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商品の説明
内容紹介
ホルモンバランスの変化に応じてスキンケアを行なう「美肌暦」に、栄養学の観点から美肌のために摂取すべき栄養素をプラスする「美肌タイミングジュース」を紹介。
さらに一年を季節にあわせて、美肌のための13ヶ月に分類した美肌暦により、季節変化への対策を加えた美肌ジュースを提案し、年間を通して美肌を育むことをサポートします。
ジューサーやミキサーにかけるだけの簡単ジュースレシピ満載。
数々のメディアで美肌のための情報発信を行なう現役皮膚科医の友利新とインナービューティースペシャリストの関口絢子がタッグを組んでお届けします。
さらに一年を季節にあわせて、美肌のための13ヶ月に分類した美肌暦により、季節変化への対策を加えた美肌ジュースを提案し、年間を通して美肌を育むことをサポートします。
ジューサーやミキサーにかけるだけの簡単ジュースレシピ満載。
数々のメディアで美肌のための情報発信を行なう現役皮膚科医の友利新とインナービューティースペシャリストの関口絢子がタッグを組んでお届けします。
内容（「BOOK」データベースより）
素肌をみがく28日サイクルと美肌を保つ13ヵ月のサイクルの美肌暦。素肌がほしがる栄養をベストなタイミングで補う美肌のためのジュース満載。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
別に栄養学についての本ではないけど、それぞれのレシピには小さく、それについてのポイントが書かれていて勉強になる！
例えばVitaminCは鉄の吸収を高めるから一緒にとるとよい、など！
身近にある材料でできるレシピが８０種類以上乗ってます♪
オフの日はこのジュースを作るけど、体がとても軽くなるんです！だからダイエットにも、栄養とりながらなので、最適かと！
最近発売されたからか、本の見た目も中身も、レシピ自体も現代風でとても可愛いです！
とってもオススメの本です！
例えばVitaminCは鉄の吸収を高めるから一緒にとるとよい、など！
身近にある材料でできるレシピが８０種類以上乗ってます♪
オフの日はこのジュースを作るけど、体がとても軽くなるんです！だからダイエットにも、栄養とりながらなので、最適かと！
最近発売されたからか、本の見た目も中身も、レシピ自体も現代風でとても可愛いです！
とってもオススメの本です！
3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
フレッシュな果物や野菜を使ったジュースレシピは数多く出ているし、本書前半の女性のホルモンサイクルと肌のお手入れの関係も雑誌の記事程度。 ただ、今流行りのフレッシュジュースをホルモンサイクルや季節性と密接に医師が論じたという点で画期的。 今なんとなく体調悪いな肌も綺麗じゃないし、という時に季節と自分の生理のタイミングで最適のレシピを引けるように表になっているのが便利です。 この通りにやって美肌になるのかは未知ですが、「自分を取り巻く環境と体調を知って、足りない食品を摂取する」という現代人にとって困難な課題に対し、医学栄養学的見地から一定の指針をくれたこの本に感謝したいです。
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
ジュースの本は色々出ていますが、
美肌のため、女性ﾎﾙﾓﾝのバランスに合わせたという画期的なところや、
皮膚科医の先生が著者という医学的にもお墨付き？な感じがして
安心・安全ということもあり、こちらを選ばせていただきました。
1ヶ月続けてますが、
材料もスーパーで手に入るものばかりで、
（季節のフルーツなどを取り入れるなど）
めんどくさがりやの私にも簡単に作れます。
なによりおいしいです。
毎周期によってジュースが変わるので、
今のところ、飽きもなく続けています。
お肌の変化はまだまだこれから？
（乾燥肌ですが、少し潤った気がします）
ですが、1年を通してジュース紹介されているので、
これからの季節も是非続けていきたいです。
美肌のため、女性ﾎﾙﾓﾝのバランスに合わせたという画期的なところや、
皮膚科医の先生が著者という医学的にもお墨付き？な感じがして
安心・安全ということもあり、こちらを選ばせていただきました。
1ヶ月続けてますが、
材料もスーパーで手に入るものばかりで、
（季節のフルーツなどを取り入れるなど）
めんどくさがりやの私にも簡単に作れます。
なによりおいしいです。
毎周期によってジュースが変わるので、
今のところ、飽きもなく続けています。
お肌の変化はまだまだこれから？
（乾燥肌ですが、少し潤った気がします）
ですが、1年を通してジュース紹介されているので、
これからの季節も是非続けていきたいです。
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