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内容（「BOOK」データベースより）
健康診断や人間ドックで「正常値」と診断されたからといって、健康といえるだろうか?40~74歳までの男性の半数がメタボリックシンドローム予備軍だと言われる現代は、誰もが生活習慣病や更年期障害、うつ病などの不安を抱いている。日本で初めて健康外来を始めた横倉医師は、ストレスの多い生活で、脳のプログラムが正常に機能していないことが、病気を引き起こすと考え、治療している。97%の成功率で脳疲労が克服され、心も身体もスッキリさせられる快食療法を軸に、現代人がサビつかせてしまった五感の鍛え方を伝授、脳疲労解消への道を開く。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
横倉 恒雄
横倉クリニック院長、医学博士。1974年、日本大学医学部卒業、慶應義塾大学医学部産婦人科入局。1980年、脳下垂体ホルモン研究で博士論文提出、学位取得、世界産婦人科学会で論文発表。東京都済生会中央病院産婦人科で、’90年に日本初の「健康外来」を開設。聖路加国際病院理事長・日野原重明氏に師示。’98年に横倉クリニックを開設、翌99年日本産婦人科学会、日本心身症学会などで「快食療法」を論文発表。2005年に、健康外来サロン・脳疲労専門外来を開設する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
横倉クリニック院長、医学博士。1974年、日本大学医学部卒業、慶應義塾大学医学部産婦人科入局。1980年、脳下垂体ホルモン研究で博士論文提出、学位取得、世界産婦人科学会で論文発表。東京都済生会中央病院産婦人科で、’90年に日本初の「健康外来」を開設。聖路加国際病院理事長・日野原重明氏に師示。’98年に横倉クリニックを開設、翌99年日本産婦人科学会、日本心身症学会などで「快食療法」を論文発表。2005年に、健康外来サロン・脳疲労専門外来を開設する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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10 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
最初読んだときはちょっと納得いかなかったのですが、何回か読むとなるほどと思う箇所がいっぱいあるなと思いました。
「健康な心に健康な体が宿る」とでも言うのでしょうか。
「健康」というつかみどころのないものにとらわれていて、かえって現代人は幸せな生活をしてないのかなと思いました。
食事を例にとると、何でも心の向くままに食べればいいわけではないのですが、「楽しく」「おいしく」ご飯を食べて心が満足すれば、前向きに生きる本能がきちんと働いて、おのずと体にいいものを適量食べるように体が判断してくれる、というスタンスなのかなと思います。
「健康番組」は「病気番組」だ。
「病気」は治すけど「具合の悪い人」は治せない病院、など
何のための「健康」なのか、何のための「病院」なのか、
いろいろ気づく点が多かったかなと思います。
全ては、幸せな人生のため、そして幸せに人生を終えるため、、、なのでしょうか？
「健康な心に健康な体が宿る」とでも言うのでしょうか。
「健康」というつかみどころのないものにとらわれていて、かえって現代人は幸せな生活をしてないのかなと思いました。
食事を例にとると、何でも心の向くままに食べればいいわけではないのですが、「楽しく」「おいしく」ご飯を食べて心が満足すれば、前向きに生きる本能がきちんと働いて、おのずと体にいいものを適量食べるように体が判断してくれる、というスタンスなのかなと思います。
「健康番組」は「病気番組」だ。
「病気」は治すけど「具合の悪い人」は治せない病院、など
何のための「健康」なのか、何のための「病院」なのか、
いろいろ気づく点が多かったかなと思います。
全ては、幸せな人生のため、そして幸せに人生を終えるため、、、なのでしょうか？
13 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
脳疲労…誰もが思い当たる症状です。この横倉先生と言う人はダイエットだからと我慢してハードな運動したり、食べたいものを我慢したりすることがストレス源になって、かえって脳に負荷を与えていると実証しています。我慢してケーキを1切れしか食べないなら、丸ごとホールで食べて脳がこのうえなく幸せになるよう快感を与えよという説はビックリですが、巷のトンでも本と違って、臨床のお医者さんなのできちんとした科学的根拠があるので納得です。生活習慣病が不安な人に勧めたい。
13 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
脳外科の外来で頭痛・めまいの患者さんをたくさん見ているが、ほとんどの方は脳が疲弊しているんだろうな、と思う。
つまり、自分で体調不良を引き起こしているとしか思えない方ばかり。
この本は最近どうも体調がすぐれない、という方に、是非読んでいただきたいものの一つ。
つまり、自分で体調不良を引き起こしているとしか思えない方ばかり。
この本は最近どうも体調がすぐれない、という方に、是非読んでいただきたいものの一つ。
最近のカスタマーレビュー
とても納得の一冊
以前、「今、見ているのは眼で見ているのではない。脳で見ているのだ」と誰かが言っていたのを聞いた記憶があります。テレビだったか、セミナーでだったか、覚えてはいないの... 続きを読む
投稿日: 2009/1/13 投稿者: 徳明木 望
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投稿日: 2008/10/10 投稿者: calm
通りすがりのバイオ研究者
理性（大脳新皮質）の働きが本能（大脳辺縁系）の働きを抑えすぎている状態が
ストレスであると著者は主張している。... 続きを読む
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投稿日: 2008/9/21 投稿者: 通りすがりのバイオ研究者
健康を維持するストレスを感じない脳になるための一つのアプローチ
ストレスが充満する現代社会で、健康を維持するには、体力面と精神面の
両方が健康でなければならない。... 続きを読む
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