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糖尿病はご飯よりステーキを食べなさい (講談社プラスアルファ新書)
 
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糖尿病はご飯よりステーキを食べなさい (講談社プラスアルファ新書) [新書]

牧田 善二
5つ星のうち 4.7  レビューをすべて見る (14件のカスタマーレビュー)
価格: ¥ 880 通常配送無料 詳細
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商品の説明

内容紹介

血糖値が気になる人の9割が糖尿病になる!

真実が知られていない病。
激増し続けても自覚症状はないので危機感がまるでない。
ちょっと気になっているあなた、12年後に泣かないよう、すぐ本書を開くこと!

内容(「BOOK」データベースより)

和食が危険!お酒は飲んでもだいじょうぶ。合併症も怖いが、ガンまで引き起こす。あきらめるな!「炭水化物制限」と「食後20分からの運動」で境界型はまだ引き戻せる。

登録情報

  • 新書: 224ページ
  • 出版社: 講談社 (2010/2/19)
  • 言語 日本語
  • ISBN-10: 4062726408
  • ISBN-13: 978-4062726405
  • 発売日: 2010/2/19
  • 商品の寸法: 17.4 x 12 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.7  レビューをすべて見る (14件のカスタマーレビュー)
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44 人中、41人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
By HAMAC
形式:新書
現状の治療方法では、糖尿病は、必ず悪化します。カロリー制限という、前時代的な食事療法では、血糖値は安定せず、合併症へと一直線です。
血糖値を上げる、唯一の糖質を取らないことが、大切なのにこの国の医師と、栄養管理士は、炭水化物60%、タンパク質20%、脂質その他20%と、念仏のように唱えるばかり・・・。そして辛いカロリー制限・・・。そんなバカバカしい現状に、一矢報いる一冊です。私も糖尿病ですが、糖質制限のお陰で、肉も、油も、お酒も毎日、楽しんでいます。
このレビューは参考になりましたか?
13 人中、13人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
By ぽるじはど トップ500レビュアー VINE™ メンバー
形式:新書
 本書では“糖化”と言う言葉を使っていないが、炭水化物など消化されて糖となる成分は、運動などで利用鶴以上の量を摂ると、肌の内部のコラーゲンなどと反応し、糖化タンパク質=AGE(Advanced glycation end products)という物質ができます。
 これは現代のように便利な生活を続けていると、加齢と共に増加・蓄積され、これがまた活性酸素を育んでしまうので、糖化は酸化とのダブルパンチとなります。

 これが病気や老化に関係ないわけが無く、これをせめて予備軍も含む糖尿病のように顕在化している方はおやめなさい、と言うのが、本書の趣旨で、その論は「糖尿病専門医」を名乗るだけあって、アッパレ。

空腹時血糖値126以上、ブドウ糖負荷試験で摂取120分後血糖値が200以上あれば、立派な糖尿病だし、そこに近いが達していない人も予備軍として、本書の提案は有益であり、大雑把に言えば、余程のスポーツマンか食養生している人でない限りは、アンチAGEな食生活は心がけた方が良いのである。

 検査値や症状、食事の注意、病院のかかり方などにも言及している本書、読者には有益でも内科医師にとっては本書を読んだ患者さんが来院されると、苦々しく思うのだろうな。
このレビューは参考になりましたか?
18 人中、17人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
形式:新書|Amazonが確認した購入
糖尿病とエイズは似ている。それ自体が人体に及ぼす害悪はほとんどない。
しかしそれらは致命的な合併症を次第に引き起こしていく。種々の合併症
こそが、われわれ人間にとっての真の脅威なのである。
その説明を中心に、本書は糖尿病の脅威と問題点をわかりやすく解説している。
炭水化物の問題点に関する記述もかなりわかりやすかった。AGEという知識も
かなり興味深かった。

ただ、タイトルがどうも頂けない。彼らのタイトル付の気持ちは痛いほどわかる。
内容はわかりやすく秀逸であるが、突飛だったりインパクトがあるものでもない。
だから、タイトルを突飛かつ印象的にして「売れるタイトル」をつけたかったの
だろう。むろんその結果、「胡散臭く」なることも覚悟のことに違いない。でも
そういう背景は中身をある程度読まないとわからない。それこそが我々レビュアー
の出番なのかもしれないが(笑)
このレビューは参考になりましたか?
最近のカスタマーレビュー
糖尿病の人には必読と思う。
一般的な病院では、カロリー制限の指導をしているが、この本ではカロリーよりも炭水化物の量を下げろという風に書いてあります。なので論より証拠ということで、この半年米を... 続きを読む
投稿日: 1か月前 投稿者: Yooton
タイトルに比し、内容は至極まともで真面目な書。
本書は全うな解説書だ。(1)糖尿病の最大の原因は炭水化物の摂り過ぎ、肥満も大きな原因で、その肥満は炭水化物の摂り過ぎ。(2)昔の常識のカロリー計算から、今の常識の... 続きを読む
投稿日: 2か月前 投稿者: 正義の味方
効果てきめん!
家内がこの本読んで試しました。明らかに効果絶大!飲んでいた糖尿の薬がいらなくなりました。体型もかなり痩せてスリムに。先日、友人のご主人にも、この本をamazonで... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: K.K
炭水化物は敵か?
この書物は糖尿に関係する人々(私は一日に三回・朝食直前・昼食直前・夕食直前にノボラピット30ミックスをそれぞれ6単位・5単位・4単位を使用中です)にとって、内... 続きを読む
投稿日: 11か月前 投稿者: 児見山 繁
糖尿病についての正しい知識
「糖尿病の治療に関して、残念ながら日本は欧米よりも三年は遅れている」「あるレベルを超えると、合併症の進行はどんな治療によっても止めることはできなくなる」と著者は言... 続きを読む
投稿日: 12か月前 投稿者: ちまちゃん
おそろしい糖尿病にかからないようにするために
なんとも怪しいタイトルだ(笑)。健康に関する本や、雑誌のタイトルは、こういうのが多い。ただ、奇をてらっているのかもしれないが、内容と大きくずれているわけではない。... 続きを読む
投稿日: 12か月前 投稿者: FreshAir
ダイエットにも効果的な本
単純明快、炭水化物の摂取量のコントロールおよび吸収を抑制させる方法について考察させてくれる本です。... 続きを読む
投稿日: 16か月前 投稿者: 徐庶
感激!!糖尿病専門医にも、とうとうこんな事をきっぱりと仰るお方が現れたか!!
「あなたはとてもラッキーな人だ。本書に出会えたから。」
そう豪語しつつ、AGEで有名な牧田先生のご登場です。... 続きを読む
投稿日: 22か月前 投稿者: tsunco
気づかないうちにデットラインを超えて引き返せなくなる怖い病気
第一のデッドライン 膵臓
    やせていれば安心ではない。アジア人は膵臓の機能が弱く、インスリン分泌が低下しやすい。... 続きを読む
投稿日: 24か月前 投稿者: ともこ
大変ためになりました
糖尿病の専門医が書いた、糖質制限を基本とした糖尿病に対する啓蒙書。本書によると、日本人のほとんどが「糖尿病になるような生活」を送っているのだそうで... 続きを読む
投稿日: 2010/4/13 投稿者: anorectalno1
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