- サイズ：30.5cm×Φ8.5cm
- 重量：1.14kg
- 材質：ＡＢＳ樹脂、軟綱、熱可塑性ゴム
- セット内容：本体、ＤＶＤ（日本語字幕）、取扱説明書
- 販売元：素数株式会社
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商品の仕様 |
製品の特徴：
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商品の説明
内容紹介
注意事項:●シェイクウェイトをご使用になる前に、必ず破損・欠陥がないか商品をかくにんし、。異常がある場合はご使用にならないでください。怪我をする恐れがあります。●本製品は健康な方を対象にした運動器具です。体調に不安のある方は、必ず医師の許可を得てから運動を行ってください。●本来の用途以外に使用しないでください。●必ず周囲に人や物がないかを確認し、安全な場所でご使用ください。●ゴムを使用しておりますので、火気のあるところには近づけないでください。●運動中は常にシェイクウェイトを顔から15cmほど離した位置でご使用ください。●長時間の無理な使用は避け、適度な運動を心がけてください。●運動中、目眩や立ちくらみ、痛みを感じた場合はすぐに使用を中止し、医師にご相談ください。●シェイクウェイトは玩具ではありません。お子様の手の届かないところに保管してください。
アメリカメディアでわずか１ヶ月で２５万個のメガヒット！１日たった6分『本格』『簡単』エクササイズ！！しなやかボディをサポート！
基本姿勢は顔の前で、強く握り、あとは4つのポーズで上下・左右に“振る”だけ！
重さわずか1.14ｋｇ！ダンベルの約７倍以上の運動量！※ダンベルで同じ負荷を与えるには約１０倍以上の重さが必要です。
日本語字幕の解説「エクササイズDVD」付き！初心者でもカンタン・楽しくエクササイズ！（６分間のトレーニングを収録）
【使用方法】顔から15cmほど離した位置でシェイクウェイトを持ちます。手首を固定し、持ったときの角度を保ちながらゆっくり前後に振ってください。
【お手入れ方法】汚れた場合は乾いた布で拭いてください。バネの部分に水が入ってしまう可能性がありますので水洗いはお止めください。
アメリカでホットなエクササイズマシーン！ダイナミックイナーシャ（慣性の法則）を体感せよ！！
セット内容・付属品:解説DVD(日本語字幕)
アメリカメディアでわずか１ヶ月で２５万個のメガヒット！１日たった6分『本格』『簡単』エクササイズ！！しなやかボディをサポート！
基本姿勢は顔の前で、強く握り、あとは4つのポーズで上下・左右に“振る”だけ！
重さわずか1.14ｋｇ！ダンベルの約７倍以上の運動量！※ダンベルで同じ負荷を与えるには約１０倍以上の重さが必要です。
日本語字幕の解説「エクササイズDVD」付き！初心者でもカンタン・楽しくエクササイズ！（６分間のトレーニングを収録）
【使用方法】顔から15cmほど離した位置でシェイクウェイトを持ちます。手首を固定し、持ったときの角度を保ちながらゆっくり前後に振ってください。
【お手入れ方法】汚れた場合は乾いた布で拭いてください。バネの部分に水が入ってしまう可能性がありますので水洗いはお止めください。
アメリカでホットなエクササイズマシーン！ダイナミックイナーシャ（慣性の法則）を体感せよ！！
セット内容・付属品:解説DVD(日本語字幕)
商品の説明
「シェイクウェイト(エクササイズDVD1枚付き)」は、たった6分で簡単に、しかも本格的に腕、肩、胸を中心としたインナーマッスルを鍛えるダンベルです｡電源もモニターも一切なし｡体を揺らすとバネが力を戻すことで負荷がかかり、大きな負荷運動ができます｡筋肉収縮、なんと1分間に約240回｡重量たったの約1.1kgと軽量仕様で重さを感じず簡単に負荷運動が可能です｡基本姿勢は顔の前で、強く握り、あとは振るだけ｡エクササイズ説明DVD付きなので、VTRを見ながらそれぞれの箇所に合わせたエクササイズができます｡
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登録情報
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
二の腕のぷるぷるを何とかしなければと一念発起して購入しました。
で、品物が到着。
三日坊主と息子に笑われましたが、一日朝夕一回ずつやってます。
ダンベルより面白い。たった６分のビデオも飽きずにできていい感じ。
しかもたった6分が結構効く。
長続きしそうだよ。これは。
頑張ってきれいな二の腕をゲットせねば。
で、品物が到着。
三日坊主と息子に笑われましたが、一日朝夕一回ずつやってます。
ダンベルより面白い。たった６分のビデオも飽きずにできていい感じ。
しかもたった6分が結構効く。
長続きしそうだよ。これは。
頑張ってきれいな二の腕をゲットせねば。
10 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
ダイエットを兼ねてダンベルで筋肉を鍛えるのが好きなのですが、やはりダンベルは重いから、注意して運動しないと下手したら怪我しそうなので、あまり気軽にできないので困っていました。で、これを見つけ、「ダンベルに似ているみたいだし、なんか面白そうだし、まぁ、安いし」ということで、ダメもとで買ってみただけだったんですが、すっかり気に入ってしまいました。
軽いので気軽に運動しやすいというのもありますが、振ってみたらやっぱり筋肉が負荷がかかっているのが分かります。なのに、なんか運動が面白い。ダンベルは好きなんですけど、なんかどうも辛気くさいので、いいツボをつかれた感じです。それに、動かし方がダンベルに似ているのでとっつきやすかったです。
DVDではアメリカの鍛えてます！系の女性がいろいろな運動を実践している映像が見れます。それぞれの運動はごくごく簡単なものなので、覚えてしまいさえすれば、テレビを見ながらでも、腕さえ開いていればいつでもできそうです。ただ、思ったよりデカいことにびっくりしました。普段は２kgのダンベルを使っていますが、２周りぐらい大きいです。軽いから別に問題ないんですけどね。サイズはでかくても、手で持つところは持ちやすくて、落とす心配はないですよ。
＝＝＝説明書きから抜粋＝＝＝＝＝
「シェイクウェイトで鍛えられる箇所は？」
ー「上半身、上腕二頭筋、三頭筋、肩筋、大胸筋をダイナミック・イナーシャによって鍛える画期的な運動器具です。」
「ダイナミック・イナーシャとは何ですか？」
ー「イナーシャ、つまり『慣性』とは、外の力によって止められない限り一定に動き続ける動きの傾向です。ダイナミック・イナーシャとは、この原理をユニークな方法で使い、他方向での抵抗を起こします。シェイクウェイトを前後に動かすことで慣性力が発生し、この慣性力を負荷としてトレーニングをします。
「シェイクウェイトの科学的な研究はどこで行われたのですか？」
ー「シェイクウェイトの技術は米国でも有数のカリフォルニア州サンディエゴ州立大学の運動生理学部の教授であるダニエル・シプリアーニ医師によって行われました。
ＥＭＧモニタリングを使い、同類の大きさのダンベル、腕立て伏せ、腹筋運動の筋肉の動きとの比較を研究しました。
同研究はシェイクウェイトを使うことで使用時に上半身全体の筋肉の等尺性収縮が大幅に上回っていることが分かりました。」
「シェイクウェイトには電池が必要ですか？」
ー「電池は不要です。使用者の動きによってシェイクウェイトが動くように工夫されています。内部の抵抗とシャフトの反動がおもりを前後に動かすことにより、効果的な運動ができます。」
軽いので気軽に運動しやすいというのもありますが、振ってみたらやっぱり筋肉が負荷がかかっているのが分かります。なのに、なんか運動が面白い。ダンベルは好きなんですけど、なんかどうも辛気くさいので、いいツボをつかれた感じです。それに、動かし方がダンベルに似ているのでとっつきやすかったです。
DVDではアメリカの鍛えてます！系の女性がいろいろな運動を実践している映像が見れます。それぞれの運動はごくごく簡単なものなので、覚えてしまいさえすれば、テレビを見ながらでも、腕さえ開いていればいつでもできそうです。ただ、思ったよりデカいことにびっくりしました。普段は２kgのダンベルを使っていますが、２周りぐらい大きいです。軽いから別に問題ないんですけどね。サイズはでかくても、手で持つところは持ちやすくて、落とす心配はないですよ。
＝＝＝説明書きから抜粋＝＝＝＝＝
「シェイクウェイトで鍛えられる箇所は？」
ー「上半身、上腕二頭筋、三頭筋、肩筋、大胸筋をダイナミック・イナーシャによって鍛える画期的な運動器具です。」
「ダイナミック・イナーシャとは何ですか？」
ー「イナーシャ、つまり『慣性』とは、外の力によって止められない限り一定に動き続ける動きの傾向です。ダイナミック・イナーシャとは、この原理をユニークな方法で使い、他方向での抵抗を起こします。シェイクウェイトを前後に動かすことで慣性力が発生し、この慣性力を負荷としてトレーニングをします。
「シェイクウェイトの科学的な研究はどこで行われたのですか？」
ー「シェイクウェイトの技術は米国でも有数のカリフォルニア州サンディエゴ州立大学の運動生理学部の教授であるダニエル・シプリアーニ医師によって行われました。
ＥＭＧモニタリングを使い、同類の大きさのダンベル、腕立て伏せ、腹筋運動の筋肉の動きとの比較を研究しました。
同研究はシェイクウェイトを使うことで使用時に上半身全体の筋肉の等尺性収縮が大幅に上回っていることが分かりました。」
「シェイクウェイトには電池が必要ですか？」
ー「電池は不要です。使用者の動きによってシェイクウェイトが動くように工夫されています。内部の抵抗とシャフトの反動がおもりを前後に動かすことにより、効果的な運動ができます。」
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
筋肥大を望む人には向きませんが（付加が弱いので）ウォームアップやインナーマッスルを鍛えるのには使えると思います。
最近のカスタマーレビュー
気にいってます
到着しました。こういった物はすぐに来ないと熱がさめてしまいます。グッドです。
デザインは同じシェイク物のなかで一番です。... 続きを読む
デザインは同じシェイク物のなかで一番です。... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: うーちゃん
使い方次第・・
持つ部分が滑りやすいので、
タオル等巻いて振ると良いです。
これでダンベルの振動は全然違います。... 続きを読む
タオル等巻いて振ると良いです。
これでダンベルの振動は全然違います。... 続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: まやや
ブレードににているけど・・・
振って運動する所は昔流行ったボディブレードに似ていますが、こちらは局所用と言った感じですね。... 続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: あ〜ま〜ぞ〜ん〜
効果なし
買ってみて後悔。。。これで筋肉を鍛えられるとは思えません。
普通にダンベル買った方が断然良かった。。... 続きを読む
普通にダンベル買った方が断然良かった。。... 続きを読む
投稿日: 7か月前 投稿者: tk
よくわからない・・・
うまく振らないといけないんですが
使う位置によっては全く振れない・・・
シェイクがもっと上手にできたら... 続きを読む
使う位置によっては全く振れない・・・
シェイクがもっと上手にできたら... 続きを読む
投稿日: 11か月前 投稿者: 輝く未来???
割と面白い。
ダイエットを兼ねてダンベルで筋肉を鍛えるのが好きなのですが、やはりダンベルは重いから、注意して運動しないと下手したら怪我しそうなので、あまり気軽にできないので困っ... 続きを読む
投稿日: 12か月前 投稿者: Eugene
手軽でよい
テレビを見ながら手軽に出来て良いです。
軽いので女性向だと思います。
軽いので女性向だと思います。
投稿日: 15か月前 投稿者: くま
リストマニア
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