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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
目的に応じて筋力強化したい部位や筋のトレーニングができるように、またその筋名もすぐわかるように、正確なカラーイラストで図示。
内容（「MARC」データベースより）
女性の特定部位に付着する余分な脂肪を燃焼させ、美しいスタイルづくりに効果的な筋力トレーニング手法を詳しい解剖図で具体的に紹介。
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30 人中、27人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
絵が確かで筋肉がすごく分かりやすい,
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レビュー対象商品: 美しいボディラインをつくる女性の筋力トレーニング解剖学 (単行本)
今日のトレーニング方法は今どの筋肉を鍛えているかを意識することが非常に重要であるということです。なぜなら筋肉と脳は直接神経で繋がっていることが分かってきたからです。この本をお奨めするのは何しろデッサン力に裏打ちされた画家の絵による肉体（筋肉、骨）の見事さが描かれています。絵を見ているだけでも楽しいくらいです。効率良くしっかりトレーニングするなら、ある程度筋肉の知識をもつことが絶対必要です。その意味でこの本は強い見方になってくれることでしょう。
22 人中、20人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
美しいボディラインをつくる女性の筋力トレーニング解剖学,
By KAIKAI虫 (神奈川県湘南) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 美しいボディラインをつくる女性の筋力トレーニング解剖学 (単行本)
女性の体を解剖学的に説明し、大きな挿絵とそれぞれの筋肉がわかりやすくキレイに描かれています。各部分のトレーニングはもちろん、産後のトレーニングなども記載されていて実用的？！です。バレエやダンス経験者は必見！
28 人中、25人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
初心者の方でもわかりやすい！！,
By トレマニア (横浜市) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 美しいボディラインをつくる女性の筋力トレーニング解剖学 (単行本)
お尻、足、お腹、背中。女性が気になるこの４箇所を徹底解説。 同じ部分でもトレーニングのバリエーションがたくさん載っているので、自分の身体能力に合わせてできます。また、医学的な根拠のもとに１つ１つ詳しい説明文があるので、より安全にトレーニングすることができます。とにかく分かりやすい！！
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