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出版社/著者からの内容紹介
糖尿病は薬なしで治せる！
薬を使わず、食事と運動だけで糖尿病を治した医師の体験をもとに「糖尿病との正しいつき合い方」を知る内容。全国1600万人の予備軍にならないための一冊！！
薬を使わず、食事と運動だけで糖尿病を治した医師の体験をもとに「糖尿病との正しいつき合い方」を知る内容。全国1600万人の予備軍にならないための一冊！！
内容（「BOOK」データベースより）
糖尿病患者は、予備軍を含めると1600万人にものぼると推定されています。しかし、その大部分は、薬に頼らなくても治療できる「高血糖症」なのです。医師であった著者は「糖尿病」と診断されましたが、薬を使わずに食事と運動だけの治療法を実践、マラソンを完走できるまでになりました。新聞記事で大きな反響を呼んだ治療法のすべてを公開します。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
45 人中、41人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
糖尿病は薬で治せません。
すい臓が元気にならないからです。
すい臓が元気にならないからです。
治すには食事と運動を見直す必要があります。
実際に自分自ら治した体験＆医者としての科学的根拠も
記載されているのでものすごく信憑性があります。
先生のようなドクターがいっぱいになれば、
もっと、国民は元気になるし、
医療費負担も楽になるし、
国の財源もラクになるでしょう！
私は薬店を営んでいますが、先生の考えを広く
啓蒙します。
51 人中、46人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
糖尿病の名医M医師より威厳に満ちた言葉で「完全な糖尿病です」と告げられたときのショック。全くの青天の霹靂というわけではないけれど「そうかもしれないな」という思いは何処かにあった。
何となく口が渇くし、気がついたらこの数ヶ月で2キロ以上痩せたし・・・。
しかし、ヘモグロビンA1cが11.8もあったとは。絶句。
一筋の光明を求めて読んだのがこの本。
早速血糖検査機を購入。一ヶ月で50回を越える自己検査を実施。
食事カロリー制限と運動療法（もっぱら歩く、ひたすら歩く）だけで一ヶ月経過時点でヘモグロビンA1c8.7に改善。
名医M医師からもこの調子でやってみましょう。と薬はビタミン薬のみ。
体が俄然軽くなりあれだけ苦労していた肝数値が一ヶ月の禁酒と食生活の変化で全て改善。
GPTにいたっては132から35に劇的に改善。
本人もあっけにとられている。
二ヶ月目からは新たな課題にも挑戦、食後血糖値の本格的なコントロールに乗り出した。さて、運動で何処まで改善できるか。
いざ！血糖に決闘を挑む。
何となく口が渇くし、気がついたらこの数ヶ月で2キロ以上痩せたし・・・。
しかし、ヘモグロビンA1cが11.8もあったとは。絶句。
一筋の光明を求めて読んだのがこの本。
早速血糖検査機を購入。一ヶ月で50回を越える自己検査を実施。
食事カロリー制限と運動療法（もっぱら歩く、ひたすら歩く）だけで一ヶ月経過時点でヘモグロビンA1c8.7に改善。
名医M医師からもこの調子でやってみましょう。と薬はビタミン薬のみ。
体が俄然軽くなりあれだけ苦労していた肝数値が一ヶ月の禁酒と食生活の変化で全て改善。
GPTにいたっては132から35に劇的に改善。
本人もあっけにとられている。
二ヶ月目からは新たな課題にも挑戦、食後血糖値の本格的なコントロールに乗り出した。さて、運動で何処まで改善できるか。
いざ！血糖に決闘を挑む。
18 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
私が今まで糖尿病に関して読んだ本で一番よい本であり、素晴らしい本です。食事療法と運動療法で血糖はコントロールできるし、血糖降下剤による見かけ上の血糖のコントロールより合併症になりにくいという主張が根本にあります。次のようなことが書かれています。
1 食後30分ほど歩くだけで血糖は下がる。食後2時間の血糖が140ミリグラム以下になって寝るようにして、夜間の血糖を低くコントロールするとヘモグロビンA1cを低く保ちやすい。
2 たいていの患者は高血糖が発見されるまで数年の高血糖の期間があるはずだから、合併症がないなら、すぐに薬で血糖を下げなければならないほどの緊急事態でない。
3 日本人は穀物、野菜、海藻、糖類を中心とした食生活をしてきたが、戦後急激に肉や油脂類の摂取量が増えた。このことが体に代謝異常を引き起こしていると考えられる。
4 1999年4月までは、糖尿病の定義は空腹時血糖が140mg以上であった。ところが同年5月から126mgに引き下げられた。これはアメリカの糖尿病学会が7mmol以上を糖尿病とみなすことに倣ったのである。これで糖尿病患者が何百万人も増えたと考えられる。日本人を含むモンゴロイドは人種的に血糖が上がりやすい遺伝子をもっているからこの基準が日本人に妥当かどうか疑問である。
5 過食や運動不足が長年続き、肥満となり、ついにある一定の水準に達すると、過労状態の膵臓機能の衰えはもう元に戻らなくなる。一番悪いのは、生活習慣を変えずに、今まで通りの過食、運動不足、不規則な生活を続け、薬を飲んで血糖を下げて安心していることである。何年か後には重篤な糖尿病の合併症が起きることになる。
6 糖尿病の合併症のリスクはヘモグロビンA1cが9%ぐらいから急激に上がる。6%台なら合併症のリスクはほとんどない。7%台でも数パーセント上昇する程度である。
1 食後30分ほど歩くだけで血糖は下がる。食後2時間の血糖が140ミリグラム以下になって寝るようにして、夜間の血糖を低くコントロールするとヘモグロビンA1cを低く保ちやすい。
2 たいていの患者は高血糖が発見されるまで数年の高血糖の期間があるはずだから、合併症がないなら、すぐに薬で血糖を下げなければならないほどの緊急事態でない。
3 日本人は穀物、野菜、海藻、糖類を中心とした食生活をしてきたが、戦後急激に肉や油脂類の摂取量が増えた。このことが体に代謝異常を引き起こしていると考えられる。
4 1999年4月までは、糖尿病の定義は空腹時血糖が140mg以上であった。ところが同年5月から126mgに引き下げられた。これはアメリカの糖尿病学会が7mmol以上を糖尿病とみなすことに倣ったのである。これで糖尿病患者が何百万人も増えたと考えられる。日本人を含むモンゴロイドは人種的に血糖が上がりやすい遺伝子をもっているからこの基準が日本人に妥当かどうか疑問である。
5 過食や運動不足が長年続き、肥満となり、ついにある一定の水準に達すると、過労状態の膵臓機能の衰えはもう元に戻らなくなる。一番悪いのは、生活習慣を変えずに、今まで通りの過食、運動不足、不規則な生活を続け、薬を飲んで血糖を下げて安心していることである。何年か後には重篤な糖尿病の合併症が起きることになる。
6 糖尿病の合併症のリスクはヘモグロビンA1cが9%ぐらいから急激に上がる。6%台なら合併症のリスクはほとんどない。7%台でも数パーセント上昇する程度である。
最近のカスタマーレビュー
穀物がβ細胞の負担を和らげる事実は有りません
元国立健康・栄養研究所のトップで、生命科学振興会理事長である渡邊昌先生のご本です。
「話題沸騰、12万人に読まれたロングセラー」だそうです。... 続きを読む
「話題沸騰、12万人に読まれたロングセラー」だそうです。... 続きを読む
投稿日: 21か月前 投稿者: tsunco
糖尿病の方だけでなく一般の方も一読の価値あり。
私は「患者」の方ですが、大変興味深かったです。１時間位で読んでしまいました。医者自らの糖尿病体験記ですので、治療という実際面だけでなく、学問的にも説得力があります... 続きを読む
投稿日: 24か月前 投稿者: メイちゃんの棺
薬なしで糖尿病を治す
糖尿病の治療薬の薬が、すごく副作用と負担をもたらす事が分かります。薬では治せない治しにくいという根本を教えてくれた本でした。色々糖尿病に関する本がでていますが、最... 続きを読む
投稿日: 2010/3/5 投稿者: ポパイひろし
読まなければ命を失う
実践者でなければ書けない内容。ｳｫｰｷﾝｸﾞは食後30分後からやるのが効果的、その理由は。... 続きを読む
投稿日: 2009/8/3 投稿者: 無法末
正しいつきあい方
糖尿病（合併症）と血糖値が高くなることを分けて考える。... 続きを読む
投稿日: 2009/7/20 投稿者: 大星太郎
タイトルに難。でも中身は良し。
糖尿病には、インスリン注射を続けないと死ぬ１型と、早期に治療開始してすい臓の機能を温存すれば注射は必須ではない２型があります（ご存知ですね？）... 続きを読む
投稿日: 2008/12/30 投稿者: 教会の丁稚
当たり前の事を…下らない。
そもそも、糖尿病患者全体の割合からみても半分以上(70%前後)はインスリン注射を用いて治療していないという統計が出ています。... 続きを読む
投稿日: 2007/1/14 投稿者: mikuru
糖尿病は薬なしで治せる
一年ちょっとで12版までいったのはこの本が専門家にも高い評価を受けている証拠です。病院でも推薦されました。内容は体験的でわかりやすく、糖尿病といわれた時にショック... 続きを読む
投稿日: 2006/5/13 投稿者: マニア
食事と運動の大切さが再認識できる。
この本には、糖尿病は食事を気をつけて運動をすればコントロールできるということが書かれている。... 続きを読む
投稿日: 2006/1/25 投稿者: もり
数年たっても薬を使わないために
数年たっても薬を使わないで、血糖値をコントロールできるというのがこの本のポイントかと思います。... 続きを読む
投稿日: 2005/4/27 投稿者: レビュー
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