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出版社/著者からの内容紹介
四季の弁当のほか、冷凍食品の活用法、インスタント味噌汁の色々、食中毒を防ぐ知恵、おにぎりの基本、常備菜の作り方など満載。便利な「昨晩の献立」付。
内容（「BOOK」データベースより）
健康的な節約生活を実現!シンプルで美しい実用弁当の決定版。春夏秋冬のレシピを満載した、むずかしくないお弁当持参のすすめ。
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62 人中、60人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
ランチ難民,
By マツタケ (東京都) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 粗食のすすめ お弁当レシピ (単行本)
私は転勤してからここ1ヶ月、ランチを楽しく思ったことがありませんでした。回りにはコンビニ1件、レストラン1件、食堂1件、どれもこれも長蛇の列、といった状況です。 いい加減うんざりしていたところにこの本に出会い、お弁当を作る事にしました。 今はランチタイムがとても楽しいものになっています!!! 何と言っても、「冷めても美味しい」ところが魅力です。
54 人中、52人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
最後にたどりついた最高のお弁当本,
By ポン酢 (世田谷区) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 粗食のすすめ お弁当レシピ (単行本)
毎日お弁当を作っています。料理は好きだし、おいしいと言ってもらえてるし、野菜や豆など色んな種類のものもバランスよく入 れている・・だけど、なぜか自信がどこかなくて、これでいいの か、と思っていました。そんなときに、気になっていた「粗食」 シリーズのこの本を手に入れて、「これだ！」と夢中になりまし た。 市販のお弁当本はどうしてもすぐに出来るメニューが多いですよ でも、この本では、基本的に薄味で、素材を生かした料理法です。 装丁も紙質はいいけれど、すこしセピアがかって、なんとなくな シリーズも購入してしまいました・・・
38 人中、37人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
健康的にグルメする,
By カスタマー
レビュー対象商品: 粗食のすすめ お弁当レシピ (単行本)
美味しいものを食べたい、でも太りたくないし、健康にも気を配りたい。そういう方に最適な「粗食のすすめ」シリーズの一冊。四季折々の素敵な「和」のお弁当レシピがカラー写真付で満載されています。春なら「焼きたけのこの木の芽みそ詰め弁当」夏なら「あじの干ものずし弁当」、秋は「栗ご飯といかの松笠焼き弁当」、冬は「里いもののほっくり煮弁当」などなど、見ているだけでも健康美人になれそうではありませんか。いやいや、もちろん実践しなければなりません。朝早起きしてお弁当を作るのは大変だけど、毎日毎日お昼が外食というのも考えもの。週に何回かは、店屋物やファーストフード、デニッシュ系甘いパンなどをパスして、この本片手に自分で作るべし。素材や栄養のバランス、配色、器など少しづつ気を配って、自分だけのオリジナル弁当を作る楽しみは最高！ランチ・タイムにちょっぴりと密かな優越感が楽しめます。
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