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商品の説明
内容説明
今日からできる、身体の芯から若返る方法！加齢によるオヤジ臭をいかに防ぐか？ ムリなく、ムダなく、そして身体にやさしい中国医学の画期的老化防止策を公開する。中国医学はアンチエイジングの宝庫だ！
内容（「BOOK」データベースより）
身体の芯から若さを保つ腎パワーの秘密!加齢臭を消す、シミ・シワのない肌。中国医学の第一人者の、健やかに老いるための知恵。
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27 人中、26人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
不老を可能にさせる手法かと思いきや,
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レビュー対象商品: 老いを防ぐ「腎」ワールドの驚異――中国医学のアンチエイジング (新書)
中国医学でいう「腎」は「先天の本」と呼ばれ、他の臓腑に比べ、一度傷めてしまうと鍼灸などではなかなか改善が見られません。 この本では「腎精」から枝分かれする「腎陽」「腎陰」それぞれを補う 漢方、食材が記されています。 しかし、「老いを防ぐ」わけではありません。 ゆっくりと老いていくにはどうしたらよいかということが記されています。 絵が少ない代わりに文字がぎっしり詰まって、情報量は多いです。 薬膳・薬酒の作り方や、房事の頻度について、食材を熱性〜寒性に分類する コラムもあり、ゆっくりと老いていく手法を丁寧に教えてくれます。 主に食養成について書かれており、中国医学の常識では考えられないよう なアンチエイジング法が紹介されているわけではないよ。
14 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
噛めば噛むほど味の出る良書,
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レビュー対象商品: 老いを防ぐ「腎」ワールドの驚異――中国医学のアンチエイジング (新書)
西洋医学に慣れているせいか、中国医学は今一つわかりにくいところがある。言葉の使い方（例えば「腎」「肝」の意味）をとってもそうだ。しかしながら、それだけに神秘的で魅力あるように映る。 西洋医学は病名の付いている症状には強いが、病名の付きにくい症状に対してあまり有効な対処法を持たない。むしろ中国医学の世界で解決した方が良さそうだ。 本書はアンチエイジングと銘打っているけれども、中国医学の立場から、中高年の悩みがちな症状に対する対処法を紹介している。「冷飲食」と「多飲（水をたくさん飲むこと）」による弊害がいかに多いかが理解できるように作られている。 内容が多岐にわたるので、もう少し対象を絞って論じてほしい気もするが、何度読んでも新しい発見をする良書であった。
5 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
美しく緩やかに老いるために,
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レビュー対象商品: 老いを防ぐ「腎」ワールドの驚異――中国医学のアンチエイジング (新書)
率直な読後感としては、タイトルに比して内容は至極全うだという印象を抱きました。100歳まで健康で過ごせる方法が述べられているわけでもなく、20歳若返る方法が紹介されているわけでもないので、「驚異」とか「アンチエイジング」とかいう言葉からイメージされるものとは少しずれているように思われるのです。 人間の生命力の根源たる「腎」（中医学の用語）が老化の進み方を左右するのですが、過大なストレス、睡眠不足、冷たい飲食物の過剰摂取など、現代社会にはその「腎」を傷める要素が満ち溢れており、それに上手く対処して「腎」の養生を心掛けて行くことが、緩やかで美しい老いに繋がるというわけです。 そのためには、というわけで中医学的な立場から、「腎」を傷めて老け込む機序、それを防ぐための日常生活上での工夫・注意点、西洋医学の盲点、漢方薬・生薬の紹介、さらには中医学的体質別に合わせた献立例などについて簡にして要を得た記述がなされています。 用語の関係で、中医学や漢方の世界に無縁の方に取っ付き難い印象を持たれてしまう可能性はあるかもしれませんが、内容は充実しているのでどんな方にも一読の価値はあると思われたため★５つとしたいところですが、タイトルとのずれは否めないので公平を期して４つとしました。 中医学を学び始めた評者には、貴重な副読本といった感じがします。
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