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内容紹介
人気モデルやトップアスリートも実践する
SBT（スーパー・ブレイン・トレーニング）で
ガマンしなくても理想のスタイルになれる！
もしこれまであなたがダイエットに失敗しているとしたら、
それはあなたの意思が弱いせいでも、努力が足りないせいでもありません。
あなたの脳が“やせる脳”になっていなかっただけなのです。
この本で、“やせる脳”になるための方法を知れば、
あなたもきっと、ダイエットはつらくも苦しくもない、楽しくて簡単なことだとわかっていただけるでしょう。（「はじめに」より）
SBT（スーパー・ブレイン・トレーニング）で
ガマンしなくても理想のスタイルになれる！
もしこれまであなたがダイエットに失敗しているとしたら、
それはあなたの意思が弱いせいでも、努力が足りないせいでもありません。
あなたの脳が“やせる脳”になっていなかっただけなのです。
この本で、“やせる脳”になるための方法を知れば、
あなたもきっと、ダイエットはつらくも苦しくもない、楽しくて簡単なことだとわかっていただけるでしょう。（「はじめに」より）
内容（「BOOK」データベースより）
“やせる脳”になれば、ガマンしなくても理想のスタイルになれる。
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最も参考になったカスタマーレビュー
6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
自分の持つ価値観を変えることが、ダイエットの近道であることは十分理解できます。しかし、その方法論として、理想の自分を具体的に強くイメージすることに重きが置かれている点について、もう少し人それぞれの方法論があっても良いのではないかという疑問をもたざるを得ません。しかし、目標設定のひとつのバージョンといった軽い気持ちで”脳だまダイエット”をとらえれば、今後も発展性があるダイエット法のひとつとして好感が持てます。あと、内容が西田氏の過去の著書「痩せるNo.1理論（現代書林）」からほとんど発展していないのも残念です。
6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
レビューにつられて購入しましたが
はっきり言って、これは健康維持やダイエットの知識が多少乏しい人向きかなと思います。
若い女性でなんとなく「痩せたいけど何をどうしたらいいか」とか「何が悪くて太っちゃうのか」と
自分の生活習慣の悪さが理解できずに悩んでる人にはいいかも。
反対にありとあらゆるダイエット（健康保持も含む）を理論的に
ある程度理解している人にとっては少々懐疑的になってしまう部分（特に前半）もあります。
結局ダイエットとは、極端に走らず、地道にコツコツ長期間やるものだということでしょう。
ある程度以上の年代の方にはあまり勧められないなと思える本でした。
はっきり言って、これは健康維持やダイエットの知識が多少乏しい人向きかなと思います。
若い女性でなんとなく「痩せたいけど何をどうしたらいいか」とか「何が悪くて太っちゃうのか」と
自分の生活習慣の悪さが理解できずに悩んでる人にはいいかも。
反対にありとあらゆるダイエット（健康保持も含む）を理論的に
ある程度理解している人にとっては少々懐疑的になってしまう部分（特に前半）もあります。
結局ダイエットとは、極端に走らず、地道にコツコツ長期間やるものだということでしょう。
ある程度以上の年代の方にはあまり勧められないなと思える本でした。
リストマニア
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