商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
本書では、頭痛・肩凝り・腰痛に効果的なストレッチと猫背やヘビ背など、背骨のタイプ別にストレッチを紹介しています。さらに、背骨の大切な役割やなぜ背骨は歪むのか、歪んだ背骨には何が起こっているのかを、イラスト付きで分かりやすく解説してあります。
内容（「MARC」データベースより）
ビックリするほど楽になる。頭痛・肩凝り・腰痛・ダイエットに効果バツグン! 20年の実績と5万人の施術経験を持つカイロプラクティック院院長が伝授する、背骨美人になる「レメディー・ストレッチ」。
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6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
この値段だったら、ＤＶＤつきの本格的な運動（体操）の本のほうがずっと良いです。内容も、どこにでも紹介されているようなストレッチがバラバラと書かれてあるだけで、この程度で姿勢が良くなるとか痛みが取れるとか・・・そんなことはないでしょう。まあ、本格的にやるのではなく、いくつかのストレッチを生活に取り入れるぐらいなら読んでもいいのかなあ・・・。
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