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自分で治すマッケンジーエクササイズ (首の痛み編)
 
 
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自分で治すマッケンジーエクササイズ (首の痛み編) [単行本]

ロビン・マッケンジー (著), 仲井 光二 (著), Robin McKenzie (著)
5つ星のうち 4.0  レビューをすべて見る (1 カスタマーレビュー)

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商品の説明

出版社/著者からの内容紹介

マッケンジーの脊柱治療法・エクササイズを、写真やイラストを多用して一般の方にもわかるように平易に解説したもの。簡単な骨格構造の解説、痛みが起こる一般的な原因と対処法、エクササイズをいつ、どのように行うかまで、詳しく説明されている。

登録情報

  • 単行本: 53ページ
  • 出版社: 江崎器械株式会社出版事業部 (1997/09)
  • ISBN-10: 4905577500
  • ISBN-13: 978-4905577508
  • 発売日： 1997/09
  • 商品の寸法: 25.2 x 17.8 x 0.6 cm
  • おすすめ度： 5つ星のうち 4.0  レビューをすべて見る (1 カスタマーレビュー)
  • Amazon ベストセラー商品ランキング: 本 - 458,992位 (本のベストセラーを見る)

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1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
良い本です 2007/1/8
By PLUS
形式:単行本
理論と方法が分かりやすく書いてあり、首や肩のこりを自分で治す方法を学ぶには良い本です。

ただし、効果をしっかり出そうとするには慣れが必要というか、ちょっと難しいところもあります。

値段も少し高めですが、簡単に出来ても効果が無い方法が書いてある安い本を買うより、ずっと価値があります。
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