『愛され脚をつくる2週間レシピ』実践後に
こちらを購入させていただきました。
この本の特徴としては、自分の足を、両手を使って
プッシュしたり、圧力をかけたり。簡単です。
こぶしや指や手の平で、とことん自分の足に触ります。
そうすると…今の現状をまざまざと見せ付けられるんです。
こぶしでプッシュすれば脂肪が横から醜く溢れてくるし、
指でプッシュすれば、普通は脂肪がほとんどない足首や骨の上に
セルライトがボコボコと浮き出てくる。
プッシュした跡がへこんで戻らない。
そしてとにかく足が冷たい!
でも始めて2週間…サイズダウンは勿論、
サイズを測るだけでは分からないことが
自分の足をじっくり触ることで分かります。
冷えてカチカチだった脂肪が柔らかくなった、
プッシュした後、へこみがすっと戻るようになった、
足の温度も少しずつ上がってきた…とか。
今まで三日坊主だった私も、これはサボる気になれません!
もう前の足には戻りたくないです…あれはひどい…。
これは本当にオススメです。