今まで、自己啓発を読んで自分を掘り起こす作業を何度もくりかえしてきた。
でもこの本を読んで、「恐怖から身を守るために自分で作った考え方・クセ」が、心の隅のほうでガチガチに固まって、こびりついていることに気づいた。
それは目に見える害を出すわけでもなく、あっても生きれるので放っていたのだが、
が、実は最後に大きなネックになるようなので、自分をもう一度見つめ、自分で自分の負担にしているクセを変えてみようと思った。
恐怖がもとになっている行動だけに、治すには時間がかかりそうが、
この本には「なぜその行動を無意識に続けてしまうのか、それを治すにはどうしたらいいか」が具体的に書かれているので、漠然と治そうとするよりも格段に早く変われるような気がする。
自分にとって大事なところをコピーして持ち歩きたいと思った。
翻訳なのでしょうがないと思うが、もう少し分かりやすい言葉の使い方だと、もっと読みやすいかも。