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出版社 / 著者からの内容紹介
あなたの燃焼度は何%? 自分の燃焼度数を知って、きれいに元気になる! 美しくスリムでいたいというのは、女性の永遠テーマ。でも、現在ではただ痩せればいいというのではなく、 元気になりたい、健康になりたいというのが必須条件になってきています。 本書では自分の脂肪燃焼具合を知って「食事、運動、メンタル」と3方向からの方法で 体をドンドン燃える体質になる方法を紹介します。 続きを読む |
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