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内容（「BOOK」データベースより）
現代人に求められる「逆境に打ち勝ち、人生を開拓する力」。それを支える技術を脳から考えるとどうなるか。意欲・実行力を高め、前向きに問題解決に向かっていくには?やらなければいけないことがありすぎるとき、思考を上手く整理するには?良いアイデアを生み出したいとき、どうすればいいか?ベストセラー『脳が冴える15の習慣』の著者が伝授する正しい脳の使い方。
出版社からのコメント
現代人に求められる「逆境に打ち勝ち、人生を開拓する力」。それを支える技術を脳から考えるとどうなるか。意欲・実行力を高め、前向きに問題解決に向かっていくには? やらなければいけないことがありあすぎるとき、思考を上手く整理するには? 良いアイデアを生み出したいとき、どうすればいいか? ベストセラー『脳が冴える15の習慣』の著者が伝授する正しい脳の使い方。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
28 人中、28人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
焦りを感じたり、なんだか何から手をつけていいのやら
分からない！
そんな風に思う方がいらしたら、この本をオススメしたいです。
声を大にして。
仕事を溜め込まないようにするコツ、
不快をやわらげるコツなど私たちが「知りたい！」と思うことについて
いろいろとやさしく書かれています。
私がためになったのは、焦りを感じた時は
明日のことは明日の私がする、という点。
今日の私は今日の私、1年間には一人の私ではなく365人の私がいるから大丈夫、
という表現には実際の診療にも当たっている著者の優しさが感じられました。
春になり、環境の変化やらなにやらであせったり、パニックに陥ることも
多々あると思います。
そういう時にぜひオススメの好著です。
分からない！
そんな風に思う方がいらしたら、この本をオススメしたいです。
声を大にして。
仕事を溜め込まないようにするコツ、
不快をやわらげるコツなど私たちが「知りたい！」と思うことについて
いろいろとやさしく書かれています。
私がためになったのは、焦りを感じた時は
明日のことは明日の私がする、という点。
今日の私は今日の私、1年間には一人の私ではなく365人の私がいるから大丈夫、
という表現には実際の診療にも当たっている著者の優しさが感じられました。
春になり、環境の変化やらなにやらであせったり、パニックに陥ることも
多々あると思います。
そういう時にぜひオススメの好著です。
38 人中、37人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
「勉強しろ！」「仕事しろ！」とは言われても
うつ病のせいもあり、出来なかった事があります。
辛かったその現象の一つの答えがここにありました。
この本を読んで今までの自分は
脳に負担のあるやり方をしていた事に気がつきました。
また、その解決方法も見えました。
実践していますが、少し楽になりました。
時間をおいて繰り返し読み、習慣づけたいことばかりです。
特に最後の後書きにある「待つことの大切さ」は
大事にしたい言葉です。
意欲や実行力を高めたい人にオススメいたします。
気になった言葉
・できることが増えると「好き」になる。
・短時間の集中×多数＝脳の活性
・てきぱきと行動している状態を作る
・次に「何をするか」「誰のためか」をはっきりさせる
・自由は担うには大きすぎる
・人からの感謝・評価をエネルギーに
・負の感情は書き出すと楽になる
・記憶は出力をベースに
・出力＝「出力＋再入力」
・アイデアは環境によって生み出されている
・アイデア＝「情報」と「制約」
・出力するとアイデアがイモヅル式に
・一人の人の役に立つモノがみんなの役に立つ
・前提条件の確認。現実の把握。ゴールの多様性。
・「6:3:1＝好な事：嫌なこと：かなり嫌」が脳にいい
・脳は省力化してしまう
・「他人の脳」「社会全体の脳」で考える
・目標は「具体的に」「出力し」「到達可能な中間点をおく」
・人生は思い通りにならない時間が多い
・待つことを良しとする
・脳は「少しずつ」「一歩ずつ」がいい
うつ病のせいもあり、出来なかった事があります。
辛かったその現象の一つの答えがここにありました。
この本を読んで今までの自分は
脳に負担のあるやり方をしていた事に気がつきました。
また、その解決方法も見えました。
実践していますが、少し楽になりました。
時間をおいて繰り返し読み、習慣づけたいことばかりです。
特に最後の後書きにある「待つことの大切さ」は
大事にしたい言葉です。
意欲や実行力を高めたい人にオススメいたします。
気になった言葉
・できることが増えると「好き」になる。
・短時間の集中×多数＝脳の活性
・てきぱきと行動している状態を作る
・次に「何をするか」「誰のためか」をはっきりさせる
・自由は担うには大きすぎる
・人からの感謝・評価をエネルギーに
・負の感情は書き出すと楽になる
・記憶は出力をベースに
・出力＝「出力＋再入力」
・アイデアは環境によって生み出されている
・アイデア＝「情報」と「制約」
・出力するとアイデアがイモヅル式に
・一人の人の役に立つモノがみんなの役に立つ
・前提条件の確認。現実の把握。ゴールの多様性。
・「6:3:1＝好な事：嫌なこと：かなり嫌」が脳にいい
・脳は省力化してしまう
・「他人の脳」「社会全体の脳」で考える
・目標は「具体的に」「出力し」「到達可能な中間点をおく」
・人生は思い通りにならない時間が多い
・待つことを良しとする
・脳は「少しずつ」「一歩ずつ」がいい
72 人中、68人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
今、本屋さんのビジネス書のコーナーには、グーグルを使いこなすとか、これで１０倍早く読めるとか、年収が１０倍になるとか・・・その手の本がいっぱいある。その山を見て、思わずため息が出てしまうのだが、築山先生の本は安心して読める本だ。とりわけ、あとがきのところだけでも、読んで欲しい。
「待つ」ということが持つ、現代社会の難しさ。パソコンが使いこなせないと、遅れるとか、お金で追い越されることの焦り。自分もガツンと一発逆転を打たなければ・・はるか先のことばかり見て、今できる１歩が踏み出せない。踏み出せるところから始めればいいのだけど、踏み出さないから焦るだけで鬱に・・・という悪魔のサイクル。この難題との付き合い方を、築山先生がやさしく解説してくれます。「グーグルが使いこかせなければ」とか「これができればこうなれる」の類のハウツー本ではありません。日々の生活に追われる中で、ふと見たら机の上も鞄の中も頭の中もぐちゃぐちゃになってくると、気持ちが落ち込みます。そんな時、読み返して今できることを探します。
「明日の自分に託す」、築山先生のこの言葉は名言です。早速手帳に書いて、無理をしそうな時に読み返しています。
「待つ」ということが持つ、現代社会の難しさ。パソコンが使いこなせないと、遅れるとか、お金で追い越されることの焦り。自分もガツンと一発逆転を打たなければ・・はるか先のことばかり見て、今できる１歩が踏み出せない。踏み出せるところから始めればいいのだけど、踏み出さないから焦るだけで鬱に・・・という悪魔のサイクル。この難題との付き合い方を、築山先生がやさしく解説してくれます。「グーグルが使いこかせなければ」とか「これができればこうなれる」の類のハウツー本ではありません。日々の生活に追われる中で、ふと見たら机の上も鞄の中も頭の中もぐちゃぐちゃになってくると、気持ちが落ち込みます。そんな時、読み返して今できることを探します。
「明日の自分に託す」、築山先生のこの言葉は名言です。早速手帳に書いて、無理をしそうな時に読み返しています。
最近のカスタマーレビュー
よかったです。
著者の先生の優しい人格がじーんと伝わってくる本でした。
勉強になることが多く書かれていて、じっくりよんで良かった本でした。
勉強になることが多く書かれていて、じっくりよんで良かった本でした。
投稿日: 14か月前 投稿者: 多摩川
安心感を持つことができる
昨年読んだ築山先生の近著「脳から変えるダメな自分」では、やる気が起きない時はまず雑用にでも手を付ける、とか脳を（自分を）活性化するヒントを頂き、実際に自分の休日の... 続きを読む
投稿日: 16か月前 投稿者: waves
本当によい本です。
この先生の本は大好きで、全部持っています。
内容の確かさもさることながら、なんといっても人柄を感じさせる誠実な文章がとてもいいです。... 続きを読む
内容の確かさもさることながら、なんといっても人柄を感じさせる誠実な文章がとてもいいです。... 続きを読む
投稿日: 2010/5/8 投稿者: ほっこり(・∀・)
脳科学（？）本の中では極めて優良な入門書
「意欲を高める」「思考整理術」「記憶術」「アイデア」などのテーマについて、非常にわかりやすく解説されている。... 続きを読む
投稿日: 2010/4/22 投稿者: Be Gentlemen.
さまざまな仕事術の本の中でも、ベーシックな一冊でしょうか
物忘れが多いと言う前に
覚える工夫をしてますか？
できない問題ばかり取り組んで... 続きを読む
覚える工夫をしてますか？
できない問題ばかり取り組んで... 続きを読む
投稿日: 2009/12/11 投稿者: まーい
「もう一度」本気にさせてくれる
築山氏の主張は、これまでいろんな場所でいろんな人により語られてきたことと特に変... 続きを読む
投稿日: 2009/10/14 投稿者: 空満
気持ちが安らぐ本
現役の脳神経外科のお医者さんが書いた本。... 続きを読む
投稿日: 2009/7/21 投稿者: hamachobi
正しい脳の使い方とは？
本書を読んで少しでも正しい脳の使い方を心がければいいのかなとおもいます。その前提条件として、脳が元気でいることである。ストレスをためない、不健康な生活をしないなど... 続きを読む
投稿日: 2009/7/15 投稿者: itchy1976
読み返したくなるハウツー本はめずらしい
この著者の本は類似のハウツー本とは違って読み返したくなるのが特徴だと思う。臨床例を豊富にもっておられることから来る洞察力が備わっているからだと思われます。続きを読む
投稿日: 2009/7/13 投稿者: ｂｅ３osaka
読みやすい文体で素直に取り入れられそう
モチベーションを高める方法や思考法，時間管理法，発想法などについて脳科学的な見地から望ましい習慣を解説しています．... 続きを読む
投稿日: 2009/1/9 投稿者: wave115
リストマニア
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