考え方と生き方を変える10の法則―原因分析より解決志向が成功を呼ぶ [単行本]

全米で人気のセラピストが贈るすぐに役立つ問題解決のテクニック。原因分析より解決志向が成功を呼ぶ。（主な目次、抜粋）はじめに／パート１問題との関わり方を変える　第１章：人生が同じことのくりかえしになったら　第２章：解決志向型人間になろう　／パート２問題に対する見方を変える　第３章：ありのままの自分を受け入れれば道はひらける　第４章：注意の向けどころを変えよう　第５章：夢がなければ、夢をかなえることもできない　第６章：人生のあらすじは書き替えられる　第７章：古い自分から脱却する　／パート３解決志向型アプローチの実践編　第８章：女嫌いの男を愛する共依存症のシンデレラ―人間関係のトラブル　第９章：えっ、アレの最中に話してもいいの？―セックスの悩み　第１０章：過去の亡霊を退治する　第１０章：解決志向型生活

過去に未来を決めさせるな!全米で人気のセラピストが贈るすぐに役立つ問題解決のテクニック!起きてしまったことの原因ばかり追究しても同じ結果しか得られないなら、今までとは違うやり方をしてみよう。

起きてしまったことの原因ばかり追究しても同じ結果しか得られないなら、今までとは違うやり方をしてみよう。過去に未来を決めさせるな。全米で人気のセラピストが贈る、すぐに役立つ問題解決のテクニック。

Think of a problem in your life. Now solve it. That's not as crazy as it sounds, once you try the quick, supportive methods in this book by one of the developers of brief solution-oriented therapy. Best of all, Bill O'Hanlon says, you already know how! Simply "changing the viewing" or "changing the doing" of the problem using ten "solution keys" will put you back in control of your emotions and your life--even single-handedly change your relationship. Useful (sometimes bizarre) true stories show the process in action:

How thoughts of a farmhouse kept the author from committing suicide

How getting naked stopped a couple's nasty arguments

How getting up on the wrong side of bed made a woman happy (for a while, anyway)

And much more

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Bill O'Hanlon is a certified professional counselor and a licensed marriage and family therapist. He is the author of sixteen books, including Stop Blaming, Start Loving (formerly entitled Love Is a Verb), he has appeared on Today, and he reaches thousands through his seminars, audiotapes, and Web site. He and his wife live in Santa Fe, New Mexico.
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オハンロン,ビル
夫婦・家族セラピー専門の心理療法士。解決志向型セラピーの創始者のひとりとして、世界各地で600回を超えるセミナーを開くかたわら、全米心理療法会議で研究発表も行う。『ラブストーリーを書き替える』など、共同執筆も含めて、これまでに17冊の著書がある。現在、妻とともにニューメキシコ州サンタフェに在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)