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脳を活かす!必勝の時間攻略法 (講談社現代新書)
 
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脳を活かす!必勝の時間攻略法 (講談社現代新書) (新書)

吉田 たかよし (著)
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商品の説明

出版社/著者からの内容紹介

これが吉田メソッドだ！！
あらゆる試験に打ち勝ってきた
「奇跡のマルチ人間」が秘策を大公開

医師で元NHKアナウンサーで衆議院議員第一秘書も務めた
“奇跡のマルチ人間”が伝授する鉄則30！

私は日本で初めて、NHKアナウンサー出身の医師となりました。さらに、元自由民主党幹事長・加藤紘一衆議院議員の公設第一秘書として科学技術政策の立案にも携わることができました。というと、私がなんだか特別な才能の持ち主だと思われたかもしれません。
しかし、それはまったくの間違いです。私は生まれつき不器用で、おまけにどん臭く、決してなんでも要領よくこなせるタイプではありません。にもかかわらず、こうしたまったく異なる3つの職業を1人で経験できたのは、時間の使い方に秘密があったからです。
私は、1日が48時間になるように心がけています。――本書より


内容（「BOOK」データベースより）

医師で元NHKアナウンサーで衆議院議員第一秘書も務めた“奇跡のマルチ人間”が伝授する鉄則30。
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5つ星のうち 4.0 時間を効果的に使う手法が満載, 2004/4/29
時間を有効に使って勉強する方法が沢山書いてある。方法はそれほど目新しいものばかりではないのだろうが、著者がその方法を試したときの効果のほどや、医学的知見などが書いてあるので説得力がある。うまくいかなかった方法の経験についても書いてあるのも面白い。受験や資格のための効果的勉強法として一読の価値はあるだろう。

著者はいったい何を目標に勉強してるのかさっぱりわからないのが不思議ではある。効果的に勉強して灘中に入り、効果的に勉強して東大に入り、効果的に勉強して医者や国家公務員試験その他もろもろの資格をとり、 ... といった生活を送ってきた結果、効果的に勉強することおよびその啓蒙活動が最終目標になってしまったのだろうか。そのノウハウ伝授が人の役にたっているのだから良いのかもしれないが空しい気分は残ってしまう。

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12 人中、11人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 「15分単位の集中力測定」のアイディアは、いいですね, 2004/1/18
ちょっとしたアイディアで、すぐに、試すことができそうな事が、根拠を持って書かれているのがいいですね。次のアイディアは、使ってみようかな。

・ハードな背伸びをしてみる。立ち上がって、両手を天に向けて思い切り、突き上げるようにする。そうすると、脳がオンの状態になり、眠気も取れるそうです。眠い時は、30分おきに。

・おしゃべりをする。声を出して、読み上げる。運動する。字を書く。これらは、前頭連合野を刺激して、「意欲をコントロールする」力が強まるそうです。
・脳は疲れを感じないそうです。なので、早めに休む。30分に一回、一分程度、一息をいれて、90分で、10分休むといいらしいです。
・寝る前の一時間は暗記に適している。

・15分単位に、5段階評価で、集中注力を測定して、フィードバックする。

最後の「15分単位の集中力測定」のアイディアは、いいですね。実際に、長時間の机上の作業で試しました。集中力の程度を意識的に測定すると、それだけで集中力がた高まりました。また、どういう時に集中してないかがわかるので、改善に結びつきます。

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21 人中、18人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 効率的な時間の使い方がわかる。, 2003/6/19
　勉強法について研究している著者の最新作。時間を有効に活用するには脳の働きが重要であることが、著者の経験に基づく実例も交え、わかりやすく書かれている。脳の活性化については著者の以前の著作にも書かれているが、この本はそれに時間の有効な使い方も交え、詳しく書かれている。

　著者はおそらくビジネスマンや資格習得を目指す人、大学生向けに書いたのだろうが、大学受験を目指す高校生にも一読してもらいたい本である。７３５円（税込み）以上の価値がある本だと思う。ぜひご一読を。

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投稿日: 6か月前 投稿者: 医学部生

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投稿日: 7か月前 投稿者: ベリー

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無駄な時間を省くことに重点を置くのではなく、
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投稿日: 8か月前 投稿者: noki-noki

5つ星のうち 3.0 実体験と医師の理論からでた、脳の攻略による時間攻略法
元NHKのアナウンサーが医師の資格を取得し、政治家の秘書をやり、
　このような本を書いている。それが面白い。... 続きを読む
投稿日: 2007/5/19 投稿者: yokunarunaru

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投稿日: 2007/3/26 投稿者: ま2007

5つ星のうち 5.0 「積極的なライフスタイル」
驚異の「マルチ人間」が、彼の時間活用法を明かした一冊。
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5つ星のうち 4.0 参考になる処・出来そうな処から、まずは始めると良いでしょう
まず、この手の新書は「細切れの時間」を使って読んでいます（特に、トイレでの時間の有効活用になります）。本は投資と考えているので、面白ければ全部読みますし、そこそ... 続きを読む
投稿日: 2006/7/17 投稿者: ゴルゴ十三

5つ星のうち 5.0 色々なヒントがたくさん詰まっています
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投稿日: 2005/12/16 投稿者: massimiliano

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投稿日: 2005/8/26 投稿者: the_world

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