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商品の説明
内容紹介
「背伸び」をするだけで「ダイエット」になるのです!!
本当です!!
「背伸び」の驚くべき7つの効用に注目してください。
1.体脂肪を減らし、ウエストサイズがダウン
2.アンチエイジング効果
3.免疫力・自律神経が正常化する
4.骨盤が閉じて身体の歪みがとれる
5.腰痛・肩こりが消える
6.冷え症・便秘。うつ病も改善
7.ストレスなくストレス解消できる!
「背伸びをすれば」、健康になれるばかりでなく、とにかく簡単に、楽にやせることができる事実が医学的にも実証されたのです!!
「背伸びをする」と「身体の基礎代謝量が上がり」「自律神経の働きを良くする」→「健康な心と身体を維持」=「適度な体型維持」につながるのです。
今まで数多くのダイエット法に失敗し続け、時には体調を崩し辛い思いをした方に、[お金も手間も時間も、激しい運動も極端な食事制限も一切不要、更にストレス、顔のシミ・シワまで消えてしまう]という、まるで魔法のような「背伸びダイエット」をぜひおすすめします。
医学博士であり、日本で唯一のダイエットソムリエでもある著者は、「遅老遅死」(=アンチエイジング)を常々提唱しています。
「背伸びで若返り、健康に美しく、綺麗にやせられる」のです!!
さあ、あなたも、今からその場で背伸びを始めましょう!!
本当です!!
「背伸び」の驚くべき7つの効用に注目してください。
1.体脂肪を減らし、ウエストサイズがダウン
2.アンチエイジング効果
3.免疫力・自律神経が正常化する
4.骨盤が閉じて身体の歪みがとれる
5.腰痛・肩こりが消える
6.冷え症・便秘。うつ病も改善
7.ストレスなくストレス解消できる!
「背伸びをすれば」、健康になれるばかりでなく、とにかく簡単に、楽にやせることができる事実が医学的にも実証されたのです!!
「背伸びをする」と「身体の基礎代謝量が上がり」「自律神経の働きを良くする」→「健康な心と身体を維持」=「適度な体型維持」につながるのです。
今まで数多くのダイエット法に失敗し続け、時には体調を崩し辛い思いをした方に、[お金も手間も時間も、激しい運動も極端な食事制限も一切不要、更にストレス、顔のシミ・シワまで消えてしまう]という、まるで魔法のような「背伸びダイエット」をぜひおすすめします。
医学博士であり、日本で唯一のダイエットソムリエでもある著者は、「遅老遅死」(=アンチエイジング)を常々提唱しています。
「背伸びで若返り、健康に美しく、綺麗にやせられる」のです!!
さあ、あなたも、今からその場で背伸びを始めましょう!!
著者について
さとう・かずなり 医学博士/ダイエット・ソムリエ
1964年生まれ。新潟大学医学部卒業。同大学大学院医学研究科修了。消化器肝臓病免疫の研究で医学博士号取得。
2000年「さとう内科・青山クリニック」(新潟市)を開業。全国的にも珍しいダイエット外来を設け、これまでに2000人以上の患者の肥満指導を行なってきた。新潟市を中心に「背伸びダイエット」のエクササイズを広めている。2004年、明倫短期大学客員教授に就任。
地域医療に従事する傍ら「遅老遅死(ちろうちし)」を提唱し、健康維持の啓蒙活動を続ける。
1964年生まれ。新潟大学医学部卒業。同大学大学院医学研究科修了。消化器肝臓病免疫の研究で医学博士号取得。
2000年「さとう内科・青山クリニック」(新潟市)を開業。全国的にも珍しいダイエット外来を設け、これまでに2000人以上の患者の肥満指導を行なってきた。新潟市を中心に「背伸びダイエット」のエクササイズを広めている。2004年、明倫短期大学客員教授に就任。
地域医療に従事する傍ら「遅老遅死(ちろうちし)」を提唱し、健康維持の啓蒙活動を続ける。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
10 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
数あるダイエット本の中で、この本は、目からウロコです。お金が全くかからず、いつでもどこでも出来るのですから。この不況下にぴったりです。また、健康面でも、肩こり解消、便秘解消など、とても嬉しいおまけ付き。今度は、健康面に絞って、「背伸び」がどのように身体の改善を促すか、そのメカニズムを解説していただきたい。これまで２０００人に及ぶダイエット外来を診てきた、医師として。佐藤先生の次作を期待しています。
6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
テレビを観て、ゲストの皆さんが驚いていた理由がわかりました。「背伸びをするだけ」で、本当にお腹周りに効いてる！感があり、気分がスッキリします。
この本に書かれていることはさすがにお医者様だけあって、健康面や美容面への効果など、ものすごく説得力があります。
運動不足、というより、運動が嫌いな人にはまさにピッタリではないでしょうか。自分はまだ始めたばかりですが、これなら続きそうです！！
報告します！！
背伸びを始めてまだ2カ月弱ですが、きつかったジーンズが余裕ではけるようになりました！
3センチは減ってます！！ また、肩こったな、と思ったらすぐに背伸びをすると、つらさが和らぎます。寝違えた時も、すぐに首の痛みが治まりました。意外なところでは、なぜか、朝の寝起きも良くなったのです。毎日快適！！ 春に向けて、もっと背伸びを続けます！！
この本に書かれていることはさすがにお医者様だけあって、健康面や美容面への効果など、ものすごく説得力があります。
運動不足、というより、運動が嫌いな人にはまさにピッタリではないでしょうか。自分はまだ始めたばかりですが、これなら続きそうです！！
報告します！！
背伸びを始めてまだ2カ月弱ですが、きつかったジーンズが余裕ではけるようになりました！
3センチは減ってます！！ また、肩こったな、と思ったらすぐに背伸びをすると、つらさが和らぎます。寝違えた時も、すぐに首の痛みが治まりました。意外なところでは、なぜか、朝の寝起きも良くなったのです。毎日快適！！ 春に向けて、もっと背伸びを続けます！！
4 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
流行の骨盤ものをいろいろ試しましたが（巻くだけ〜など）、効果はいまひとつ。
ダイエットより腰痛を直す目的なのですが、骨盤の次に流行中の肩甲骨に注目してみました。
この背伸びの良いところは、道具いらず・場所を選ばずで、座っても立ってもできる点。
１回やっただけで、いかに背中が縮こまっていたかに気づきます。
このおかげで、整体に行かなくても、背中と腰のこりや痛みがほとんど善くなりました。
他に、「肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる」も購入し、
朝晩はユルユル体操、仕事や日中は背伸びを実践したところ、
すぐに効果が現れ、ウエストや骨盤が締まり体型も変わりました。
ダイエットと腰痛、どちらにも効いて絶対お得！
まさか、背伸びで骨盤も整うとは…
表紙もかわいくて幸せな気分に！
ダイエットより腰痛を直す目的なのですが、骨盤の次に流行中の肩甲骨に注目してみました。
この背伸びの良いところは、道具いらず・場所を選ばずで、座っても立ってもできる点。
１回やっただけで、いかに背中が縮こまっていたかに気づきます。
このおかげで、整体に行かなくても、背中と腰のこりや痛みがほとんど善くなりました。
他に、「肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる」も購入し、
朝晩はユルユル体操、仕事や日中は背伸びを実践したところ、
すぐに効果が現れ、ウエストや骨盤が締まり体型も変わりました。
ダイエットと腰痛、どちらにも効いて絶対お得！
まさか、背伸びで骨盤も整うとは…
表紙もかわいくて幸せな気分に！
最近のカスタマーレビュー
今でも信じられません。
著者の佐藤万成先生が8月5日に急逝されました。
また、クリニックも閉院となったようです。
また、クリニックも閉院となったようです。
投稿日: 9か月前 投稿者: E127
毎日やり始めました
結果はどうあれ毎日朝の目覚めとともに伸びてます。気持ちいいです。
これで効果がでればいいのですが。頑張ります。
これで効果がでればいいのですが。頑張ります。
投稿日: 2010/2/12 投稿者: ｈａｒｕ
五十肩が上がった！！
「おもいっきりドン」で、先生が「四十肩、五十肩の人も肩が上がるようになる」と言われていたのを見て、五十肩の父にやらせました。すると、なんとたった２日後に、全然上が... 続きを読む
投稿日: 2010/1/15 投稿者: 一日
値段の割に
本も内容も薄いです。
テレビで取り上げられていたので、こちらの本を購入しました。... 続きを読む
テレビで取り上げられていたので、こちらの本を購入しました。... 続きを読む
投稿日: 2010/1/13 投稿者: つき
リストマニア
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