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商品の説明
内容紹介
始めよう！ 脳のバージョンアップ
有意義な努力をし、最大の効果を上げる勉強法。
資格試験や語学の習得に役立つトピックも充実！
脳に即した「本当に効果的な勉強法」とは──？
人生には何度か、勉強をしなければならない時期がある。その時期を健全に、効率よく乗り越えるにはどうすればいいか。脳を覚醒させるには？ 思い出しやすい記憶をつくるには？ ベストセラー『脳が冴える15の習慣』の著者が、脳の仕組みと性質を分かりやすく解説。各種試験や語学の習得はもちろん、人生に役立つ勉強法を示す。
有意義な努力をし、最大の効果を上げる勉強法。
資格試験や語学の習得に役立つトピックも充実！
脳に即した「本当に効果的な勉強法」とは──？
人生には何度か、勉強をしなければならない時期がある。その時期を健全に、効率よく乗り越えるにはどうすればいいか。脳を覚醒させるには？ 思い出しやすい記憶をつくるには？ ベストセラー『脳が冴える15の習慣』の著者が、脳の仕組みと性質を分かりやすく解説。各種試験や語学の習得はもちろん、人生に役立つ勉強法を示す。
内容（「BOOK」データベースより）
脳に即した「本当に効果的な勉強法」とは―?人生には何度か、勉強をしなければならない時期がある。その時期を健全に、効率よく乗り越えるにはどうすればいいか。意欲や集中力の高め方、ノート術・読書術、応用力の高め方、子どもの脳の育て方など。ベストセラー『脳が冴える15の習慣』の著者が、名種試験や語学の習得はもちろん、人生に役立つ勉強法を分かりやすく解説。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
19 人中、17人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By 町田の住人
Amazon.co.jpで購入済み
全体に、この手の本を読む人なら、一度や二度は必ず聞いたことのある話だと思うが、
章立てが上手で大人用にも子供用にも使えるハンディで良い本だと思う。
自分が年を取るに従い学習能力、記憶力が落ちていると言うことを痛切に感じる一方で
外部環境はそういうことを許してくれず、どんどん新しいことを相当の速さで
吸収・再現力を発揮しなければ、会社の中で脱落するという危機感と焦りを感じて
いる人は多いと思いと思う。私自身がそうで、若い頃は手帳などは要らず、何月何日に
何があるなどと言うことは、ノートに一度メモさえしておけば忘れるなどと言うことはなく、
本に対しても、写真的な記憶からどの本の何ページ見開き左側にこれこれと言うことが
書いてあるというようなことを普通に覚えていた。
しかし、こういうのはせいぜい30才までで、後は坂を転げ落ちるのみである。
この10年ほどの間にノートの取り方に開眼し、B5方眼の分厚いノートに軽い書き心地の
太字ボールペンで書き殴り、絵を描き、１ページ15行位を書き散らし、ポイントを
清書・電子媒体で記憶させるするという方式を確立してから、会議や調べ物に関する
物忘れはほとんど無くなった。非常に悦に入っていたところである。
この事について、本書第3章にその理屈が書いてある。キーワードは自分の表現で書くこと、
自分の経験に照らして理解できたことを書くことという記載がある。
理解できないまま教科書を写しても、それは自分の中を通過するだけで決して残らない。
皆、経験があることだ。正に、我が意を得たりである。
第4章には何故反復記憶が重要かと言うことが、神経繊維と受容細胞の電気抵抗値を下げる
まで訓練することが必要だからだという医学的見地からの説明がある。
よく、習うより慣れろ、体に覚えさせろ、慣れるまで習え、とかとか言うことの意味が
書いてある。ここは正に習うことで、知的合理的な大人で勉強が必要な人は直ちに納得
するであろう。
あと、うれしいのは、ストイックになるのは却って非効率で何か報酬がないとやる気に
ならない、やる気がなくても軽作業で作業興奮というのが発生してやる気になる、
脳にも火事場の馬鹿力があって時間を制限すると高効率で働くなど、日常の行動に役立つ
ことが、冒頭に色々書いてある。
第6章には、大人は小ずるいので、はっきりした漠としたではなく・限局された目標がないと
学習が成功しない。結局は脳に報酬が必要なのだという事が書いてあり、目標の建て方に
関する考え方が書いてある。
章立てが上手で大人用にも子供用にも使えるハンディで良い本だと思う。
自分が年を取るに従い学習能力、記憶力が落ちていると言うことを痛切に感じる一方で
外部環境はそういうことを許してくれず、どんどん新しいことを相当の速さで
吸収・再現力を発揮しなければ、会社の中で脱落するという危機感と焦りを感じて
いる人は多いと思いと思う。私自身がそうで、若い頃は手帳などは要らず、何月何日に
何があるなどと言うことは、ノートに一度メモさえしておけば忘れるなどと言うことはなく、
本に対しても、写真的な記憶からどの本の何ページ見開き左側にこれこれと言うことが
書いてあるというようなことを普通に覚えていた。
しかし、こういうのはせいぜい30才までで、後は坂を転げ落ちるのみである。
この10年ほどの間にノートの取り方に開眼し、B5方眼の分厚いノートに軽い書き心地の
太字ボールペンで書き殴り、絵を描き、１ページ15行位を書き散らし、ポイントを
清書・電子媒体で記憶させるするという方式を確立してから、会議や調べ物に関する
物忘れはほとんど無くなった。非常に悦に入っていたところである。
この事について、本書第3章にその理屈が書いてある。キーワードは自分の表現で書くこと、
自分の経験に照らして理解できたことを書くことという記載がある。
理解できないまま教科書を写しても、それは自分の中を通過するだけで決して残らない。
皆、経験があることだ。正に、我が意を得たりである。
第4章には何故反復記憶が重要かと言うことが、神経繊維と受容細胞の電気抵抗値を下げる
まで訓練することが必要だからだという医学的見地からの説明がある。
よく、習うより慣れろ、体に覚えさせろ、慣れるまで習え、とかとか言うことの意味が
書いてある。ここは正に習うことで、知的合理的な大人で勉強が必要な人は直ちに納得
するであろう。
あと、うれしいのは、ストイックになるのは却って非効率で何か報酬がないとやる気に
ならない、やる気がなくても軽作業で作業興奮というのが発生してやる気になる、
脳にも火事場の馬鹿力があって時間を制限すると高効率で働くなど、日常の行動に役立つ
ことが、冒頭に色々書いてある。
第6章には、大人は小ずるいので、はっきりした漠としたではなく・限局された目標がないと
学習が成功しない。結局は脳に報酬が必要なのだという事が書いてあり、目標の建て方に
関する考え方が書いてある。
8 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By ねずみちゃん
頭が良いか悪いかは、頭を正しく使って（覚醒させて）勉強しているかによる部分が大きいので、頭のコントロールの仕方を覚えましょうとしており、ここが他の勉強法の本とちょっと違う所です。
では、どうやったら脳は覚醒されるのか。筆者は、適度な運動（部屋のお片づけも含む！）、プロセス（ピークに持って行くのに準備のお勉強がある）、ご褒美（勉強が終わったら○○をしよう）、時間的制約（○○までに終わらせないとダメ）があるとよく、それと同時に、生活全体のリズム（夜更かしはダメ）を気をつけようと説く。やる気が出ないときには、思い切って休んで、次に勉強するときに備える（積極的に勉強しない）ことを挙げているところも面白い。
また、反復練習の効用を上げており、これは、脳の中にあるシナプス（ネットワーク）に電気が走るようになると、そのうち意識の操作がなくてもできるようになる状態になり、いろいろな作業をやっても疲れなくなる（効率的にできるようになる）のです。（蔭山先生の１００マス計算なども、この辺に根拠があるのでは？）
勉強方法の中で興味をひかれたのは、勉強した内容を「整理」することが大事との主張で、整理には「出力＋再入力」の２つの機能があり、これが習得に大きな役割があるということです。
では、どうやったら脳は覚醒されるのか。筆者は、適度な運動（部屋のお片づけも含む！）、プロセス（ピークに持って行くのに準備のお勉強がある）、ご褒美（勉強が終わったら○○をしよう）、時間的制約（○○までに終わらせないとダメ）があるとよく、それと同時に、生活全体のリズム（夜更かしはダメ）を気をつけようと説く。やる気が出ないときには、思い切って休んで、次に勉強するときに備える（積極的に勉強しない）ことを挙げているところも面白い。
また、反復練習の効用を上げており、これは、脳の中にあるシナプス（ネットワーク）に電気が走るようになると、そのうち意識の操作がなくてもできるようになる状態になり、いろいろな作業をやっても疲れなくなる（効率的にできるようになる）のです。（蔭山先生の１００マス計算なども、この辺に根拠があるのでは？）
勉強方法の中で興味をひかれたのは、勉強した内容を「整理」することが大事との主張で、整理には「出力＋再入力」の２つの機能があり、これが習得に大きな役割があるということです。
37 人中、24人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By arena
Amazon.co.jpで購入済み
勉強法については数多くの書籍が出ているが、それらの多くは著者自らの経験に基づく勉強法であり、科学的な裏付けがほとんどなく物足りなさを感じていた。
また、そういった書籍の勉強法は、自分との「相性」の問題もあり、その勉強法を実践しようとしてもなかなかうまくいかないことが多い。
その点、本書は、脳神経外科専門医である著者が、意欲や集中力を高めて効率良く勉強する方法を脳の仕組みや性質といった科学的な観点から解説しており、ひとつひとつ納得しながら読み進めることができる。
また、著者自身の勉強法についても脳科学の観点から考察しており、本書は「相性」を気にせずに読めると思う。
「脳が冴える15の習慣」などこの著者の本を数冊読んだが、どれも専門用語を極力控えて分かりやすく解説がなされており、とても読みやすい。
この読みやすさは、医師である著者が素人である患者にいかに分かりやすく伝えるかを、医療現場で常に意識しているからなのだろう。
著書の随所に出てくる「このような場合、私は患者さんに次のように話しています」といった記述にも、そのことが感じられる。
なお、「脳が冴える15の習慣」には各章の最後に「まとめ」があったが、本書にはない。
その理由は、本書の中に書かれている「読書術」を読者に実践してもらうためであろう。
早速、この「読書術」を実践して、本書の内容を確実に自分のものにしたい。
また、そういった書籍の勉強法は、自分との「相性」の問題もあり、その勉強法を実践しようとしてもなかなかうまくいかないことが多い。
その点、本書は、脳神経外科専門医である著者が、意欲や集中力を高めて効率良く勉強する方法を脳の仕組みや性質といった科学的な観点から解説しており、ひとつひとつ納得しながら読み進めることができる。
また、著者自身の勉強法についても脳科学の観点から考察しており、本書は「相性」を気にせずに読めると思う。
「脳が冴える15の習慣」などこの著者の本を数冊読んだが、どれも専門用語を極力控えて分かりやすく解説がなされており、とても読みやすい。
この読みやすさは、医師である著者が素人である患者にいかに分かりやすく伝えるかを、医療現場で常に意識しているからなのだろう。
著書の随所に出てくる「このような場合、私は患者さんに次のように話しています」といった記述にも、そのことが感じられる。
なお、「脳が冴える15の習慣」には各章の最後に「まとめ」があったが、本書にはない。
その理由は、本書の中に書かれている「読書術」を読者に実践してもらうためであろう。
早速、この「読書術」を実践して、本書の内容を確実に自分のものにしたい。
最近のカスタマーレビュー
5つ星のうち 2.0
期待とは
あまり勉強をする上では役に立たない本です。この本を読むのであれば入門書を読んで勉強した方がいいかと思う。
投稿日: 3か月前 投稿者: たむ
5つ星のうち 4.0
脳の性質を上手く活かしている
なんといっても文章がとても読みやすいです。
こういう判りやすくて順序だった文章を書く人が勧める勉強法なら間違いないと感じさせてくれます。... 続きを読む
こういう判りやすくて順序だった文章を書く人が勧める勉強法なら間違いないと感じさせてくれます。... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: Jinta
5つ星のうち 5.0
覚醒のピークは１日せいぜい３回。教科書は１３回繰り返す！
脳神経外科専門医である築山先生が、脳神経の基本的な仕組み、機能などの
科学的根拠を元に、いかに脳の覚醒度を高め、脳に記憶させるか、を... 続きを読む
科学的根拠を元に、いかに脳の覚醒度を高め、脳に記憶させるか、を... 続きを読む
投稿日: 14か月前 投稿者: あらフォーティー
5つ星のうち 5.0
勉強をしようという気持ちにさせてくれる本
具体的で実践的な勉強法を示すとともに、大人になってからも、よりよく生きていくために、目標を持ってそれを目指していくことの大切さを示している。... 続きを読む
投稿日: 15か月前 投稿者: Jupiter
5つ星のうち 5.0
自分の『脳』のレベルアップ!!
本当に分かりやすい、為になる、面白い、そして、人生のプラスになる。... 続きを読む
投稿日: 17か月前 投稿者: 黒いサイヤ人
5つ星のうち 3.0
勉強するときの脳をわかりやすく解説
築山先生の勉強法に関する「脳本」です。... 続きを読む
投稿日: 17か月前 投稿者: Hamerton
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