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商品の説明
内容紹介
テレビや雑誌で話題沸騰中のあの「ドSストレッチ」でおなじみの兼子ただし先生と開発した、美姿力UP⇒スリムなカラダを目指した「美姿力養成ギブス」付き本が登場! 5秒でウエスト-5ｃｍもくびれた! 人気番組「ソロモン流」「スター★ドラフト会議」などで話題沸騰中のドSなストレッチトレーナー、兼子ただし先生が、誰でも簡単に理想の姿勢を実現できるよう開発した「美姿力養成ギプス」。解説本がついて、なんと1,890円。一度上半身に装着すれば、あの伝説の「ドSストレッチ」が体感できる逸品。姿勢もグッと良くなって、肩甲骨や肩をグイッグイッと“ドS"に引っ張ってくれます。先日行われた書店での発売記念イベントでは、なんと58名の女性のウエストをわずか5秒で平均-5ｃｍ(最大で18ｃｍ)、合計2メートル89センチもくびれさせた世界初の試みも大成功。このギブスをつけて鏡を見たらビックリ! あなたの顔や肩の位置はもちろん、ウエストはくびれ、ヒップアップ、バストアップした「美姿子」(びしこ)になってるはず。
著者について
兼子 ただし(かねこ ただし): SSS(スリーエス)グループジャパン代表取締役。日本で初めてストレッチ専門店を開業したカリスマトレーナー。日本テレビ「スター★ドラフト会議」で発掘され、「金スマ」ほかテレビでも大活躍。女優・タレント・モデルをはじめ芸能界やスポーツ界でも信奉者が多い。また日本フェザー級4位という現役キックボクサーでもある。
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85 人中、83人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
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小さいころから体が固いので、｢気」の修練を２０年くらい続けてきました。凝ったときにゆるめること、ゆるんだときに体表や体の中に気が流れてどれだけ気持ちがいいか、はわかったと思います。しかしほぐすだけでなく、そもそも凝らない姿勢、綺麗な筋肉のつく理想的な歩き方などを知りたくて、デューク更家、早川義修その他のいろいろなボディワークを読んで試してきました。
ゆるめるのではなく、ストレッチや引きあげで、正しく筋肉に力を入れる方法です。
これらのメソッドはだいたい目指していることは変わらないと思うのですが、体に線を通すというようなイメージ的な言葉であらわされていたり、壁に背中をつけて姿勢をただすなど、いわばアナログ的な表現が多く、こうかな、と思ってもなにか、完全にはまった、という実感がしにくかったです。気持ちよいより痛かったり、努力が要ったりしました。綺麗な姿勢、とがんばっても、たぶんどこか間違っているので、かえって凝ったり。
ところが兼子ただしメソッドは、別の本ですが、身も蓋もないほどはっきりと、胸椎１２番から頸椎２番まで順番に意識しながらとか書いてあり、ピンポイントで意識してゆけば確かに、ものすごく背中が後屈できたりします。明快このうえもありません。びっくりしました。
そして本書のギブスは、あまりの露骨な惹句に疑いながら買ってみましたが、なんと死ぬほど気持ちよく、肩の筋肉と首が分離し、そのままPCを打ったりしてもまったく肩がこらず、初めて上体の正しい使い方がわかりました。問答無用で納得です。首筋をのばすのには肩先を後ろに引くのではなく、鎖骨の下の外れあたりを上に少しあげ、後ろ側に回転して落とす感じです。びっくりしました。こうすればよかったのだ！ 筋肉が感動して喜んでじわじわします。
そうすると自然に胃の裏あたりの骨が前に出る感じになり、S字カーブが形成されます。
著者の本には、横から見ると、ややそり腰気味の写真がのっていたりしますが、これは少しわかりやすくした誇張かと思います。要は骨盤が後ろに倒れず、しっかり直立することで、そうするとおなかがゆるみません。
日舞を長く習っていますが、腰を落とそうとすると、つい骨盤がうしろにこけてしまい、そうなると動きの切れが悪くなり、疲れます。おなかに肉もつきます。バレエや声楽の姿勢も、骨盤を立て、そけい部を引き上げ、その上に体をS字に積み上げてゆくところは共通だという気がします。
この｢ギブス」、とにかく一発で、楽な筋肉の使い方がわかります。同じ著者の、「くびれを作る」系の本も同時に読んでいますが、これもピンポイントな表現なので、気持ちよくやれて、自分がまちがわずにやれていることが体でわかります。見た目、肉が落ちるとか、そういうレベルではなく、骨や筋肉全体の連携がスムースにゆくことで、綺麗なむだのない動き、ボディラインができてゆく。｢気持ちいい」ことで、体と根底からつながっていける。
実際に習いにゆかなくても、無駄な努力が最小限ですむ魅力的な本だと思います。
ゆるめるのではなく、ストレッチや引きあげで、正しく筋肉に力を入れる方法です。
これらのメソッドはだいたい目指していることは変わらないと思うのですが、体に線を通すというようなイメージ的な言葉であらわされていたり、壁に背中をつけて姿勢をただすなど、いわばアナログ的な表現が多く、こうかな、と思ってもなにか、完全にはまった、という実感がしにくかったです。気持ちよいより痛かったり、努力が要ったりしました。綺麗な姿勢、とがんばっても、たぶんどこか間違っているので、かえって凝ったり。
ところが兼子ただしメソッドは、別の本ですが、身も蓋もないほどはっきりと、胸椎１２番から頸椎２番まで順番に意識しながらとか書いてあり、ピンポイントで意識してゆけば確かに、ものすごく背中が後屈できたりします。明快このうえもありません。びっくりしました。
そして本書のギブスは、あまりの露骨な惹句に疑いながら買ってみましたが、なんと死ぬほど気持ちよく、肩の筋肉と首が分離し、そのままPCを打ったりしてもまったく肩がこらず、初めて上体の正しい使い方がわかりました。問答無用で納得です。首筋をのばすのには肩先を後ろに引くのではなく、鎖骨の下の外れあたりを上に少しあげ、後ろ側に回転して落とす感じです。びっくりしました。こうすればよかったのだ！ 筋肉が感動して喜んでじわじわします。
そうすると自然に胃の裏あたりの骨が前に出る感じになり、S字カーブが形成されます。
著者の本には、横から見ると、ややそり腰気味の写真がのっていたりしますが、これは少しわかりやすくした誇張かと思います。要は骨盤が後ろに倒れず、しっかり直立することで、そうするとおなかがゆるみません。
日舞を長く習っていますが、腰を落とそうとすると、つい骨盤がうしろにこけてしまい、そうなると動きの切れが悪くなり、疲れます。おなかに肉もつきます。バレエや声楽の姿勢も、骨盤を立て、そけい部を引き上げ、その上に体をS字に積み上げてゆくところは共通だという気がします。
この｢ギブス」、とにかく一発で、楽な筋肉の使い方がわかります。同じ著者の、「くびれを作る」系の本も同時に読んでいますが、これもピンポイントな表現なので、気持ちよくやれて、自分がまちがわずにやれていることが体でわかります。見た目、肉が落ちるとか、そういうレベルではなく、骨や筋肉全体の連携がスムースにゆくことで、綺麗なむだのない動き、ボディラインができてゆく。｢気持ちいい」ことで、体と根底からつながっていける。
実際に習いにゆかなくても、無駄な努力が最小限ですむ魅力的な本だと思います。
33 人中、32人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
最近はこのようなツール付きのムックがはやりで、私もコレまでにも、色々購入しましたが、その中でダントツに割高です。
とにかく値段の割りに、ギプスが非常にチープです。素材感は100均以下。
作り（縫製等ではなく設計？自体）もいまいちなので、なかなか、きちんと着装出来ません。
（ギプスがねじれたり、きちんと真ん中で交差しなかったり。背中がごそごそして気持ち悪いし、それでは、正しい効果が得られるかも不安。）
それでもなんとか、着装すると、「背中が伸びた感」が気持ちがいいです。
−が1週間くらいしかゴムがもちません。やっぱり見た目どおりのチープさで、あっという間に使えなくなりました。
まあ、商品名にもあるとおり、あくまで「体験版」なんだなあと。。。
それを納得の上購入するならばよいと思います。
とにかく値段の割りに、ギプスが非常にチープです。素材感は100均以下。
作り（縫製等ではなく設計？自体）もいまいちなので、なかなか、きちんと着装出来ません。
（ギプスがねじれたり、きちんと真ん中で交差しなかったり。背中がごそごそして気持ち悪いし、それでは、正しい効果が得られるかも不安。）
それでもなんとか、着装すると、「背中が伸びた感」が気持ちがいいです。
−が1週間くらいしかゴムがもちません。やっぱり見た目どおりのチープさで、あっという間に使えなくなりました。
まあ、商品名にもあるとおり、あくまで「体験版」なんだなあと。。。
それを納得の上購入するならばよいと思います。
23 人中、22人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
猫背のせいか肩凝りが酷く、ストレッチやマッサージもその場凌ぎであまり効果が感じられず、ダメ元で買ってみました。市販の猫背矯正ベルトの比ではない伸ばされ感に即効惚れました。外した後も爽快感が翌日まで続きます。ふと気が付くと、背筋を伸ばして立っている自分にびっくりです。吐き気を伴う肩凝りが、本当に軽くなりました。予備に後2、3冊買いたいと思います。兼子先生、ありがとうございました。
最近のカスタマーレビュー
鏡を見て笑えるくらい姿勢が……
つけて鏡を見たら思い切り肩が引っ張られて、そのまま鏡を見たら姿勢が良すぎて自分じゃないみたいで笑えるくらい。他の矯正バンドと違って、本誌にもありましたが横隔膜で思... 続きを読む
投稿日: 2か月前 投稿者: ハナP
内容にイツワリあり？
先にDVDを購入していましたが、別の所で購入した姿勢矯正ベルトの気持ちよさを知っていたので、迷わずこちらも購入。... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: 結花
超姿勢がよくなる（つけてる間だけ）
ものすごい猫背なので姿勢矯正ベルトを捜していたので買ってみました。装着は一日３０分から一時間だけだそうで、つけている間は超姿勢がいいです。主人が姿勢のよさにびっく... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: ハミル
オマケがチャチ
本誌よりもオマケの方（姿勢矯正ベルト）が目的で購入しましたが、このオマケがちゃちな縫製で使用開始後2週間ほどでせなかのクロス部分の縫い目が切れて使用不能になりまし... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: 20年前に法学部卒業
ストレッチ法はあまり紹介されていません。
ギプスがついているのは、いいと思います。しかし、肝心のストレッチについては、それ程紹介されておりません。ストレッチを期待すると当てが外れるでしょう。ギプスを手に入... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: お気楽旦那
サイコー
この商品は背筋が丸い私に最適でした（＾＾）
何より安い！！
小さいし、簡単につけられます... 続きを読む
何より安い！！
小さいし、簡単につけられます... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: 背筋丸子
凄い！！
肩こり、腰痛が良くなればと購入しました。肩こりの酷いときにこのギプスをつけているとラクになります。また、肺呼吸していた自分への気づきも買ってよかったと実感したこと... 続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: ままあん
リストマニア
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