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商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
総合的女性美UP最新版 女は29夜でキレイになれる
誰もが認めるその美肌。女優業を続けるうえでマスターしたスキンケアは、具体的なハウツーはもとより、心のバランスが真のキレイを生むと物語る。
誰もが認めるその美肌。女優業を続けるうえでマスターしたスキンケアは、具体的なハウツーはもとより、心のバランスが真のキレイを生むと物語る。
内容（「BOOK」データベースより）
総合的女性美UP最新版。女は29夜でキレイになれる。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
30 人中、28人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
山咲千里さん、以前にトークショーで拝見したことがありますが
綺麗な人だったのでこの本を買いました。
この本を読んで、美肌とは化粧品でできるものではないな
と思いました。
食事や体調との関係など思いもしなかったことがたくさん書かれていました。
中でもわたしはむくみやすいので
むくみに関するところが面白かったです。
綺麗な人だったのでこの本を買いました。
この本を読んで、美肌とは化粧品でできるものではないな
と思いました。
食事や体調との関係など思いもしなかったことがたくさん書かれていました。
中でもわたしはむくみやすいので
むくみに関するところが面白かったです。
女性には読んで欲しい本です。
そして
ファンとして嬉しかったのはやっぱり愛用の化粧品が書かれていたことです。
電話番号も書いてあるものもあったので、
欲しくなったら電話してみようと思います。
40 人中、36人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
山咲千里さんの本は全て持っています。
彼女のハンパじゃない「美意識」に定期的に触れることが良い刺激となります。
彼女のハンパじゃない「美意識」に定期的に触れることが良い刺激となります。
千里さんの美しさにかける情熱・努力は常人にはなかなかマネできないもののように思えますが、実は彼女は高級化粧品フリークでもなければエステ三昧でもない、お金にあかせてといった美容法でもないので、その気になれば誰でもお手本にできることが多々あると思います。
「美肌」とは千里さんの場合もちろん「トータルでの肌」・・・ボディ、髪、頭皮のケア、歯などまでは当たり前ですがなんと眼、角質のケアまで考えているところがスゴイ。（どういうケアかはお楽しみ）
有名ブランド化粧品一式などより、お水や野菜、清潔なシーツやパジャマ等の方によりお金をかけているように惡?像される彼女の姿勢が好きです。
千里さんお気に入りの化粧品もいくつか紹介されていますが、もちろん有名ブランドもあるものの、完全無添加の自然化粧品（お値段も妥当）で私も気に入って使っているメーカーのものもいくつも出てきてうれしくなりました。
さらに化粧品には必要最低限しか頼らない姿勢や千里さんのお祖母様が実践されていた卵を使った古くからある美容法まで紹介されています。
また肌荒れ時の対策の一例としてドライクリーニングを少し控えてみる、つまり化学物質を極力排除するなどの提案まで幅広いです。
月の満ち欠けと女性の身体のサイクルを関連付けた「体調管理」もこれって確かに関係あるなと目からウロコでした。
美味しい野菜や質の良い水など身体の中から、そして気のもち方、睡眠など精神から、そういうものの大切さを美容法の上位に位置づけている彼女の生活は本当に高い美意識の元、お金をかけた美容法より数段常人にはマネできない難しいものなのかもしれません。
けれど、彼女のそういう美意識の影響を受けること・・・それもまた美への一歩なのだなと彼女の本を読むと思います。
23 人中、21人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
肌の再生周期や、人間の体・地球と月の関係から導き出された
肌のお手入れに有効なケアの方法が、理論的に経験に基づいて
記されていて説得力があります。
肌のお手入れに有効なケアの方法が、理論的に経験に基づいて
記されていて説得力があります。
新月から満月へ、満月から新月へ、潮の満ち引きと同じように、
肌にも栄養を吸収するのに適した日と、老廃物を効果的に取り
除くのに適した日があることや、ひと月の日数と肌の周期では
微妙な誤差があるので、新月の日は何もつけずに肌を休息させる、
など。また、値段やブランドにこだわらず本当に良い物を、
時には千里さんのおばあさまが愛用されていたものをヒントに、
時代を超えた美肌のためのアイテムが沢山紹介されています。
いち愛読者としては、美肌の持ち主の千里さんの写真がちりばめ
られていたらもっと嬉しいのですが（表紙だけというのはちょっと
寂しい・・・）、読み応えがあり、すぐに実践できる・したくなる
情報が満載の素敵な１冊、おすすめです！
最近のカスタマーレビュー
私の聖書です！
こんなすごい本もっと早く読んでいれば！とおもいました。とにかく女性のサイクルと月の満ち欠けと同様と考えることは、さすがです。月に1回来る生理をもっといたわろう、肌... 続きを読む
投稿日: 2007/12/8 投稿者: Rainbow
読んでて楽しい
特に難しい事が書いてあるわけでもなく読みやすかったです。読んでてウキウキ楽しくなります。色んな面で勉強になりました。綺麗になりたい方なら買って正解の本だと思います... 続きを読む
投稿日: 2006/10/30 投稿者: 輝美
キレイになりたい！
うーん、作者の美意識・プロ意識はスゴイの一言！
それも、決して私達がマネできないようなお金のかけたケアをしているのでは... 続きを読む
それも、決して私達がマネできないようなお金のかけたケアをしているのでは... 続きを読む
投稿日: 2004/5/15 投稿者: まき☆まき
努力の結果
「生き方が外見に表れる」という考えを貫き通している本です。
美の追求は生まれ持った美貌だけではなく... 続きを読む
美の追求は生まれ持った美貌だけではなく... 続きを読む
投稿日: 2003/8/18 投稿者: "korosuke19"
努力の結果
「生き方が外見に表れる」という考えを貫き通している本です。
美の追求は生まれ持った美貌だけではなく... 続きを読む
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投稿日: 2003/8/18 投稿者: "korosuke19"
内と外の両面から美にアプローチした良書
月の満ち欠けに合わせて「第１夜~第２９夜」という区切りで１日１つのテーマが対応しているのが読みやすい。... 続きを読む
投稿日: 2003/7/30 投稿者: daon
内と外の両面から美にアプローチした良書
月の満ち欠けに合わせて「第１夜~第２９夜」という区切りで１日１つのテーマが対応しているのが読みやすい。... 続きを読む
投稿日: 2003/7/30 投稿者: daon
新美容論
"¬￣... 続きを読む
投稿日: 2003/7/22 投稿者: イグ
別世界
山咲千里の美しさの秘密を少しでも垣間見えたら、と思い購入してみました。
確かに、彼女の美に対する態度は素晴らしい。... 続きを読む
確かに、彼女の美に対する態度は素晴らしい。... 続きを読む
投稿日: 2003/7/11 投稿者: 書記長
現実的でない気が・・・
これを読んですべて実践しても、決して美肌にはなれないだろうというと思いました。本の中では、どちらかというと自然派のものが多く紹介されていますし、方法論よりも意識の... 続きを読む
投稿日: 2003/7/7 投稿者: "akiko600"
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