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商品の説明
内容紹介
話題のマッケンジーエクササイズは
「肩の痛み」「四十肩」に効く！
腰痛を劇的に、しかも自分で治せると、テレビや雑誌で話題のマッケンジーエクササイズ。
その元となるマッケンジー法を考案し、具体的なエクササイズを生み出したのが、
ニュージーランドの理学療法士ロビン・マッケンジー。名前を冠した「国際マッケンジー協会」の
支部が世界28ヵ国にあるように、マッケンジー法はもはや世界のスタンダードとなっている。
そのマッケンジー法、実は腰痛だけでなく、肩関節が原因で起こる「肩の痛み」「腕の痛み」
「四十肩・五十肩」に対する理論とエクササイズもある。それを日本で初めて翻訳出版するのが本書だ。
突然始まる肩の痛み。日ごとに痛みが強まって腕が動かなくなる。そんな症状も本書を読み進め、
掲載のエクササイズをすれば、「自分で」「薬に頼らずに」解消できる！
「肩の痛み」「四十肩」に効く！
腰痛を劇的に、しかも自分で治せると、テレビや雑誌で話題のマッケンジーエクササイズ。
その元となるマッケンジー法を考案し、具体的なエクササイズを生み出したのが、
ニュージーランドの理学療法士ロビン・マッケンジー。名前を冠した「国際マッケンジー協会」の
支部が世界28ヵ国にあるように、マッケンジー法はもはや世界のスタンダードとなっている。
そのマッケンジー法、実は腰痛だけでなく、肩関節が原因で起こる「肩の痛み」「腕の痛み」
「四十肩・五十肩」に対する理論とエクササイズもある。それを日本で初めて翻訳出版するのが本書だ。
突然始まる肩の痛み。日ごとに痛みが強まって腕が動かなくなる。そんな症状も本書を読み進め、
掲載のエクササイズをすれば、「自分で」「薬に頼らずに」解消できる！
内容（「BOOK」データベースより）
「肩関節」が原因で起こる「肩の痛み」「腕の痛み」「四十肩・五十肩」などに効くマッケンジーエクササイズ5つの特徴。腰痛治療で話題のマッケンジー法は薬に頼らず自分でできる。
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