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商品の説明
内容紹介
わけもなく不安になる、人づきあいが苦手……あなたを苦しめる「感情」の正体を解明し、自分自身を見つめ直すキッカケを与える人生論。
他人の眼が気になってしかたがない。つい心にもないお世辞を言って後悔する。弱音を吐くことに罪悪感を感じる……あなたを苦しめる感情の「正体」は、心の奥底に抑圧された“依存症”だった。
本書は、現代人の心の深部のゆがみを、幼少期の親子関係までさかのぼって解明し、自然な感情のままに生きることの大切さを説き明かす心の手引書。
幼い頃に家庭内の温かな心のふれあいがなかった人は、自分を抑えて周囲の期待に沿わなければ愛情を得られないと思い込んでいると著者は言う。そこで「尽くすことでしか相手と関係を維持できないのは、人から尽くされたいという激しい欲求」「外面のいい人は些細なことで不機嫌になるのは、甘えの欲求を素直に表現できない苛立ち」など、自分の中で満たされなかったものの本質に気づき、偽りの生き方をやめるヒントを具体例と共に紹介。
五月病にも効果てきめん！ 悩み多きすべての人に贈るベストセラー、待望の文庫化。
--このテキストは、 文庫 版に関連付けられています。
他人の眼が気になってしかたがない。つい心にもないお世辞を言って後悔する。弱音を吐くことに罪悪感を感じる……あなたを苦しめる感情の「正体」は、心の奥底に抑圧された“依存症”だった。
本書は、現代人の心の深部のゆがみを、幼少期の親子関係までさかのぼって解明し、自然な感情のままに生きることの大切さを説き明かす心の手引書。
幼い頃に家庭内の温かな心のふれあいがなかった人は、自分を抑えて周囲の期待に沿わなければ愛情を得られないと思い込んでいると著者は言う。そこで「尽くすことでしか相手と関係を維持できないのは、人から尽くされたいという激しい欲求」「外面のいい人は些細なことで不機嫌になるのは、甘えの欲求を素直に表現できない苛立ち」など、自分の中で満たされなかったものの本質に気づき、偽りの生き方をやめるヒントを具体例と共に紹介。
五月病にも効果てきめん！ 悩み多きすべての人に贈るベストセラー、待望の文庫化。
--このテキストは、 文庫 版に関連付けられています。
内容（「BOOK」データベースより）
人づきあいがうまくいかない理由、絶えず心を襲う不安や不機嫌の原因は、心の奥底に抑圧された“依存性”にある。自分の中で満たされていなかったものに気づき、偽りの生き方をやめたとき、新たな人生が開ける…。本書は、現代人の心の深部の歪みを、幼少期の親子関係までさかのぼって解明し、自然な感情のままに生きることの大切さを説き明かす。生きている実感がよみがえる心の手引書。
--このテキストは、
文庫
版に関連付けられています。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
49 人中、45人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By amtaro
形式:単行本|Amazon.co.jpで購入済み
自分のことが書かれている気がして、読んでいて正直気分が悪くなった。
私自身は、いつも周囲の目を気にしすぎたり、意欲に欠けたり、感情表現を抑制、消極的安全思考をしてしまう人間である。それをこの本と出合うまでは「性格」という生まれ持って備わった決して変えることのできないものと考えていた。
子供の頃のぼんやりとした記憶だけでは自分の心のルーツ（行動理念や思考の土台となっているもの）が何なのか私には分からなかったし、子供の頃の意識しなかった心の環境が大人になってもここまで影響を及ぼしているとは思わなかった。
かといって、過ぎたことを知っても無駄になる訳ではない。
今まで自分の行動がどういう心理に基づいたものであり、それが子供の頃のどういう心の環境下であったがため、作られたのか知ることだけでも随分モヤモヤが消えたし、自分という人間は変えていくことができると気づかされた。
決して楽なことではないが自分を変えるため、というより本来の姿になるため、これから徐々に取り組んで行かなければならないことが少しずつ見えてくるようにもなった。
目に見えない部分が占めるものというのは決して無視することができない。
自分自身に何か違和感を感じている人は是非とも一度読んで欲しい。
私自身は、いつも周囲の目を気にしすぎたり、意欲に欠けたり、感情表現を抑制、消極的安全思考をしてしまう人間である。それをこの本と出合うまでは「性格」という生まれ持って備わった決して変えることのできないものと考えていた。
子供の頃のぼんやりとした記憶だけでは自分の心のルーツ（行動理念や思考の土台となっているもの）が何なのか私には分からなかったし、子供の頃の意識しなかった心の環境が大人になってもここまで影響を及ぼしているとは思わなかった。
かといって、過ぎたことを知っても無駄になる訳ではない。
今まで自分の行動がどういう心理に基づいたものであり、それが子供の頃のどういう心の環境下であったがため、作られたのか知ることだけでも随分モヤモヤが消えたし、自分という人間は変えていくことができると気づかされた。
決して楽なことではないが自分を変えるため、というより本来の姿になるため、これから徐々に取り組んで行かなければならないことが少しずつ見えてくるようにもなった。
目に見えない部分が占めるものというのは決して無視することができない。
自分自身に何か違和感を感じている人は是非とも一度読んで欲しい。
82 人中、74人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By カスタマー
形式:文庫
私がこの本に出会ったのは、心の病気になり、 自分のことがわからなくなってしまったときでした。 病院に通い、家族に支えられて、回復してきた私ですが、 この本に出会ったときは、回復の停滞期とも言うべきときだったように思います。 この本は私に 自分を治せるのは、結局自分なんだ、 そう思える勇気と力を与えてくれました。 病気ではなくても
なんとなく、生きるのが困難に感じている、 仕事をしていないと生きている価値がないように感じる、 好きな人に愛されたいのに愛してくれない、愛されている自信がない、 何に対しても無気力だ、 以上のようなことを感じている方に、経験者として この本を ぜひともお薦めします！！
58 人中、50人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By rei1178
形式:文庫
心に痛い本でした。
全ての章において、心当たりがありすぎて読んでいて息苦しくさえなりました。
自己評価が低く、緊張しやすく、人に対して心を開けない自分にはどこか欠陥がある、そう常々感じてきました。
それをはっきりと突きつけられたようで、最初はすごくショックでした。
認めたくはないけれど、認めなければいけないみっともない自分。
けれど心にずっとひっかかっていた違和感の原因はこれだったのだ、とはっきり意識することができ、多少気持ちが楽になりました。
全ての章において、心当たりがありすぎて読んでいて息苦しくさえなりました。
自己評価が低く、緊張しやすく、人に対して心を開けない自分にはどこか欠陥がある、そう常々感じてきました。
それをはっきりと突きつけられたようで、最初はすごくショックでした。
認めたくはないけれど、認めなければいけないみっともない自分。
けれど心にずっとひっかかっていた違和感の原因はこれだったのだ、とはっきり意識することができ、多少気持ちが楽になりました。
実はこの本は大分前に買ったものの、冒頭の章がその時の自分には厳しすぎて、「こんなの読めない」としばし放っておいたものでした。
しかし、心のバランスを崩して心身共に不調が続き、悩みに悩んでいた時に「そう言えば･･･」と再び手が伸びたのでした。
今はこの本と出会えたことを感謝しています。
素のままの自分で生きてこられなかった人が、本来の自分を知るというのは辛いことです。
でもそれを知ることが、人生における大きな一歩となります。
皆さんにも是非お勧めしたい本です。
最近のカスタマーレビュー
5つ星のうち 1.0
心理学を語らないまま作者の断定的なダメ出しでは自分は変えられない
この本は、多くの人が非常に高い評価をしているなかで、少数の人が非常に低い評価をしているので、どうしようかと思ったけれど、結局買って読みました。... 続きを読む
投稿日: 1か月前 投稿者: sanjunio
5つ星のうち 5.0
読み返しました
自分のことも他人のことも、よくわかるようになりました。小さいころの生育歴が人間形成に大きく関わるとは知っていましたがこれほどとは思いませんでした。納得できるところ... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: JUN
5つ星のうち 5.0
Good!!!
商品説明のとおりでした。問題ないと思います。またよろしくお願いします。
投稿日: 3か月前 投稿者: hrtmyk
5つ星のうち 5.0
他の本にはないくらい手厳しい内容でした
自分の内面のことで、ずっとひっかかりを感じていた。
それを解くヒントを探していたところ見つけた本。... 続きを読む
それを解くヒントを探していたところ見つけた本。... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: みなこ
5つ星のうち 4.0
そんなに良いか‥?この本。
抽象的な事ばかり書いていて、少し読みづらかったです。... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: ☆
5つ星のうち 1.0
確かにもっともだと思うが…
ネットサーチで作者の決して文壇に立つべきでないと思われる素行
が一瞬で出てくるのは如何ばかりかと思う。... 続きを読む
が一瞬で出てくるのは如何ばかりかと思う。... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: なつみ
5つ星のうち 5.0
自分に気付くために
まさしく「自分に気づく」というもので感動しました。... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: むらさきどり
5つ星のうち 5.0
納得できる内容でした
心理学の本を読んだことはありませんでしたが、説得力のある内容が多く、買ってよかったと思いました。
投稿日: 6か月前 投稿者: 如月
5つ星のうち 5.0
癒されます！
加藤先生の本はずっと読んできました。本の内容は大体似通っていますが、それでも癒されます。心がすーっと鎮まる感じです。... 続きを読む
投稿日: 8か月前 投稿者: 六本木ヒルズ族
5つ星のうち 4.0
自分に気づく?
とても期待して読み始めましたが、特に思うところがなかったので段々読むのが苦痛になってきました。所々なるほど、と思ったりもしましたが全編にわたって納得はできませんで... 続きを読む
投稿日: 9か月前 投稿者: ミズキ
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