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出版社/著者からの内容紹介
健康書大ベストセラー『「体を温める」と病気は必ず治る』の石
原先生が、あなたの老化を止める! 恐い「体の乾燥現象」を治し、いつまでも
若々しく生きる食べ方暮らし方。はじめて1週間で「若返り」を実感します!
原先生が、あなたの老化を止める! 恐い「体の乾燥現象」を治し、いつまでも
若々しく生きる食べ方暮らし方。はじめて1週間で「若返り」を実感します!
内容（「BOOK」データベースより）
体に良いつもりが、かえって老化を進めていた。小さなチャレンジで、「やる気」と「元気」が湧き起こる。いつまでも若々しく生きる方法。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
85 人中、76人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
みんな中年になるとどうして太ってしまうのか？とずっとそう思ってきました。
あまりにも皆が同じ形になりますから、これほど個人差がないというのもおかしい。
なんか原因がきっとある！にちがいないっ。
この本を読んでその謎が解けました。解決法もシンプルで合理的で、よかったです。
つまり、やせるためには「食べない」のではなく「食べた物を排出」すること。
お腹や足がみな同じようにぼってりしてくるのは、体内の水が排出できてない。
だから、次第に体の形も変形してくるんですね。
それから、塩分が不当の敵視されている世の中だということもわかりました。
何より、高血圧、糖尿病など生活習慣病の予防策の内容に好感がもてました。
何も買わなくていいのです。毎日の生活の中で自然にできることばかり。
中年になるまえに読んでおきたい本でした！
あまりにも皆が同じ形になりますから、これほど個人差がないというのもおかしい。
なんか原因がきっとある！にちがいないっ。
この本を読んでその謎が解けました。解決法もシンプルで合理的で、よかったです。
つまり、やせるためには「食べない」のではなく「食べた物を排出」すること。
お腹や足がみな同じようにぼってりしてくるのは、体内の水が排出できてない。
だから、次第に体の形も変形してくるんですね。
それから、塩分が不当の敵視されている世の中だということもわかりました。
何より、高血圧、糖尿病など生活習慣病の予防策の内容に好感がもてました。
何も買わなくていいのです。毎日の生活の中で自然にできることばかり。
中年になるまえに読んでおきたい本でした！
21 人中、19人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
この冬、急に体の乾燥を実感することが多くなり、何か良い対策は無いかとこの本を読みました。
体を乾燥に向かわせるメカニズムにはかなり納得できました。
体に入れたものをスムースに出すことが出来ないから太る・・・だから、体を温めて代謝を促し細胞を若く保とう＝乾燥を防ごうという理屈です。
基本はにんじん・りんごジュースと生姜紅茶で体内温度を上げて代謝を良くする事なのですが、
レビューアーが書かれていることを読んで、そこまでやらなくてもいいのかなと・・・
食事や入浴法・筋トレに至るまで、具体的な方法が他にも沢山掲載されているので、
自分が出来る範囲で実行してみようと思っています、冷え性の娘と一緒に。
体を乾燥に向かわせるメカニズムにはかなり納得できました。
体に入れたものをスムースに出すことが出来ないから太る・・・だから、体を温めて代謝を促し細胞を若く保とう＝乾燥を防ごうという理屈です。
基本はにんじん・りんごジュースと生姜紅茶で体内温度を上げて代謝を良くする事なのですが、
レビューアーが書かれていることを読んで、そこまでやらなくてもいいのかなと・・・
食事や入浴法・筋トレに至るまで、具体的な方法が他にも沢山掲載されているので、
自分が出来る範囲で実行してみようと思っています、冷え性の娘と一緒に。
90 人中、73人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
読みやすく、興味深く読めた。
しかし、例によってニンジンリンゴジュースが紹介されているが、これはニンジン400gを使用する。ニンジン100gに含まれるビタミンAは4,000IUほどだ。ビタミンAは過剰摂取による害（皮膚の角化など）が各所で指摘されており、成人男性で上限許容摂取量が5,000IU。ビタミンAを10,000IU摂取し続けた妊婦に奇形児が生まれた報告もある。なのに、この著者は朝に1日400g＝16,000IUを飲むことをすすめている。この点について、どう考えているのか聞いてみたい。本人はこのジュースを毎日飲み続けて、肌もピカピカというが…。
そしてこれまた例によって、水分の摂り過ぎを指摘する。いつもカバンからペットボトルがのぞいていることを「×」の例として紹介する。しかし、どの程度の水分摂取が摂り過ぎなのかが書かれていない。本著者の別の本によると、純粋な飲み物として1〜1.5リットルの水が人間には必要とのこと。その本のレビューでも書いたが、これは飲もうと思えば相当な量だ。健康維持のためには1リットルは飲まないと「いけない」のだ。これを読んで、水分不足になる読者がいないか心配なくらいだ。
有用な点も多くあり、悪い本ではないように思うが、大きく気になるのは上の2点だった。
しかし、例によってニンジンリンゴジュースが紹介されているが、これはニンジン400gを使用する。ニンジン100gに含まれるビタミンAは4,000IUほどだ。ビタミンAは過剰摂取による害（皮膚の角化など）が各所で指摘されており、成人男性で上限許容摂取量が5,000IU。ビタミンAを10,000IU摂取し続けた妊婦に奇形児が生まれた報告もある。なのに、この著者は朝に1日400g＝16,000IUを飲むことをすすめている。この点について、どう考えているのか聞いてみたい。本人はこのジュースを毎日飲み続けて、肌もピカピカというが…。
そしてこれまた例によって、水分の摂り過ぎを指摘する。いつもカバンからペットボトルがのぞいていることを「×」の例として紹介する。しかし、どの程度の水分摂取が摂り過ぎなのかが書かれていない。本著者の別の本によると、純粋な飲み物として1〜1.5リットルの水が人間には必要とのこと。その本のレビューでも書いたが、これは飲もうと思えば相当な量だ。健康維持のためには1リットルは飲まないと「いけない」のだ。これを読んで、水分不足になる読者がいないか心配なくらいだ。
有用な点も多くあり、悪い本ではないように思うが、大きく気になるのは上の2点だった。
最近のカスタマーレビュー
理論と実践
冬の乾燥肌に悩んでいた時この本のタイトルに惹かれ購入しました。内容も実践がし易い内容になっており、早速毎日にんじんジュースを飲んでいます。そのお陰か蚊に刺されても... 続きを読む
投稿日: 10か月前 投稿者: さくらうさぎ
内容の精査を
とにかく同じ話が何度も繰り返しでてきて、文章の水増し感が強い本。
おそらく内容の重複をカットしたら、3分の1以下の厚さになるだろう。... 続きを読む
おそらく内容の重複をカットしたら、3分の1以下の厚さになるだろう。... 続きを読む
投稿日: 12か月前 投稿者: caramel
とてもきれいで安くてびっくり！
あまりにも安い値段だったので期待していませんでしたがすごくきれいでカバーも新品同様でした。気持ちよく本が読めました。また機会がありましたら是非購入したいです。
投稿日: 2009/12/6 投稿者: うらちゃん
そういうことだったのか！
中身が非常に濃い本です。
自分の体の悩みが「細胞の乾燥」から来ていたとはビックリです。
ムダに水分を飲んでいました、今まで。... 続きを読む
自分の体の悩みが「細胞の乾燥」から来ていたとはビックリです。
ムダに水分を飲んでいました、今まで。... 続きを読む
投稿日: 2008/1/11 投稿者: レインボー
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