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4 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:ムック
写真の料理が美味しそうなので、実際に作ってみました。
とりあえず冷蔵庫にあるもので作ったのでアレンジ料理になりましましたが美味しく出来ました。
健康に良いとはわかっておりましたが、毎日食べるとなるとメニューに工夫が必要ですので、この本を参考にしております。
最近は、これまで捨てていたたまねぎの皮でスープを作っているのですが、昨日見たテレビ番組でも、若さを保つサーチュインという長寿遺伝子を活性化させるレスベラトロールというポリフェノールの一種が皮に含まれているとの事でした。
これからも健康の為に食べ続けたいと思います。
とりあえず冷蔵庫にあるもので作ったのでアレンジ料理になりましましたが美味しく出来ました。
健康に良いとはわかっておりましたが、毎日食べるとなるとメニューに工夫が必要ですので、この本を参考にしております。
最近は、これまで捨てていたたまねぎの皮でスープを作っているのですが、昨日見たテレビ番組でも、若さを保つサーチュインという長寿遺伝子を活性化させるレスベラトロールというポリフェノールの一種が皮に含まれているとの事でした。
これからも健康の為に食べ続けたいと思います。
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