腹筋のエクササイズ本というと、背中を丸めて腹筋を引き締めてという感じの誰でも知っているありきたりなエクササイズばかりを並べたものが多い中、この本は、そんな単純な腹筋運動の概念を払拭してくれました。
とにかく腹筋エクササイズ豊富で凄い!
さすが、実績ある有名パーソナルトレーナーさんの本だけあると、通っているジムのトレーナーさえも言っていました。ジムに常備して、この本を見てジムのお客さんに教えたりしているようです。
腹筋運動だけで、これだけ数あれば飽きませんし、自分ができそうなものだけピックアップしたり、エクササイズにバリエーションをつけたりと、初心者から上級者まではもちろん、スポーツトレーナーやジムのインストラクターまで、大満足の内容ではないかと思います。
今後は著者にお腹以外の部位の本や女性向けの筋トレ本も期待します。