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内容（「BOOK」データベースより）
あなたの骨盤が生まれ変わる。一か月でで変化を実感、魔法の腰回しで、ムリなくやせられる、キレイになる。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
SHINO
美腰スタイリスト。1959年、福岡県生まれ。Studio Cute主宰。産じょく体操、ストレッチ、ヨガ、整体などをヒントに「美腰メイク」を考案。骨盤のゆがみを調整する体操や呼吸法、リラクゼーションなどを取り入れたオリジナルの美容体操を、カルチャースクールなどで教える。現在は教室でのレッスンを中心に、雑誌やテレビ番組など、多方面で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
美腰スタイリスト。1959年、福岡県生まれ。Studio Cute主宰。産じょく体操、ストレッチ、ヨガ、整体などをヒントに「美腰メイク」を考案。骨盤のゆがみを調整する体操や呼吸法、リラクゼーションなどを取り入れたオリジナルの美容体操を、カルチャースクールなどで教える。現在は教室でのレッスンを中心に、雑誌やテレビ番組など、多方面で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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74 人中、73人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
なるほど！,
By
レビュー対象商品: 美腰ダイエット―1日5分でくびれボディ (単行本)
SHINOさんの他の本も持っていますが、腰の動かし方がいまひとつわからなくて効果が上がりませんでした。DVD出ないかな〜と思っていたところにタイミング良く発売され、すぐに購入。 さっそく見てみると、「あ〜、こうやるんだったのかぁ！」という箇所が随所にありました。 DVDを見ながらエクササイズしてみたら本では伝えきれない微妙な動きがよくわかりました。 SHINOさんが「悪い例」も実演しているのですが、私のやっていた動きそのものでした…(汗 やっぱり本だけでは伝わらない部分もありますのでDVD付きのこの本をお勧めします。 SHINOさんの優しい語り口調も素敵で、ますますSHINOさんに憧れてしまいました。 本の方について…はじめの読み物の部分が他で何度も読んだような内容で、しかも少し長すぎるので星4つとしました。
56 人中、54人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 2.0
期待はずれでした,
By kotora "kotora" (山口県) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 美腰ダイエット―1日5分でくびれボディ (単行本)
ほかの本を購入してやってみましたが、やりかたが悪くて腰を痛めたという話も見たのでDVD付きのこの本を追加購入しました。しかし、「え？」って気持ちです。やりかたがわからずに最初に見るものとして使うのは確かにいいかと思います。動きはわかります。 しかし、何度も繰り返して一緒にやるというタイプの使用は難しいです。基本の動きの説明なので「一緒に一連の動きを毎日見ながらやりたい」という目的にはお勧めできません。BGMもほぼないですし。 メッセージというコーナーもありますがインタビューのつぎはぎといった印象です。 美腰のSHINOさんにはぜんぜん不満があるわけではありません。ただ、このDVD本の構成は親切とは言いがたい本の「おまけ」な感じが否めません。
29 人中、27人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
バストとヒップの位置がビックリするぐらいアップ!!しかし・・,
By りな - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 美腰ダイエット―1日5分でくびれボディ (単行本)
SHINOさんの他の本を見たのですが、ど〜も腰回しのやり方がわかりにくかったのでこのDVD付きを購入。やはりDVDを観た方が正しい腰回しのコツがつかめたので、今から腰回しを始めようと思われている方はこのDVDを観たほうがいいと思います♪ やり始めて二ヶ月弱、「え〜〜っ!?」と驚くことに気づきました!!なんとバストとヒップが軽く2cmほど上がっているんです!!これにはさすがに感激しました。しかし、、肝心の「痩せ」の方が今のところまだ効果が現れません(>_<)本には「食事制限の必要無し」と書いてあったので今までどうりの食生活なのだが・・・
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