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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
始めてみよう、太極拳!ひとりでできる、たのしく身につく。太極拳入門書の決定版。
内容（「MARC」データベースより）
体力増進のため楊式太極拳を基に中国医学、古代養生法などのエッセンスをまとめて編纂され、その効果から世界中で親しまれている簡化二十四式太極拳を分解写真と明快な説明で解説した初心者でも楽しく学べる入門書。
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