バストアップに期待しつつも、こちらのレビューを見るとどうやら肩こりに効果があるようで、肩甲骨が凝りまくってる私には最適と思い購入。
肩甲骨のコリはどう解せばよいのか分からない部分ですが、この本のとおりにやるとスッキリとほぐれ、かなり肩こりが軽減されました。非常に嬉しいです。
そして、バストを意識しながらエクササイズすると、たしかにバストにリンパがじゅわっと流れたような感じが!(気のせいかもしれませんがw でも意識を向けるのは大事だと思います)
その後、普段どおりのバストアップマッサージをしたら翌日からバストがパンパンに!
この本の内容を実践してからは常にバストが熱をもったような感じに暖かいです。
私には非常に合っていたようです。