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絶対にリバウンドしない ! 抗ストレス・ダイエット (講談社プラスアルファ新書)
絶対にリバウンドしない ! 抗ストレス・ダイエット (講談社プラスアルファ新書)
生田 哲 (著)
おすすめ度： 5つ星のうち 3.8  レビューをすべて見る (4)
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内容説明
無理なく＝リバウンドなく痩せられる！　　摂取カロリーの減少にともない発生するイライラはダイエットの大敵。これに対抗するための「抗ストレス食」を始めとする食事、サプリ、エクササイズの総合レシピ  続きを読む

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