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自分で治せる! 腰痛改善マニュアル
ロビン・マッケンジー (著), 銅冶英雄 (翻訳), 岩貞吉寛 (翻訳)
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￥ 1,365

内容紹介
世界で400万部の大ベストセラー!世界基準の腰痛改善法が日本上陸!!「腹筋を鍛える」「患部を温める」など、今までの腰痛治療で、あなたの腰痛は改善されましたか? 改善されていないという人は、ぜひ本書を読んでみてください。「どうして腰痛になるのか」「なぜ繰り返すのか」「本当の原因は何なのか」……本書を読めば、腰痛に対しての疑問が晴れ、今までさまざまな誤解をしていたことに気づくはずです。さらには、常識とされている腰痛治療法が、根本的な解決になってないことに驚くことでしょう。ここまでを理解できたら、掲載しているエクササイズに挑戦してみてください。そのエクササイズとは、長年日本ではタブーとされてきた「腰... 続きを読む