よく一緒に購入されている商品
商品の説明
内容紹介
●永久保存版グローバルNo.1ヨガマガジン、ヨガジャーナル35年の集大成!
●ヨガの基本シークエンスである太陽礼拝から、立ちポーズ、後屈ポーズ、腹筋強化ポーズ、逆転ポーズ、ねじりポーズ、座りポーズ、 疲労回復のポーズまで、100以上の基本ポーズとそれを組み合わせた10のシークエンス(連続ポーズ)を丁寧に紹介。ヨガの初心者から指導者までが座右の書として活用できるヨガ教本の決定版。
●巻頭には、NHKの『趣味悠々』の講師を務めた日本を代表するヨガ指導者、柳生直子先生による「ヨガの基本的な動きと初心者の心得」を特集。先生の美しいポーズ写真も必見。
●アメリカを代表する人気ヨガ指導者によるポーズやシークエンスの解説本
●巻末には、効果や初心者向けのヒント付きのヨガ辞典を収録。
●ヨガの基本シークエンスである太陽礼拝から、立ちポーズ、後屈ポーズ、腹筋強化ポーズ、逆転ポーズ、ねじりポーズ、座りポーズ、 疲労回復のポーズまで、100以上の基本ポーズとそれを組み合わせた10のシークエンス(連続ポーズ)を丁寧に紹介。ヨガの初心者から指導者までが座右の書として活用できるヨガ教本の決定版。
●巻頭には、NHKの『趣味悠々』の講師を務めた日本を代表するヨガ指導者、柳生直子先生による「ヨガの基本的な動きと初心者の心得」を特集。先生の美しいポーズ写真も必見。
●アメリカを代表する人気ヨガ指導者によるポーズやシークエンスの解説本
●巻末には、効果や初心者向けのヒント付きのヨガ辞典を収録。
登録情報
|
この商品を見た後に買っているのは？
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:大型本
私はヨガ初めて間もないのですが、
レッスンで習ったポーズのポイントなどを再確認したくて購入しました。
しかし、視覚的な本かと思いきや、文章が小さな字でビッチリと書いてあり、
筋肉名やらなにやらで、ちょっと読む気にはなれませんでした。
一つ一つのポーズをしっかり理解したいという方にはとても良いと思います。
レッスンで習ったポーズのポイントなどを再確認したくて購入しました。
しかし、視覚的な本かと思いきや、文章が小さな字でビッチリと書いてあり、
筋肉名やらなにやらで、ちょっと読む気にはなれませんでした。
一つ一つのポーズをしっかり理解したいという方にはとても良いと思います。
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
|
