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出版社/著者からの内容紹介
便秘は女性の国民病。２~３日出ないのはあたりまえ。ひどい人は１~２週間出ない、という話も。 毎日出なくても気にしない人が多い便秘ですが、実はりっぱな病気。ガンや動脈硬化など、恐ろしい病気の引き金にもなるのです。 この本はつら~い便秘を治した！という感動体験ばかりを集めたもの。便秘ばかりかダイエットに成功した、血圧や肝機能が正常になった、膝痛、腰痛が治った、などの喜びの声も続々。キャベツ、大豆、緑茶など台所にある身近な食べ物に一工夫を加えるだけで、便秘解消の秘薬に変わるとっておきの方法をすべて公開します。鈴木史朗さん、奈美悦子さんなど有名人の便秘改善法や、最後の手段・浣腸のやり方などの情報も満載... 続きを読む |
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