よく一緒に購入されている商品
商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
36歳の日本人である著者が、究極のスプリント種目4×100mリレーで世界の黒人選手を退け、メダルを獲得できたのはなぜなのか。その秘密は、卓越した自己管理能力にあった。やみくもに筋トレに励んでもパフォーマンスは上がらない。己の感覚と「対話」しながら、体のメカニズムを追究し、筋肉を的確に操る。コーチに頼らないそのセルフマネジメント力こそが、衰えない肉体を作り上げてきたのである。試行錯誤の末に辿り着いた、究極の身体論。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
朝原 宣治
1972年、兵庫県生まれ。中学時代に、ハンドボールで全国大会に出場。高校時代に本格的に陸上競技を始める。高校3年生のとき、走幅跳びでインターハイ優勝。1993年に国体の100mに出場、10秒19の日本新。1995年大阪ガス入社、活動の場をドイツへ移す。1996年アトランタ五輪で100m、走幅跳び、4×100mリレーに出場。1997年ローザンヌで、10秒08を出して日本記録更新。1999年左足首を疲労骨折。2000年シドニー五輪の4×100mリレーに出場。活動の場をアメリカへ。2001年オスロで100m10秒02の生涯ベスト記録。2003年に拠点を日本へ移し、2004年アテネ五輪に出場。2007年大阪世界陸上に出場、4×100mリレーでアジア記録を出して5位。2008年北京五輪で日本トラック史上男子初となる銅メダル。2008年9月現役引退(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1972年、兵庫県生まれ。中学時代に、ハンドボールで全国大会に出場。高校時代に本格的に陸上競技を始める。高校3年生のとき、走幅跳びでインターハイ優勝。1993年に国体の100mに出場、10秒19の日本新。1995年大阪ガス入社、活動の場をドイツへ移す。1996年アトランタ五輪で100m、走幅跳び、4×100mリレーに出場。1997年ローザンヌで、10秒08を出して日本記録更新。1999年左足首を疲労骨折。2000年シドニー五輪の4×100mリレーに出場。活動の場をアメリカへ。2001年オスロで100m10秒02の生涯ベスト記録。2003年に拠点を日本へ移し、2004年アテネ五輪に出場。2007年大阪世界陸上に出場、4×100mリレーでアジア記録を出して5位。2008年北京五輪で日本トラック史上男子初となる銅メダル。2008年9月現役引退(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
登録情報
|
この商品を見た後に買っているのは？
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
著者が話しかけてくれているような文体で一気に読めてしまった。銅メダルまでの道のり、ドイツ・アメリカ留学、自分なりのトレーニングなど著者なりの表現で語ってくれている。
陸上やっている人には誰しも人に伝えにくいような独特な走りの感覚を持って、試行錯誤していると思うが、著者はそういった独特の表現を分かりやすく伝えてくれている点が大変興味深かった。スランプに陥った人が読むとひょっとしたら打開につながるかもしれない。
また、どうやってモチベーションを保っていくか、留学のための海外志向など一般人でもためになる部分は多いと思う。ぜひ一読を。
陸上やっている人には誰しも人に伝えにくいような独特な走りの感覚を持って、試行錯誤していると思うが、著者はそういった独特の表現を分かりやすく伝えてくれている点が大変興味深かった。スランプに陥った人が読むとひょっとしたら打開につながるかもしれない。
また、どうやってモチベーションを保っていくか、留学のための海外志向など一般人でもためになる部分は多いと思う。ぜひ一読を。
7 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
短いセンテンスで進めていくわかりやすい本でした。
朝原選手の歴史？トレーニング、走りの感覚の変化がよくわかります。現役選手やマスターズの選手にも役立つのではないでしょうか。
陸上（特に短距離）経験者にとって代表チームのリレーや短距離のことが読めるのは嬉しいですね。夏から夏へとともに、短距離好きの人にはお勧めです。
朝原選手の歴史？トレーニング、走りの感覚の変化がよくわかります。現役選手やマスターズの選手にも役立つのではないでしょうか。
陸上（特に短距離）経験者にとって代表チームのリレーや短距離のことが読めるのは嬉しいですね。夏から夏へとともに、短距離好きの人にはお勧めです。
4 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
心の在りようは，肉体のパフォーマンスに大きな影響を与える。最高のパフォーマンスを発揮するには，最高の精神状態を維持する必要がある。最高の精神状態を維持するには日々の生活の持ち方が重要であることが分かった。質の高い安定した日々の生活を継続できるかできないかが凡人と偉人の差になるのか。
肉体を充電器に例えた記述は非常にわかりやすかった。若い時は筋トレがその後の肉体パフォーマンスに長期間持続するが，加齢に伴って持続期間が短縮していく。したがって，頻繁な筋トレをすることで肉体のパフォーマンス低下を防ぐことができる。
肉体を充電器に例えた記述は非常にわかりやすかった。若い時は筋トレがその後の肉体パフォーマンスに長期間持続するが，加齢に伴って持続期間が短縮していく。したがって，頻繁な筋トレをすることで肉体のパフォーマンス低下を防ぐことができる。
リストマニア
|
|
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
|
