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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
この本を読むか読まないかで、自分の中にある素晴らしい可能性が生かせるか、ダメになるかが決まる。たった一度しかないこの人生を、希望に目を輝かせて生きたいと思わない人はいない。そのために、いま何をどうしたらいいのか―。すべての読者の期待に確実にこたえてきた、世界のベスト&ロングセラー。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
ウェインバーグ,ジョージ
臨床心理学者。ニューヨーク大学で英文学を、コロンビア大学で心理学を専攻。セラピストとしての長年の経験を生かした、多くの著作がある。TV・ラジオにも多数出演しており、「アメリカを代表する、最も影響力を持つ心理学者」の一人として名高い
加藤 諦三
心理学者。1938年生まれ。東京大学教養学部卒業。同大学院修士課程修了。現在、早稲田大学名誉教授、ハーバード大学ライシャワー研究所准研究員、ラジオのテレフォン人生相談パーソナリティー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
臨床心理学者。ニューヨーク大学で英文学を、コロンビア大学で心理学を専攻。セラピストとしての長年の経験を生かした、多くの著作がある。TV・ラジオにも多数出演しており、「アメリカを代表する、最も影響力を持つ心理学者」の一人として名高い
加藤 諦三
心理学者。1938年生まれ。東京大学教養学部卒業。同大学院修士課程修了。現在、早稲田大学名誉教授、ハーバード大学ライシャワー研究所准研究員、ラジオのテレフォン人生相談パーソナリティー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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26 人中、22人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
うつ病患者や強迫観念、PTSD、社会恐怖といった精神疾患に認知療法や、認知行動療法というものが
有効だということが証明されています。
本書に書かれている内容は、そのような認知行動療法に途轍もなく近い考えで成り立っています。
ただ、認知行動療法のような細かいプログラムはないという面で、精神疾患を患う人のためではなく、
複雑な人間関係や社会のなかで、悩みを持つ人に実に参考になり実践できる内容になっている。
誰もが社会上、人間関係の中で生きていかなければならないことは避けられない。
すると、当然悩みやストレスも生まれてくるのは必然とも言えるのではないかと思う。
文庫本でも、人間関係の類の書物は多く陳列されている。その大半が、読んだときはいいが、その後は
忘れてしまっているといった内容が多い。つまり、その場限りなのである。
だが、この本に書かれていることは一読しただけではもったいない。自分の悩みに当てはまる箇所を何度も
熟読し、実践してみることだ。すると、随分と自分が人間関係のなかで楽になったことを実感できる時が来ます。
現在、我が国でもうつ病予備軍がかなりの人数がいると言われています。
うつ病防止のためにも、意義ある内容になっています。（逆にうつ病患者はもっと本格的な書物を要する）
タイトルの「自分が「たまらないほど好き」になる」というのもうなずけるような気がします。
人間関係上で、少しでも悩みを消去していけば自分のことが好きになるような気分になってくるものなのです。
この価格で、その限りではないこの先生きる人生を変えることが少しでもできるのならば、とても安い自己投資と言えます。お勧めします。
有効だということが証明されています。
本書に書かれている内容は、そのような認知行動療法に途轍もなく近い考えで成り立っています。
ただ、認知行動療法のような細かいプログラムはないという面で、精神疾患を患う人のためではなく、
複雑な人間関係や社会のなかで、悩みを持つ人に実に参考になり実践できる内容になっている。
誰もが社会上、人間関係の中で生きていかなければならないことは避けられない。
すると、当然悩みやストレスも生まれてくるのは必然とも言えるのではないかと思う。
文庫本でも、人間関係の類の書物は多く陳列されている。その大半が、読んだときはいいが、その後は
忘れてしまっているといった内容が多い。つまり、その場限りなのである。
だが、この本に書かれていることは一読しただけではもったいない。自分の悩みに当てはまる箇所を何度も
熟読し、実践してみることだ。すると、随分と自分が人間関係のなかで楽になったことを実感できる時が来ます。
現在、我が国でもうつ病予備軍がかなりの人数がいると言われています。
うつ病防止のためにも、意義ある内容になっています。（逆にうつ病患者はもっと本格的な書物を要する）
タイトルの「自分が「たまらないほど好き」になる」というのもうなずけるような気がします。
人間関係上で、少しでも悩みを消去していけば自分のことが好きになるような気分になってくるものなのです。
この価格で、その限りではないこの先生きる人生を変えることが少しでもできるのならば、とても安い自己投資と言えます。お勧めします。
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
加藤諦三さんの訳書ということで読みましたが、期待はずれでした。「自分がたまらないほど好きになる」はちょっと大げさだと思いました。
生き方に対するルールが多すぎて飲み込みにくかったです。全部を理解したがる私が真面目すぎるのかもしれませんけれど。
それでも、２つか３つ腑に落ちる言葉が見つかったので、それだけでも買った価値はあると思います。
オススメもできます。
しかし、
あまり期待しないほうが良いと思います。
生き方に対するルールが多すぎて飲み込みにくかったです。全部を理解したがる私が真面目すぎるのかもしれませんけれど。
それでも、２つか３つ腑に落ちる言葉が見つかったので、それだけでも買った価値はあると思います。
オススメもできます。
しかし、
あまり期待しないほうが良いと思います。
6 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
この本に最初に出会ったのは20年以上前になります。「自己創造の原則」の頃です。 その後一回買い直して、今回が三冊目。本は結構処分してしまう方なのですが、この本だけは捨てられません。若い頃に出会った本なので、その後の人生に多大な影響があった…とは思います。要は常にこの法則に沿った選択を心がけてきた20年だったと。無論、正しい選択ばかりでなかったとは思いますが…。 誰も彼もがヒステリックになりがちな昨今。1人でも多くこの法則を知って欲しい。
最近のカスタマーレビュー
一人でも多くの人に読んで欲しい最高の自己啓発書です。名著です。
自分の弱い心をなかなかコントロール出来ずに苦しんでいた約20年前に１冊の本と出会いました。それは「自己創造の原則」という本です。その本に出会って少しずつ自分をコン... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: ケンジ
安っぽい営業本みたい
レビューの高評価を見て購入しましたが、自分には合いませんでした。... 続きを読む
投稿日: 11か月前 投稿者: 書評太郎
おすすめです。
自分に少し自信がもてるようになれてきたように思います。定期的に読み返すこと必須。
投稿日: 13か月前 投稿者: toche
一刻も速く
読んでください。... 続きを読む
投稿日: 2010/2/17 投稿者: 豆太郎
レベルアップ
ふらっと立ち寄った本屋でふと目に留まった本。
うつ状態で大学院を休学している自分のアンテナに引っかかるものがあり、手にとって見た。... 続きを読む
うつ状態で大学院を休学している自分のアンテナに引っかかるものがあり、手にとって見た。... 続きを読む
投稿日: 2010/1/19 投稿者: 人生迷走中の大学院生
リストマニア
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