助産院の院長さんが書いた本ですが、助産院での出産を薦める本というわけではなく、
助産院で出産できる=自然分娩できるからだ作りのノウハウを
助産婦の立場でまとめた本、といった感じです。
妊娠・出産・赤ちゃんのお世話に至るまで、基本が分かりやすく書かれています。
ヨガや体操のし方、アロマテラピーのレシピ、食事のレシピまであって、
この本を手に取ったとき「最初の妊娠の時に読みたかった!」と思いました。
最初の妊娠時には「妊娠大百科」的なものを買いましたが、
正直、こちらの方が有用な情報が多いように感じます。
センスのいい挿絵や写真が多く、でもゴチャゴチャしていないので読みやすく、
あまり目を酷使したくない妊娠期でも疲れません。
付録のCDもとても良く、この内容・CDでこの値段は相当良心的だと思います。