商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
日本の伝統芸能「能」と米国の深筋層エクササイズ「ロルフィング」がここに融合!「すり足」「指シ込ミ」などの動きの中に、身体の核を活性化する最新理論が隠されていた。
内容（「MARC」データベースより）
日本の伝統芸能「能」と米国の深層筋エクササイズ「ロルフィング」がここに融合! 和の身体技法「能」と深層筋の働き、大腰筋などの深層筋を活性化させる6つの身体技法を紹介する。
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16 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
これは「実用書」でしょう,
By ♪ - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 能に学ぶ身体技法 (単行本)
この本は、深部筋の活性化のためのワークブックといってもいいと思います。著者は、能楽師であると同時に、ロルフィングというボディワークの施術者でもあり、この２つの視点から、能の身体技法＝サムライの身体操法にアプローチしています。 すり足、呼吸などの能の所作について、トップアスリート等との共通点や、能にまつわる故事などの例を挙げながら身体構造や操法との関係を解き明かしています。 深部筋活性化のためのワークは、豊富なモデル写真や筋骨格系の３ＤＣＧなどを使って、誰にでも取り組めるように工夫されています。 しかし、身体の表面から触れたりすることが難しい大腰筋や横隔膜などの深部筋を、イメージと深部感覚を頼りに活性化するということは、実際に一人でやってみるとなかなか難しいものです。 正しくできているのか、いないのか・・・がわかりにくいので。 その辺りの難しさは著者もよく理解しておられるようですが、実際に試してみるときは、やはり理解ある専門家によるフィードバックがほしいと感じられます。 また、やや能＝サムライの身体像が理想化されている点が気になります。科学的な実証性が高まればさらに説得力も増すのではないかと思います。 着眼点や切り口はとても面白く、著者の今後の仕事に期待します。
12 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
スーパーアスリート,
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レビュー対象商品: 能に学ぶ身体技法 (単行本)
前々から能の身体技法に興味をもっていたのですが、本書では、素人でも簡単にわかる科学的アプローチ によって身体技法を分析しており、わかりやすく、 実用的で買ってよかったと思いました。 バイブルにします。 高くないです。
1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 3.0
なかなかおもしろい,
By ダニール・シムキン "プリンス" (ウィーン) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 能に学ぶ身体技法 (単行本)
深層筋を意識して使うための実用書といった感じの本です。しかし、深層筋を意識するのは非常に難しいので、 ある程度の運動経験や、身体の知識なしに、この本の記述だけで深層筋を理解するのは多少難しいかもしれません。
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