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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
本書は、理論書であるとともに実践書でもある。著者がとりわけ女性たちに向けてエールを送っているのは、あなたが誇りと自己信頼を取り戻し、希望をもって人と社会に関わっていくことが何より大切だと考えているからだ。まず、あなたが変わろうと決意すること。それが変化の第一歩である。あなたがあなたの人生を生きるために、この本はたくさんの具体的な方法と指針、そして実践的な練習の場を与えてくれるだろう。
内容（「MARC」データベースより）
人間関係を困難にしてしまう三つの行動パターンを人物に例えて示し、自己信頼を取り戻すために必要な、自分の要求をきちんと表現する「アサーティブネス」の考え方を具体的に説明する。〈ソフトカバー〉
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30 人中、30人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
アサーティブネスの簡単な本を読んだことをきっかけに、
詳しく知りたいと思い、この本を読んでみました。
詳しく知りたいと思い、この本を読んでみました。
よく考えると、私の友人にも何人かこのアサーティブネスを
自然と出来てる人がいました。
私にしたら、少し我侭？マイペースすぎでは…？なんて、感じていたのですが、
でもそういう人というのはとても魅力的に思っていました。
自分を大切に生きている人がどれぐらいいるのでしょうか。
もっと、自分という人間を知る必要があると思いましたし、
もっと、自分という人間と親友になりたいと思いましたし、
私をこれ以上知っている人間は、自分しかいないんだと思いました。
自分が罪悪感と受けとっていた出来事も、
こういう考えもありなんだとホッと出来たり、
少しずつでも、アサーティブネスを取り入れられたら
色々なストレスも減少していくんではないでしょうか？
4 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
自己主張などと訳されたりもするアサーティブですが、私は『爽やかな自己表現』ではないかと思います。アンディクソンは穏やかな語り口ながら、その豊富な経験に裏付けられた確かな説得力でもって、自分らしく生きるための具体的な指針を示します。読み返すたびに、また見落としていた新たな発見があり、勇気付けられます。
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
この本は女性向けに書かれているとはいえ、それに関係なくアサーティブの基本を学べます。そして、実践、シミュレーション等により、アサーティブを自分のものにすることにつながるという意味で大変、勉強になりと思います。
リストマニア
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