、幾度も読み返したり、人にも紹介しました。
振り返れば、私自信が、他人の顔色を読み、自分の気持ちや欲求を
読めない、また表現できない、
「良い子（アダルト・チルドレン）」だったのです。
本書は、まず、自分の中にある様々な気持ち（気持ち、感情に善悪はない）を感じ取り、
またそれを適切な方法で人に伝えること、そのことをコツコツ実践してゆく
うちに、自分自身の内なる力や価値に深く気づいてゆく、自分に自信が深まる、
という感じでしょうか。
もう少し具体的に紹介すると、
感情を感じ外に出してあげると心が癒される…
それは他者を傷つけないような適切な方法でするといい…
あなたはそのままのあなたのままでいい、大切な存在なんだ…
周囲に合わせてカメレオン人間をしていると自分の色を忘れてしまう…
本書についてお伝えしなくちゃいけない情報として、
この本は60ページほどの本で、空白や絵の部分が多く、
また字もかなり大きく、一部の漢字にふりがながついていて、
お子様でも読めるようになっています。大人なら読み通すのに
１時間ほどあれば十分かもしれません。
もう少し突っ込んで知りたい場合は、
平木典子さんの「アサーション」関連のご本や、
アスク・ヒューマン・ケアの「アダルト・チャイルドが自分と向きあう本 」他
をおすすめさせていただきます。
本書の中の文章はこんな感じです
「自分と友達になるってことは…、いやなことは無理してやらなくて
もいいってこと。好きになれない人がいたっていいし、みんなから好かれなき
ゃなんて思わなくていい。疲れたら休んでいいんだ。自分と友だちになるため
には、やっていて楽しいと思えることをやろう。それがとっても大切なんだ」
「心の中にある傷ついた〈きもち〉は、できるだけ早く心の外に出してあげよ
う。いつまでも心の中に閉じ込めないで、言葉や態度で表現しよう。心の外に
出してあげれば、すっきりするよ」
小さいお子様といっしょに読むには最適かもしれません。
また、将来の自分（理想の自分）に向かって、自分の方向を自分で選択（決断）して
歩んでゆくための参考書としては、「おとなになる本」をおすすめさせていただきます。
（ただ、こちらも、十代後半の方でも読めるようになっている本です）
「自分を好きになっていいんだよ（自分が自分の最高の友達になる）」
という本書のメッセージの新鮮さに驚き、
「おとなになる本」「夢をかなえる本」
とともに、幾度も読み返したり、人にも紹介しました。
振り返れば、私自信が、他人の顔色を読み、自分の気持ちや欲求を
読めない、また表現できない、
「良い子（アダルト・チルドレン）」だったのです。
本書は、まず、自分の中にある様々な気持ち（気持ち、感情に善悪はない）を感じ取り、
またそれを適切な方法で人に伝えること、そのことをコツコツ実践してゆく
うちに、自分自身の内なる力や価値に深く気づいてゆく、自分に自信が深まる、
という感じでしょうか。
もう少し具体的に紹介すると、
感情を感じ外に出してあげると心が癒される…
それは他者を傷つけないような適切な方法でするといい…
あなたはそのままのあなたのままでいい、大切な存在なんだ…
周囲に合わせてカメレオン人間をしていると自分の色を忘れてしまう…
本書についてお伝えしなくちゃいけない情報として、
この本は60ページほどの本で、空白や絵の部分が多く、
また字もかなり大きく、一部の漢字にふりがながついていて、
お子様でも読めるようになっています。大人なら読み通すのに
１時間ほどあれば十分かもしれません。
もう少し突っ込んで知りたい場合は、
平木典子さんの「アサーション」関連のご本や、
アスク・ヒューマン・ケアの「アダルト・チャイルドが自分と向きあう本 」他
をおすすめさせていただきます。
本書の中の文章はこんな感じです
「自分と友達になるってことは…、いやなことは無理してやらなくて
もいいってこと。好きになれない人がいたっていいし、みんなから好かれなき
ゃなんて思わなくていい。疲れたら休んでいいんだ。自分と友だちになるため
には、やっていて楽しいと思えることをやろう。それがとっても大切なんだ」
「心の中にある傷ついた〈きもち〉は、できるだけ早く心の外に出してあげよ
う。いつまでも心の中に閉じ込めないで、言葉や態度で表現しよう。心の外に
出してあげれば、すっきりするよ」
小さいお子様といっしょに読むには最適かもしれません。
また、将来の自分（理想の自分）に向かって、自分の方向を自分で選択（決断）して
歩んでゆくための参考書としては、「おとなになる本」をおすすめさせていただきます。
（ただ、こちらも、十代後半の方でも読めるようになっている本です）
最近のカスタマーレビュー
わかりやすい
やさしい口語で語りかける感じが、絵本感覚で読めました。子ども向けの本ですが、自己肯定感がもてない時に読むとほっとしたりして、随時助けられました。
投稿日: 11か月前 投稿者: みやぁん
カメレオン人間
P.50 『カメレオン人間』の記述にドキッっと...。
自分のことをモロに言われているような気がして。... 続きを読む
自分のことをモロに言われているような気がして。... 続きを読む
投稿日: 2009/6/10 投稿者: nes
自分をさがして
毎日続く日常の生活の中で、自分を見失い、迷ってしまいそうな時には、是非とも読んでいただきたい１冊です。自分を好きになる要素をたくさん掲載し、自分自信を好きになるこ... 続きを読む
投稿日: 2001/9/2 投稿者: ken_22
関連商品を探す
- 本 > 実用・スポーツ・ホビー
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
