よく一緒に購入されている商品
商品の説明
出版社 / 著者からの内容紹介
誰も教えてくれなかったパワーヨーガの基本が良く分かる！！「体質改善」「ダイエット効果」「メンタル調整」に効く！姿勢、呼吸、動き方のコツ、ポーズのポイントを細かく徹底解説！
内容（「MARC」データベースより）
体質改善、ダイエット、メンタル調整に効くパワーヨーガの姿勢、呼吸、動き方のコツを、各ポーズの写真と共に解説。一緒に見ながらエクササイズできるDVD付き。付属DVDビデオは公の上映・公衆への譲渡または貸与等禁止。
登録情報
|
この商品を見た後に買っているのは？
カスタマーレビュー
|
あなたの意見や感想を教えてください:
|
||||||||||||||||||||||
|
最も参考になったカスタマーレビュー
62 人中、62人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
はじめての人にお勧め！しかもかなり効きます,
By
レビュー対象商品: 綿本彰のDVDで始めるパワーヨーガ―ヨーガ教室に通う感覚で学べる (双葉社スーパームック) (ムック)
ＤＶＤや本をいろいろと調べた上で、このＤＶＤ付きの本を購入しました。ＤＶＤの方も、最初から細かく、また各キャプチャー毎に分かれているので、見たいところだけの再生もＯＫだし、最初から通しでも見ることができるので使いやすいです。通しでレッスンすると約３０分。毎朝ＤＶＤを見ながら、額に汗をにじませて励んでおります。購入して約１週間ですが、体も少しずつやわらかくなってきたし、早くも腹筋・背筋等が着いてきましたヨ。おしりも引き締まって来た様な気がします！パワーヨガおそるべし！ 本の方も、ほとんど実写版に近く、ＤＶＤと同じ流れでポーズ・呼吸等の写真が載っているので、予習・復習するのもってこいです。待っていた一冊という感じです。
54 人中、53人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
初めての入門者向け！,
By
レビュー対象商品: 綿本彰のDVDで始めるパワーヨーガ―ヨーガ教室に通う感覚で学べる (双葉社スーパームック) (ムック)
66分のDVDが詳しい動きや呼吸のしかた、逆に間違った姿勢などを事細かに教えてくれるので、物覚えの悪い私でも大丈夫（ちなみに太陽礼拝のポーズAを覚えるのに2時間（笑）かかった）です。DVDを再生するのが面倒でも、本の中身も充実しているので（オールカラー写真満載）簡単に復習ができます。呼吸のしかたやポーズのとりかた、間違ったポーズ、みんな載ってます。 本格的ヨーガ編になると先生が、たとえば太陽礼拝のポーズBなら7分かけて通してポーズをとってくださるので見ながらやれば一緒に教えてもらっているようにヨーガができます。もちろんそのときも先生のナレーションが入っているので、呼吸を間違えたりすることもないかと思います。穏やかな曲も流れているのでリラックスもできますね。 要するに？初心者入門者には最適だと思います。 ただ、紹介されているポーズは少ないので、これで初級編をマスターしたら、違う本なりDVDなり、教室に通うなり？したほうがレベルが上がるかと思います。
32 人中、32人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
初めてのヨガにぴったりです。,
By
レビュー対象商品: 綿本彰のDVDで始めるパワーヨーガ―ヨーガ教室に通う感覚で学べる (双葉社スーパームック) (ムック)
ヨガを始めようと同時期に2冊のDVD付きの本を買いました。こちらの本は呼吸の吸う吐くのタイミングをちゃんと言ってくれるので初心者でも呼吸を取りやすくわかりやすかったです。私はDVDだけを見て夜だけ1ヶ月ぐらいやってますが、最初はつらかった連続でのポーズもきついですけど、出来るようになりました。ポーズ数はそんなに多くはないのですがヨガ初めての本としてとても満足してます。また綿本彰さんの違う本を買おうと思ってます。
あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する
|
最近のカスタマーレビュー
5つ星のうち 5.0
初めてでも安心。
パワーヨーガは初めてだったのですが、とても親切なDVDの内容に、ちょっと驚きました。... 続きを読む
投稿日: 2007/10/12 投稿者: Celeste
|
クチコミ
クチコミは、商品やカテゴリー、トピックについて他のお客様と語り合う場です。お買いものに役立つ情報交換ができます。
|
この商品のクチコミ一覧
クチコミを検索
|
関連するクチコミ一覧
|
関連商品を探す
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
|
