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内容紹介
世界のスーパースター、イチロー。年間最多安打262本、9年連続200本安打などメジャーリーグ記録を次々と塗り替え、WBCでは日本中を熱狂の渦に巻き込んだ彼の強さの本当の秘訣は身体的能力ではなく、考え方のバリエーションの豊かさにある。プレッシャーやピンチ、不安をパワーに変える彼の考え方を目的指向型心理学の一つ、NLPをベースにした99.99の法則で解説。プロのメンタルコーチやカウンセラー、NLPトレーナなどがその解説を「ここまで分かりやすく書けるものなのか!」と絶賛。
「WBCは北京五輪のリベンジの場ではない」「(ふくらはぎのケガに)不安はない。今起こってよかった」「野球はバリバリ趣味」「自分は天才ではない」など、不可思議にも聞こえる言葉の陰にある深い意味が実に明快に分析されている。その明快さはある一部上場企業の経営者に「自分の中でこれまで曖昧模糊としていたことが、実に鮮やかに解説してあった。1ページ読み進むごとにドキドキワクワクし、感動を覚えた」と言わしめたほど。
イチローの考え方の秘訣は難しいことではなく、誰にでもできるものばかりであることに驚く。今回は16の秘訣を「ピンチを乗り越える」「チャンスを生かす」「自分を強くする」「コミュニケーション力をアップする」の4つのテーマに分類。今の自分に欠けている考え方、必要としている方法、新たな視点などが身近な事例とともに解説される。一つだけでもいい。仕事、人生に応用・実践すれば、あなたの人生に新たな可能性の扉が開く。
本書は、WBCや9年連続200本安打の過程でのイチロー選手の言葉を解説して欲しいという読者からの要望に応え、『イチロー選手の言葉に学ぶ セルフ・コーチング』(丸善株式会社 2008年7月刊)をもとに更なる吟味、取捨選択を重ね、新たな考え方を5つ追加した改訂新版である。
著者について
監修者 鈴木信市
メンタルトレーナー。明治大学卒業後、海外向け法律エージェントを経て、人材教育会10000人以上の人材教育実績を持つ。効果的なパフォーマンス創造の技術としてのメンタルトレーニングに注目し、独自のノウハウを構築。「NLP(神経言語プログラム)」においては日本での黎明期から活動を展開。現在は20年を超えるキャリアを背景に、コーチやカウンセラーなどの専門家や企業経営者たちを指導すると共に、組織および個人のパフォーマンス向上のための研修/トレーニングを行う。楽しくわかりやすいトレーニングスタイルは、企業での研修においても高い評価を得ている。自身の開催するNLPの資格認定コースは財団法人 生涯学習開発財団が唯一認定する講座になっている。
著者 庵里直見
早稲田大学卒業後出版社に勤務。先端技術について取材を重ねる。企業情報誌、広告などの製作にも携わり、日本中の成長企業を取材。数々の事例を集める。その実績を買われ、国内のみならず海外企業の経営コンサルティングとしても活躍。また、大学、専門学校などで教鞭をとる傍ら、精神医学や心理学などの本の制作、心理学の研究にも取り組む。カウンセリング・スクールの顧問も経験。『イチロー選手の言葉に学ぶ~セルフ・コーチング』はプロのコーチやカウンセラーから「ここまで分かりやすく書けるのか」と絶賛され、男性ビジネスパーソンのみならず、女性からも「癒しの一冊」として大きな支持を得る。
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カスタマーレビュー
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1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
私の欠点は、なにごとも中途半端で終わってしまうことです。
偉業を成し遂げた人達はどんなことを考えているのかなと、そういう本を読み漁った時期もありました。
そこに書いてあったのは「最後まで諦めるな」「成功するまでやり続けなさい」。
確かにそうなんですが、そう思えない時があるんです。結局最後は精神力なのかなあ。私には無理なのかなあ。
でも本を読むは好きなので先月、書店でいろいろな本を読み比べていました（書店さん、ごめんなさい）。４〜５冊目に手にしたのがこの本です。序章が読みやすかったし、私にはない視点で言葉の意味、考え方を解説してくれていたからです。
もっとも気に入ったのは「ピンチはチャンス」という考え方。上司にも言われたことがあります。「ピンチに時にも必ずどこかに突破口はある」と。でも、どうもピンと来なかった覚えがあるんです。この本にはまったく違うことが書いてあります。昨シーズン、記録達成まであとわずかというところでふくらはぎを痛めたイチロー選手。その時のことを彼はこう言ったそうです。「今でよかった。事故を起こした初心者は慎重な運転をするが、知らないと大事故になる。それと似ている」。そしてフォーナインの法則「分からないことを乗り越えれば、自分は成長する」。「ピンチはチャンスってそういうことだったの！」と叫んでしまいました。
その通りだと思います。このピンチを乗り越えれば自分は成長できると思うとき、そこには挑戦しようという意識があります。どこかに突破口があると思うのは、暗やみの中ですき間を探すような気分です。
偉人達の本には「諦めるな」「諦めなければどこかに突破口がある」「成功するまで続けるんだ」と書いてありますが、どうすればそう思い続けられるのかは書いてないんです。それが、この本にはいっぱい詰まっていました。
私にとっては「宝箱」のような本です。
偉業を成し遂げた人達はどんなことを考えているのかなと、そういう本を読み漁った時期もありました。
そこに書いてあったのは「最後まで諦めるな」「成功するまでやり続けなさい」。
確かにそうなんですが、そう思えない時があるんです。結局最後は精神力なのかなあ。私には無理なのかなあ。
でも本を読むは好きなので先月、書店でいろいろな本を読み比べていました（書店さん、ごめんなさい）。４〜５冊目に手にしたのがこの本です。序章が読みやすかったし、私にはない視点で言葉の意味、考え方を解説してくれていたからです。
もっとも気に入ったのは「ピンチはチャンス」という考え方。上司にも言われたことがあります。「ピンチに時にも必ずどこかに突破口はある」と。でも、どうもピンと来なかった覚えがあるんです。この本にはまったく違うことが書いてあります。昨シーズン、記録達成まであとわずかというところでふくらはぎを痛めたイチロー選手。その時のことを彼はこう言ったそうです。「今でよかった。事故を起こした初心者は慎重な運転をするが、知らないと大事故になる。それと似ている」。そしてフォーナインの法則「分からないことを乗り越えれば、自分は成長する」。「ピンチはチャンスってそういうことだったの！」と叫んでしまいました。
その通りだと思います。このピンチを乗り越えれば自分は成長できると思うとき、そこには挑戦しようという意識があります。どこかに突破口があると思うのは、暗やみの中ですき間を探すような気分です。
偉人達の本には「諦めるな」「諦めなければどこかに突破口がある」「成功するまで続けるんだ」と書いてありますが、どうすればそう思い続けられるのかは書いてないんです。それが、この本にはいっぱい詰まっていました。
私にとっては「宝箱」のような本です。
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形式:単行本
何となくですが、私に起こる出来事とその結果には、どうも傾向があるような気がしていました。たとえば失敗するときも、成功するときもどうも似通っている。だからそれが得手不得手ということかなあ、能力の限界かなあ、と。
この本を読んで、傾向があるという思いは間違っていなかったし、それは私の考え方に特定の傾向が見られるからだと理解できました。自分に起こっていたことは、自分の考え方が引き起こしていたことだった。得手不得手の問題ではなくて、自分でも気づかない思考のクセがその結果しか出せないように仕向けていたとは驚きでした。
その傾向は考え方次第で解決できる。自分が望むような結果に結びつけることもできる。
私は臆病なところがあって、新しいことや苦手なことをやらされるととても慎重で、手探りをしながら本当に少しずつ進しかすすめません。言い方を変えればパニック状態にも似ていて、自分でもどうすればいいのかわからなくなるのです。そんな状態がもう嫌で嫌でたまらない・・・。
でもこの本を読んで、その状態は自分が成長するために必要な経験なのだと考えるようにしてみようとこの一ヶ月弱、頑張ってみました。そうしたらあまり怖くなくなったし、仕事を少し楽しめたような気がします。結果も「良かったぞ」と上司から褒められました。
今私は一歩、踏み出せたような気がしています。もう二つほど試してみたいことが、この本にはあります。
普段はなかなか一歩が踏み出せないでいるのですが、この本は不思議に「やってみよう」と思わせてくれるところがあります。なんていうのか、とても共感できるし、優しい気持ちになれる。「これであなたも金持ちになれる」みたいな本ではありませんが、着実に自分が成長できる道しるべのような存在です。
なんとなく自分というものがわかってきたような気もしています。自分の理解に役立つ本だと思います。押しつけがましいところがないのもいいのでしょうか。
優しく導いてくれる、そんな感じです。
何度も読み返して、自分を成長させていきたいと思います。
この本を読んで、傾向があるという思いは間違っていなかったし、それは私の考え方に特定の傾向が見られるからだと理解できました。自分に起こっていたことは、自分の考え方が引き起こしていたことだった。得手不得手の問題ではなくて、自分でも気づかない思考のクセがその結果しか出せないように仕向けていたとは驚きでした。
その傾向は考え方次第で解決できる。自分が望むような結果に結びつけることもできる。
私は臆病なところがあって、新しいことや苦手なことをやらされるととても慎重で、手探りをしながら本当に少しずつ進しかすすめません。言い方を変えればパニック状態にも似ていて、自分でもどうすればいいのかわからなくなるのです。そんな状態がもう嫌で嫌でたまらない・・・。
でもこの本を読んで、その状態は自分が成長するために必要な経験なのだと考えるようにしてみようとこの一ヶ月弱、頑張ってみました。そうしたらあまり怖くなくなったし、仕事を少し楽しめたような気がします。結果も「良かったぞ」と上司から褒められました。
今私は一歩、踏み出せたような気がしています。もう二つほど試してみたいことが、この本にはあります。
普段はなかなか一歩が踏み出せないでいるのですが、この本は不思議に「やってみよう」と思わせてくれるところがあります。なんていうのか、とても共感できるし、優しい気持ちになれる。「これであなたも金持ちになれる」みたいな本ではありませんが、着実に自分が成長できる道しるべのような存在です。
なんとなく自分というものがわかってきたような気もしています。自分の理解に役立つ本だと思います。押しつけがましいところがないのもいいのでしょうか。
優しく導いてくれる、そんな感じです。
何度も読み返して、自分を成長させていきたいと思います。
1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
一気に読んでしまいました。本当に読みやすくて、心に響くものがあります。
私はあまり自己啓発というものが好きではありません。何だか怪しいんです。
でも、この本は違いました。「イチロー」という人物の特徴的な「言葉」を通して、「考え方」の重要性を実に自然に、やさしく語り掛けてくれます。読んでいると「確かにそうだなあ」「そういうことってあるよなあ」と一つ一つ無理なく理解できるのです。
使ってみようと思ったのが「否定命令」。「WBCは北京オリンピックのリベンジの場ではない」というイチロー選手の言葉の意味がよく分かりました。このことばを聞いた時、「イチローは星野さんのことが嫌いなんだ」と思ったのですが、全くそういう意味ではなかった。リベンジとは復讐ですから、「リベンジ」というたびに北京オリンピックでの敗戦を思い浮かべてしまう。彼は無意識のうちに思い込んでしまう怖さを避けなければならないと主張していたんですね。
これまで「どうして物事は、自分思うとおりにいかないんだろう」と感じていたことの理由がよく分かりました。なんとなく「こういうことなのかなあ」と自分が考えていたことを「論理的に説明するとこうなるのか」とすっきりさせてくれまたのです。考え方というのは本当に自分に影響を与えているものなんだなあ。これって、人生を左右するだろうな。そう感じさせてくれた本です。
自己啓発やNLPが好きな人にはもちろんですが、「そういうものには興味がない」という人にこそお薦めだと思います。ここに書いてある論理は、納得できます。実は自己啓発大好きという友人が「この本はとてもいいから読んでみて。きっと君にも受け入れることができると思う」と推薦してくれたんですが、その通りでした。
私はあまり自己啓発というものが好きではありません。何だか怪しいんです。
でも、この本は違いました。「イチロー」という人物の特徴的な「言葉」を通して、「考え方」の重要性を実に自然に、やさしく語り掛けてくれます。読んでいると「確かにそうだなあ」「そういうことってあるよなあ」と一つ一つ無理なく理解できるのです。
使ってみようと思ったのが「否定命令」。「WBCは北京オリンピックのリベンジの場ではない」というイチロー選手の言葉の意味がよく分かりました。このことばを聞いた時、「イチローは星野さんのことが嫌いなんだ」と思ったのですが、全くそういう意味ではなかった。リベンジとは復讐ですから、「リベンジ」というたびに北京オリンピックでの敗戦を思い浮かべてしまう。彼は無意識のうちに思い込んでしまう怖さを避けなければならないと主張していたんですね。
これまで「どうして物事は、自分思うとおりにいかないんだろう」と感じていたことの理由がよく分かりました。なんとなく「こういうことなのかなあ」と自分が考えていたことを「論理的に説明するとこうなるのか」とすっきりさせてくれまたのです。考え方というのは本当に自分に影響を与えているものなんだなあ。これって、人生を左右するだろうな。そう感じさせてくれた本です。
自己啓発やNLPが好きな人にはもちろんですが、「そういうものには興味がない」という人にこそお薦めだと思います。ここに書いてある論理は、納得できます。実は自己啓発大好きという友人が「この本はとてもいいから読んでみて。きっと君にも受け入れることができると思う」と推薦してくれたんですが、その通りでした。
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