内容（「BOOK」データベースより）
いつもの心身の悩みや不調は、生活習慣のリセットでほとんど解消できます!本書では、女性に多い79の悩みや症状について、生活上でのセルフケア法をアドバイスしています。セルフメディケーションの時代といわれる今、自分で心身をメンテナンスしながら、毎日ごきげんに過ごしましょう。
内容（「MARC」データベースより）
いつも起こる心身の悩みや不調は、生活習慣のリセットでほとんど解消できます。女性に多い79の悩みや症状について、生活上でのセルフケア法をアドバイス。自分で心身をメンテナンスしながら毎日ごきげんに過ごしましょう!
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
福田 千晶
医学博士・健康科学アドバイザー。1988年、慶応義塾大学医学部卒業。医師として東京慈恵会医科大学リハビリテーション医学科勤務。1996年より、フリーランスで講演と執筆、テレビ・ラジオ番組出演を中心に活動。日本リハビリテーション医学会専門医、日本東洋医学会専門医、日本医師会認定産業医、日本医師会認定健康スポーツ医、日本病院会人間ドック認定指定医、日本体力医学会健康科学アドバイザー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
医学博士・健康科学アドバイザー。1988年、慶応義塾大学医学部卒業。医師として東京慈恵会医科大学リハビリテーション医学科勤務。1996年より、フリーランスで講演と執筆、テレビ・ラジオ番組出演を中心に活動。日本リハビリテーション医学会専門医、日本東洋医学会専門医、日本医師会認定産業医、日本医師会認定健康スポーツ医、日本病院会人間ドック認定指定医、日本体力医学会健康科学アドバイザー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
