商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
外反母趾、扁平足、ハンマートゥ、凹足、開帳足、踵骨棘…足のトラブルを自分でケアして、健脚の人生を。
内容（「MARC」データベースより）
足の問題で悩んでいますか? 外反母趾、扁平足、ハンマートゥ…。足トラブルの多くは、簡単トレーニングで治せます。足をケアして健脚ライフを送るたトレーニングやさまざまな足のトラブルなどについてわかりやすく解説。
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形式:単行本
美容本のようなタイトルなので手にとったら、足の病気に関する本だった。足のだるさや浮腫みは、血行障害の始まりで、静脈瘤、外反母趾、ハンマートゥ、足の痛みを起こす病気について詳しく書かれている。足の病気についてあまりに知らないことに驚いてしまう。（これはあらゆる足の不調をないがしろにしてきた、日本の医師の責任でもあると思うが）
訳書なので、ドイツ語圏の医療をベースに指南が書かれており、手術するしかないほどの最悪の状況までほっておかれる日本の医療の遅れを感じずにいられない。
静脈瘤についての日本の多くの本は、静脈瘤の手術を薦めるものが多いが、「手術をしても痛みは残る」という事実について触れていない。そして手術を要さない静脈瘤はほとんど放置されている。
運動することで、解消できるものがあるのは知っていても実際に何をしたらいいのかが分からなかったので、この本に載っているエクササイズはとても参考になったし、なにもしらずにじっとしているよりも少しでも運動をすれば痛みを和らげる可能性があることを知って、希望がでた。
ビルケンシュトックのサンダルも正しい歩行で初めて効果があることが書かれている。目からウロコ。
訳書故、ほんのたまに意味の分かりにくい文章がある。なので４星。
訳書なので、ドイツ語圏の医療をベースに指南が書かれており、手術するしかないほどの最悪の状況までほっておかれる日本の医療の遅れを感じずにいられない。
静脈瘤についての日本の多くの本は、静脈瘤の手術を薦めるものが多いが、「手術をしても痛みは残る」という事実について触れていない。そして手術を要さない静脈瘤はほとんど放置されている。
運動することで、解消できるものがあるのは知っていても実際に何をしたらいいのかが分からなかったので、この本に載っているエクササイズはとても参考になったし、なにもしらずにじっとしているよりも少しでも運動をすれば痛みを和らげる可能性があることを知って、希望がでた。
ビルケンシュトックのサンダルも正しい歩行で初めて効果があることが書かれている。目からウロコ。
訳書故、ほんのたまに意味の分かりにくい文章がある。なので４星。
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