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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
1日5回のひざ回しで「I脚=愛脚」に。股関節回しで「太ももシェイプ」。脚やせウォークで「キュッと小尻」に。O脚・X脚がまっすぐスラリ、下半身からどんどんキレイ。“くびれ”の次は“美脚”を実感。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
SHINO
美腰スタイリスト。1959年、福岡県生まれ。Studio Cute主宰。産じょく体操、ストレッチ、ヨガ、整体などをヒントに「美腰メイク」を考案。骨盤のゆがみを調整する体操や呼吸法、リラクゼーションなどを取り入れたオリジナルの美容体操を、カルチャースクールなどで教える。現在は、教室でのレッスンを中心に、雑誌やテレビ番組など、多方面で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
美腰スタイリスト。1959年、福岡県生まれ。Studio Cute主宰。産じょく体操、ストレッチ、ヨガ、整体などをヒントに「美腰メイク」を考案。骨盤のゆがみを調整する体操や呼吸法、リラクゼーションなどを取り入れたオリジナルの美容体操を、カルチャースクールなどで教える。現在は、教室でのレッスンを中心に、雑誌やテレビ番組など、多方面で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
11 人中、11人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
SHIHOさんの腰回しダイエットの本を持っていましたが、写真だけでは回し方がよくわからなくて断念しました。この美腰ダイエットはＤＶＤがついているので、よくわかります。足の付け根、下腹部、ウエストと3段階の腰回しは感激しました。2週間たちますが、お尻が小さくなってきました。背中のウエストラインもくびれてきました。O脚やX脚を治すひざ回しはとても気持ちがよく、足の血行が良くなってきたような感じがします。まだ下腹部はへこみませんが、頑張って続けて美腰を目指したいと思います。
5 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
簡単で効果があります。仕事がデスクワークで個室なので、腰痛予防がてらやってます。しかし…この人細すぎますよね。あと…体型に比して顔が老けてるし(童顔でもないし)、似合っていない若すぎる洋服…。体型維持も大切ですが、美容面も大事だと感じました。
11 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
この本にはDVDが付いているのが嬉しいです。
美腰というだけあって、さすがにSHINOさんウェスト細いですが
ちょっと細すぎの感じがしました。正直、ここまで行くとちょっと
という感じがします。
女性が細くなりたいのは、綺麗になりたいから、それだけ。
ちょっと失礼ですが、胸もなくてお尻も小さいので魅力に欠けます
のと、わたしの目指す体型ではないです。
ただ脚やせウォークは、とても為になり、実際、ウェストが細く
なりました。これはラッキーでした。
美腰というだけあって、さすがにSHINOさんウェスト細いですが
ちょっと細すぎの感じがしました。正直、ここまで行くとちょっと
という感じがします。
女性が細くなりたいのは、綺麗になりたいから、それだけ。
ちょっと失礼ですが、胸もなくてお尻も小さいので魅力に欠けます
のと、わたしの目指す体型ではないです。
ただ脚やせウォークは、とても為になり、実際、ウェストが細く
なりました。これはラッキーでした。
最近のカスタマーレビュー
つっこみどころが。。
腰回り、脚に関して重点的に痩せたいと思い、DVDを見ながらエクササイズをするほうが、分かりやすいし続けられると思って購入しました。... 続きを読む
投稿日: 2か月前 投稿者: りんご
DVDも見ましたがうまくできませんでした
2ヶ月くらい続けましたが、私はイマイチ効果がでませんでした。やり方が悪いのかもしれませんが…シノさんみたいなしなやかな動きになりませんでした。
投稿日: 16か月前 投稿者: マキム
脚やせしたいですね!!
言わずと知れた美腰スタイリストのSHINOさんの新刊ですね。美腰エクササイズの脚やせを中心に、DVDではSHINOさんの美腰エクササイズ以外のいろいろな活動が拝見... 続きを読む
投稿日: 2009/12/14 投稿者: ソンウ
リストマニア
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