商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
女のコの、毎月の不調解消Q&Aブック
毎日をハッピーに過ごす知恵を、女性のホルモンサイクルの観点からアドバイスする健康実用書。メインとなるのは、女性特有の不調＆他人に聞きにくいカラダ・ココロの悩みの対処法Q&Aです。女性の1か月の生理周期（＝ハッピーサイクル）を軸にして、産婦人科医が親切に答えます。ほかにカラダの仕組、生理のメカニズムや女性の一生のホルモンバランスなどをわかりやすく解説します。生理はカラダのデトックス。そのあとに女性としてキラキラ輝く時期がやってくる！ カラダとココロのリズムを知ったら、女のコはもっと美しくなれるのです。口絵付録に、くるくる回すと自分の生理周期がすぐわかる「ハッピーサイクルダイヤル」つき。
毎日をハッピーに過ごす知恵を、女性のホルモンサイクルの観点からアドバイスする健康実用書。メインとなるのは、女性特有の不調＆他人に聞きにくいカラダ・ココロの悩みの対処法Q&Aです。女性の1か月の生理周期（＝ハッピーサイクル）を軸にして、産婦人科医が親切に答えます。ほかにカラダの仕組、生理のメカニズムや女性の一生のホルモンバランスなどをわかりやすく解説します。生理はカラダのデトックス。そのあとに女性としてキラキラ輝く時期がやってくる！ カラダとココロのリズムを知ったら、女のコはもっと美しくなれるのです。口絵付録に、くるくる回すと自分の生理周期がすぐわかる「ハッピーサイクルダイヤル」つき。
内容（「BOOK」データベースより）
女のコの不調解消Q&A BOOK。
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形式:単行本
生理前は太りやすいとか、生理中はイライラ・だるいなどの不調があるとか・・・
そんな疑問や悩みを科学的な観点からわかりやすく丁寧に解説してあります。なんとなくは知っている、けど詳しくはわからないを解決できる本です。
周期別の過ごし方のアドバイスがあるのがいいですね。
付属のハッピーサイクルダイヤルは良いです！！私はこれが欲しくて買ったくらいです。笑
自分の体のことだから、ちゃんと知っておいて損はないのでは？
そんな疑問や悩みを科学的な観点からわかりやすく丁寧に解説してあります。なんとなくは知っている、けど詳しくはわからないを解決できる本です。
周期別の過ごし方のアドバイスがあるのがいいですね。
付属のハッピーサイクルダイヤルは良いです！！私はこれが欲しくて買ったくらいです。笑
自分の体のことだから、ちゃんと知っておいて損はないのでは？
2 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
やっぱり体のことについて知っておくべきでしょう
美容という点が強調してありますが、健康という観点からも読んでみるべきでしょう
ただ、基礎の基礎的な内容なので☆は４つ
美容という点が強調してありますが、健康という観点からも読んでみるべきでしょう
ただ、基礎の基礎的な内容なので☆は４つ
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