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内容紹介
おうちのお風呂が、今日からホットヨーガスタジオに! お金をかけずに、簡単エクササイズで気になる部分を引き締めます。お風呂でリラックスしながら1分程度の簡単なポーズを取るだけで、スッキリデトックス&ダイエット。人気ヨーガトレーナー綿本彰先生によるていねいな指導DVDつきなので、はじめてでも簡単に、正しい動きが身につきます。週末2日で最大限の効果を引き出す、特別集中プログラムつき。 続きを読む |
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