よく一緒に購入されている商品
商品の説明
内容紹介
仕事に必要なやる気、集中力、学習力、記憶力･･･そうした人間の能力について脳のどの部分がどのように関与しているか？ それぞれを高めるためには何をしたらいいのか？この本では、精神科医の著者が、そのための具体的な方法を科学的根拠に基づき紹介しています。鍵となるのは7つの脳内物質（ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン、アドレナリン、アセチルコリン、メラトニン、エンドルフィン）。単なる精神論のビジネス書とはおさらばして、あなたも科学的根拠のある脳を活性させた仕事術を始めてみませんか？ この奇跡の7つの脳内物質の働きを知ることで、仕事は劇的に変わります！ ◎目次・ほどよい難度がもっとも効率を上げる~ドーパミン仕事術・恐怖とプレッシャーで最速の効果を~ノルアドレナリン仕事術・夜の会議は空腹でするな~アドレナリン仕事術・成功したければカーテンを開けて寝ろ~セロトニン仕事術・入眠前にゲームやパソコンはするな~メラトニン仕事術・やる気と閃きを自在にコントロールする~アセチルコリン仕事術・脳内麻薬を味方につける究極の仕事術~エンドルフィン仕事術ほか
内容（「BOOK」データベースより）
そろそろ科学的根拠のある仕事術を始めてみませんか。
登録情報
|
この商品を見た後に買っているのは？
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
20 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
自身の学習や仕事の効率化のために様々な本を読んでみると、色々なことが書かれている。
それらは実践しないと意味がない。
本を読んだ直後は感動しているのだが、気付くと全く実践していない。
こんな経験は無いだろうか？
読者が実践に移すためには、科学が浸透している現代においてはやはり、科学的根拠が必要なのではないか。
この「脳内物質仕事術」には、仕事術の具体的な方法に加えて、その論拠も示されている。
ドーパミン…………明確な目標を設定し、それにつながる小さな目標を積み重ねなさい。
ノルアドレナリン…時間制限を自分で決め、それをプレッシャーにして短期集中型の活動を心がけなさい。
アドレナリン………朝ごはんを摂るようにしなさい。
セロトニン…………朝起きてからの数時間を最大活用しなさい。
メラトニン…………寝る前にPC画面ばかり見ないようにしなさい。
アセチルコリン……やる気が出ないときは、まず行動を起こしなさい。
エンドルフィン……感謝の気持ちを忘れないようにしなさい。
どこかで聞いたことがあったり、人に言われたことのあるこれらの事柄は皆、神経伝達物質、いわゆる「脳内物質」で説明できます。
科学的根拠が与えられると、その事柄を実践したくなるものです。
上述の「脳内物質」と、それに関連する事柄は、ほんの一例に過ぎません。
本書では他の数多くの例や、具体的な科学的根拠が与えられています。
脳科学的論拠も一般向けに、かなり噛み砕いて書かれているため、「メラトニン」という言葉を聞いたことがないような方でも十分に理解できると思います。
実践しなければ、本を読んでも、あまり意味がありません。
ぜひ、この本を読んで、これまでに聞いたことがあるけど実践してこなかったことを実践してください。
それらは実践しないと意味がない。
本を読んだ直後は感動しているのだが、気付くと全く実践していない。
こんな経験は無いだろうか？
読者が実践に移すためには、科学が浸透している現代においてはやはり、科学的根拠が必要なのではないか。
この「脳内物質仕事術」には、仕事術の具体的な方法に加えて、その論拠も示されている。
ドーパミン…………明確な目標を設定し、それにつながる小さな目標を積み重ねなさい。
ノルアドレナリン…時間制限を自分で決め、それをプレッシャーにして短期集中型の活動を心がけなさい。
アドレナリン………朝ごはんを摂るようにしなさい。
セロトニン…………朝起きてからの数時間を最大活用しなさい。
メラトニン…………寝る前にPC画面ばかり見ないようにしなさい。
アセチルコリン……やる気が出ないときは、まず行動を起こしなさい。
エンドルフィン……感謝の気持ちを忘れないようにしなさい。
どこかで聞いたことがあったり、人に言われたことのあるこれらの事柄は皆、神経伝達物質、いわゆる「脳内物質」で説明できます。
科学的根拠が与えられると、その事柄を実践したくなるものです。
上述の「脳内物質」と、それに関連する事柄は、ほんの一例に過ぎません。
本書では他の数多くの例や、具体的な科学的根拠が与えられています。
脳科学的論拠も一般向けに、かなり噛み砕いて書かれているため、「メラトニン」という言葉を聞いたことがないような方でも十分に理解できると思います。
実践しなければ、本を読んでも、あまり意味がありません。
ぜひ、この本を読んで、これまでに聞いたことがあるけど実践してこなかったことを実践してください。
1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
脳科学、心理学や自己啓発書を読んでいる人には
普通の内容といえます。
ただ、脳内物質別で作用、効果がまとめられているのでわかりやすいのと
知識雑学が多いのでその点が使えます。
仕事術や行動に関しては特に目新しい事は書かれていません。
（それが一番の方法かもしれませんが）
よくある仕事術に関して、脳科学の裏付けがほしい人には良いと思います。
普通の内容といえます。
ただ、脳内物質別で作用、効果がまとめられているのでわかりやすいのと
知識雑学が多いのでその点が使えます。
仕事術や行動に関しては特に目新しい事は書かれていません。
（それが一番の方法かもしれませんが）
よくある仕事術に関して、脳科学の裏付けがほしい人には良いと思います。
13 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
脳内物質に書かれた本はたくさんありますが、それらは個別の脳内物質に絞られて展開されたものがほとんどです。
多くはドーパミンをだしてモチベーションを上げようとか、人をほめてコミュニケーションを円滑にしよう的なものが多いのですが、たくさんの脳内物質を横断的に、さらに具体的に仕事術までに落とし込んだこの本は、自分の脳の機能をコントロールして結果をだすことができると思うものです。
（自分の脳を自分でコントロールするというのは、コントロールするのも自分の脳なので変なのですが、それを可能にしてしまう気がします）
「快」という気持ちを、自分が望むときに、そく行動に転換できるように、脳内物質を意識できれば「ドーパミンとエンドルフィンが出して、究極の集中状態」にいつでも突入することが可能です。
そんな７つの方法がおしみなく書かれているこの本は、脳からうろこがボロボロと落ちました！
24人に1人 渡すだけで仕事が取れる「絶対受注名刺」著者
多くはドーパミンをだしてモチベーションを上げようとか、人をほめてコミュニケーションを円滑にしよう的なものが多いのですが、たくさんの脳内物質を横断的に、さらに具体的に仕事術までに落とし込んだこの本は、自分の脳の機能をコントロールして結果をだすことができると思うものです。
（自分の脳を自分でコントロールするというのは、コントロールするのも自分の脳なので変なのですが、それを可能にしてしまう気がします）
「快」という気持ちを、自分が望むときに、そく行動に転換できるように、脳内物質を意識できれば「ドーパミンとエンドルフィンが出して、究極の集中状態」にいつでも突入することが可能です。
そんな７つの方法がおしみなく書かれているこの本は、脳からうろこがボロボロと落ちました！
24人に1人 渡すだけで仕事が取れる「絶対受注名刺」著者
最近のカスタマーレビュー
話のネタとして
お酒を飲みながらのネタにちょうどいい！
ドーパミン、セロトニン、アドレナリン、アセチルコリン、エンドルフィン、メラトニン... 続きを読む
ドーパミン、セロトニン、アドレナリン、アセチルコリン、エンドルフィン、メラトニン... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: 猫だるま
仕事の成果も幸福な人生もスムーズに手に入る、脳内物質コントロール術がぎっしり。
日常生活における喜怒哀楽。
気分の浮き沈み。... 続きを読む
気分の浮き沈み。... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: 谷口祥子
現代のストレス社会を生き抜く技術が満載！
図解!ポジティブ思考になる「心と脳の習慣術」
著者は、精神科医の立場から科学的根拠により、... 続きを読む
著者は、精神科医の立場から科学的根拠により、... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: 松本 徳千
この本の内容を忠実に実行できれば、デキル人になれそうです
著者はかつてアメリカで脳内物質の研究をされて
いた精神科医とのこと。おなじみのドーパミン、... 続きを読む
いた精神科医とのこと。おなじみのドーパミン、... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: さもん あらた
エヴァの登場人物は脳物質だった！（内容もすばらしい！生活・ビジネスに役立つ本）
特に面白かったのが、Ｐ２０です。
エヴァと脳物質との関係を
明確にした本はこれがはじめてだと思います。... 続きを読む
エヴァと脳物質との関係を
明確にした本はこれがはじめてだと思います。... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: 石川
クチコミ
クチコミは、商品やカテゴリー、トピックについて他のお客様と語り合う場です。お買いものに役立つ情報交換ができます。
|
この商品のクチコミ一覧
クチコミを検索
|
関連するクチコミ一覧
|
リストマニア
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
|
