要は、予定、思いつき、ちょっとしたメモ、目標・・・、なんでもかんでもB5のノートに書き込み、読み返せというものです。
ところどころに著者の工夫はありますが、わざわざ購入してまで読む必要もないかもしれません。
ただ、B5のノートに書き込むということは案外思った以上に効果があるのかもしれませんね。私自身、今までの大きさの手帳に書き込むのは、スペースが少なく、ちょっと物足りなく感じていたからです。結局手帳だと簡単なメモと予定を書き込む程度で、後々見直すということもなかったですし。
著者の奈落の底から蘇った経歴が、このノートの効用を物語っているのかもしれません。
ひょっとしてこのノートが凄いツールになるかもしれないという期待から、★4つとしました。