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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
女優、モデルをはじめ、2万人もの脚を美しくした、スペシャリストが明かす、独自のハンドテク。「骨格」を整える奇跡の美脚矯正メソッドを紹介。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
斉藤 美恵子
レッグ・コンシャリスト。バランススタイリスト。ウォーキングセラピスト。身体均整師。株式会社ペルヴィシャス代表取締役。骨折が原因で「O脚」になり、それを克服した自らの体験により独自の美脚エクササイズを開発。「生活習慣の積み重ねが脚に現れる」という信念のもと、エクササイズのみならず、食事や生活習慣などの総合的な視点による美脚法を指導している。これまで、女優やモデルをはじめ、2万人以上の女性の脚を矯正。日本国内で唯一の脚のスペシャリストとして、数多くの女性誌の執筆・監修や、テレビ、ラジオなどのコメンテーターとして活躍している。現在は、企業や教育機関の講演会などを通して、子供や年配者向けの脚の健康法も指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
レッグ・コンシャリスト。バランススタイリスト。ウォーキングセラピスト。身体均整師。株式会社ペルヴィシャス代表取締役。骨折が原因で「O脚」になり、それを克服した自らの体験により独自の美脚エクササイズを開発。「生活習慣の積み重ねが脚に現れる」という信念のもと、エクササイズのみならず、食事や生活習慣などの総合的な視点による美脚法を指導している。これまで、女優やモデルをはじめ、2万人以上の女性の脚を矯正。日本国内で唯一の脚のスペシャリストとして、数多くの女性誌の執筆・監修や、テレビ、ラジオなどのコメンテーターとして活躍している。現在は、企業や教育機関の講演会などを通して、子供や年配者向けの脚の健康法も指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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40 人中、36人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
これはいいです・・・サボる気になれない・・・。,
By
レビュー対象商品: 脚やせPUSHダイエット―1日1エクサで脚が細くなる!キレイになる! (単行本)
『愛され脚をつくる２週間レシピ』実践後にこちらを購入させていただきました。 この本の特徴としては、自分の足を、両手を使って プッシュしたり、圧力をかけたり。簡単です。 こぶしや指や手の平で、とことん自分の足に触ります。 そうすると…今の現状をまざまざと見せ付けられるんです。 こぶしでプッシュすれば脂肪が横から醜く溢れてくるし、 指でプッシュすれば、普通は脂肪がほとんどない足首や骨の上に セルライトがボコボコと浮き出てくる。 プッシュした跡がへこんで戻らない。 そしてとにかく足が冷たい！ でも始めて２週間…サイズダウンは勿論、 サイズを測るだけでは分からないことが 自分の足をじっくり触ることで分かります。 冷えてカチカチだった脂肪が柔らかくなった、 プッシュした後、へこみがすっと戻るようになった、 足の温度も少しずつ上がってきた…とか。 今まで三日坊主だった私も、これはサボる気になれません！ もう前の足には戻りたくないです…あれはひどい…。 これは本当にオススメです。
16 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 3.0
脂肪体感,
By 黒乃祷 "くろくず" (広島) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 脚やせPUSHダイエット―1日1エクサで脚が細くなる!キレイになる! (単行本)
とにかく太ももをどうにかしたい！という思いで購入しました。初めて２週間ほどで今までプッシュしていたあの脂肪の感覚が違うことがわかりました。 しかし、ウォーミングアップからあれだこれだとしていると時間がかかってしまうのが難点。 何しろ太ももを中心にプッシュ！なので指が疲れます・・・。太ももを親指でゆっくり力をこめてっていうのはしんどいですよ。道具使うにせよ、ですね。 もっとも現在は時間がなかなかとれないのでやっていませんが・・・。 実感できるほど脚痩せはできなかったのと、脚の形の改善ができなかったので☆３つで。
21 人中、18人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
脚やせしたい！,
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レビュー対象商品: 脚やせPUSHダイエット―1日1エクサで脚が細くなる!キレイになる! (単行本)
とても読みやすいです。大きく分けて、サイズやバランスなどのチェック、プッシュエクササイズ、プッシュマッサージ、ウォーキングとなっています。１週間分のエクササイズを４サイクル、トータル４週間行い、エクササイズと並行してマッサージでデトックス機能をというものです。「こうなっているのはこういった理由だからこうしてください。」という説明もわかりやすく、写真もいっぱい載っていますので、私のようなど素人でも簡単かな？と思いました。まだ始めたばかりですが効果があるのではと期待しています。
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